چاقی قدرت باروری را کاهش می دهد

اگر برای باردار شدن تلاش می کنید باید بدانید که اضافه وزن و رنج بردن از چاقی احتمال باردار شدن و داشتن فرزند سالم را کم می کند.

اگر قصد دارید بچه دار شوید و از اضافه وزن و چاقی رنج می برید باید از رژیم غذایی سالم پیروی و ورزش کنید. کاهش اندک وزن نیز تاثیر مثبتی بر حفظ تندرستی مادر و نوزاد ایفاء می کند. کارشناسان باور دارند، وزن پدر نیز در باردار شدن مادر تاثیر گذار است.

چاقی قدرت باروری را کاهش می دهد | +نی نی

معیار اضافه وزن و چاقی

بهترین معیار تعیین اضافه وزن و چاقی شاخص توده بدن است. با تقسیم وزن ( کیلوگرم ) بر مجذور قد به راحتی می توانید شاخص توده بدن تان را مشخص کنید. شاخص توده بدن طبیعی بین 18.5 تا 24.9 است. شاخص توده بدن بین 25 تا 29.9 و بیش از 30 نشان دهنده اضافه وزن و چاقی است.

چگونه وزن کم کنم؟

پس از مراجعه به متخصص تغذیه و پیروی کردن از رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، می توانید وزن تان را کم کنید.

افزایش وزن و قدرت باروری

افزایش وزن، با به هم زدن تعادل هورمون هایی که نقش زیادی در بارداری ایفاء می کنند، قدرت باروری بانوان را کاهش می دهند. احتمال باردار شدن بانوانی که شاخص توده بدن شان کمتر از 18.5 است، دو برابر بیش از زنانی است که اضافه وزن دارند.

آمار و ارقام درباره زنان، وزن و باروری

- احتمال باردار شدن زنانی که افزایش وزن دارند یا از چاقی رنج می برند اندک است.

- ابتلاء به پر فشاری خون بارداری و چند قلو زایی در زنانی که اضافه وزن دارند متداول است. زنانی که از چاقی رنج می برند، دو برابر بیشتر از بانوانی که وزن شان طبیعی است به دیابت بارداری مبتلا می شوند.

- زنانی که از چاقی رنج می برند دو برابر بیشتر از بانوانی که وزن شان در محدوده طبیعی است سقط جنین می کنند.

- فرزندان زنانی که از چاقی رنج می برند، بزرگ تر از اندازه طبیعی هستند و به مراقبت های پزشکی ویژه نیاز دارند.

مطالعه بیشتر:

1- کاهش 50 درصدی قدرت باروی زوجین چاق

به اشتراک بگذارید:

شاید این مطالب نیز برایتان جالب باشد