استخر رفتن در دوران بارداری

دکتر جاشوا برایتون، پزشک متخصص زنان و زایمان بیمارستان لندن مایع آمنیوتیک و گردن رحم از فرزندتان در مقابل کلری که به آب استخر اضافه می شود یا صابونی که پوست تان را در حمام به آن آغشته می کنید حفاظت می کنند.

با توجه به این که بدن انسان در آب معلق می شود، شنا کردن یکی از مفید، مطمئن و آرام بخش ترین ورزش هایی است که بانوان باردار می توانند انجام دهند.

بهتر است پیش از ورزش کردن با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.

به خاطر داشته باشید که بالافاصله پس از بروز خون ریزی واژنی، علائم زایمان زودرس و ... ورزش کردن باید متوقف شود.

مطالعه بیشتر:

1- پرسش و پاسخ های کاربردی در دوران بارداری

2- 30 پرسش و پاسخ مهم دوران بارداری

نویسنده : تیم تالیف و ترجمه نی نی پلاس

منبع : fitpregnancy