توالت ايرانی در بارداری چه مزایا و مضراتی دارد؟
باردار شدن یعنی بیشتر از همیشه مراقب بودن. در این دوران شگفت انگیز باید علاوه بر خود، مراقب جنینتان نیز باشید. شاید پیش از بارداری فکر نمی کردید اما موارد بسیار ساده همانند استفاده از توالت ايرانی در بارداری و یا توالت فرنگی برای برخی مادران به یک سوال و حتی یک چالش تبدیل می شود. برای کسب اطلاعات کامل درمورد استفاده از توالت ايراني در بارداري، عوارض توالت ایرانی در بارداری و هرآنچه که لازم است در راین رابطه بدانید با ما تا پایان این مطلب همراه باشید.
انتظار برای تولد نوزاد جدید، برای تمامی اعضای خانواده سرشار از شادی و هیجان است. اما احتیاط و دقت به رفتار و حرکات در دوران بارداری، امری ضروری تلقی می شود. عادت‌های غذایی باید تحت نظر قرار بگیرند، جنین باید در محیطی امن رشد نموده و مادر نباید از ورزش غافل شود. با این حال، مساله‌ای که شاید چندان به آن توجهی نشود، توالت است. با پیشرفت اقتصادی، امروزه اکثر منازل مجهز به توالت فرنگی هستند. اما آیا واقعا استفاده از توالت ایرانی در دوران بارداری خطرناک و مضر است؟ در این مقاله، به این مساله خواهیم پرداخت.
آیااستفاده از توالت ایرانی در بارداری بی‌ضرر است؟
بر خلاف تصور رایج، استفاده از توالت ایرانی در دوران بارداری، نه تنها مضر نیست، بلکه فوایدی نیز دارد.
مزایای و مضرات توالت ایرانی در بارداری
استفاده از توالت ایرانی در دوران بارداری، مزایا و معایبی دارد که برخی از آن‌ها را در ادامه با هم مرور می‌کنیم:
- حالت چمباتمه زدن روی توالت ایرانی، احتمال پرولاپس لگن را کاهش می‌دهد.
- حالت نشستن روی توالت ایرانی، کمک می‌کند که فشار لازم بر روی روده‌ی بزرگ اعمال شده و مدفوع به طور کامل خارج شود.
- از تماس غیر بهداشتی بدن با سطح توالت جلوگیری می‌کند.
- ران و ناحیه‌ی لگن فرد باردار را تقویت و او را برای زایمان آماده می‌کند.
- در هنگام زایمان، نشستن در حالت چمباتمه باعث باز شدن کانال زایمان و حرکت جنین به سمت جاذبه‌ی زمین می‌شود.
- از جمله مضرات استفاده از توالت ایرانی در بارداری افزایش احتمال ابتلا به بواسیر برای افراد مستعد است. نشستن طولانی در دستشویی در بارداری بر روی توالت ایرانی به عللی همانند یبوست می تواند سبب بروز مشکل بواسیر شود.
اما هنگام استفاده از توالت ايرانی در بارداری، باید به برخی موارد نیز توجه داشت. برخی از این نکات عبارتند از:
- مطمئن شوید که سنگ توالت کاملا خشک و تمیز است تا از بروز هر گونه لغزش و سقوط جلوگیری شود.
- برای حفظ تعادل بیشتر در دوران بارداری، دستگیره‌هایی در دو طرف توالت نصب کنید تا بتوانید هنگام نشست و برخاست به آن‌ها تکیه دهید.
- مطمئن شوید که شلنگ آب و دستمال در نزدیکی توالت قرار دارند تا برای برداشتن آن‌ها مجبور نشوید خم شده یا فشار مضاعف به خود وارد کنید.
- با متخصص زنان مشورت کنید و بهترین نوع توالت را با توجه به نیاز بدن خود انتخاب کنید.
- به تهویه‌ی مناسب سرویس بهداشتی توجه داشته باشید تا از ایجاد تهوع جلوگیری شود.
- از فشار آوردن به خود هنگام دفع خودداری کنید. فشار بیش از اندازه به روده‌ی بزرگ و لگن می‌تواند منجر به پرولاپس شود.
- هنگام تلاش برای نشستن، پشت خود را صاف نگه دارید. این نوع نشستن ممکن است در ابتدا کمی سخت باشد اما به مرور تبدیل به عادت می‌شود. این کار باعث حفظ تعادل و جلوگیری از افتادن و جراحت می‌شود.
- هنگام رفتن به توالت از دمپایی یا کفش مناسب استفاده کنید.
استفاده از توالت ايرانی در بارداری مزایای بسیاری دارد و می‌تواند بدن را برای زایمان آماده کند. با این حال باید به مسائل ایمنی نیز توجه داشت تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود.
نویسنده : تیم تالیف و ترجمه نی نی پلاس