تغییرات پستان ها در دوران بارداری

در دوران بارداری پستان ها چه تغییری می کند؟

 نخستین بخش بدن شما که دچار تغییر شکل می شود احتمالا پستان هاست. ممکن است سایز پستان های شما به سرعت افزایش پیدا کرده و بزرگ تر و سنگین تر شوند، نوک پستانها نیز تغییر خواهند کرد و شاید هاله دور نوک آنها تیره تر شود و ممکن است در نوک آنها احساس خارش و سوزش داشته باشید وقتی پستان هایتان بزرگ تر می شود احتمالا متوجه پدیدار شدن رگ های آبی رنگی بر روی پوست خود خواهید بود.

 

نکاتی برای کاهش درد و حساسیت پستان ها در دوران بارداری

• سوتین مخصوص بارداری استفاده کنید. 

• سوتین بارداری را با سایز کمی بزرگتر انتخاب کنید.

• از پوشیدن سوتین فنر دار اجتناب کنید.

• در هنگام خواب از سوتین نخی و راحت استفاده کنید.

• برای پیشگیری از برخورد با پستان ها و بروز ناراحتی دقت بیشتری داشته باشید.

• از همسرتان بخواهید تا این شرایط را درک کند.

• هنگامی که برهنه هستید، از شانه کردن موهای بلند خودداری کنید، شاید به شکلی تصادفی بُرس به نوک پستان‌ها برخورد کند.

 

 

 مطالعه بیشتر:

1- 6 نکته در مورد پستان ها در دوران بارداری

2- پرسش و پاسخ درباره تغییرات پستان ها در دوران بارداری

 

 

 

نویسنده : تیم تالیف و ترجمه نی نی پلاس

منبع : نی نی پلاس