گروه شهرک سلامتی🍀

گروه خصوصی ساخته شد.

برای بهبود زودتر و کاهش علائم آبله مرغان چه کنیم؟

برای بهبود سریعتر علائم آبله مرغان، این نکات را از خاطر نبرید:

پرهیز از شیر، خربزه، انجیر، انگور و شیرینی‌ها به ویژه خرما، انگبین و شیرینی‌های قنادی

پرهیز از جماع، کارهای سخت و سنگین، قرارگرفتن در معرض آفتاب و گردو غبار.

پرهیز از گرما و خنک کردن هوای خانه

پرهیز از حمام گرم و درازمدت و شست و شوی بدن با آب خنک یا ولرم

بوییدن بوهای خنک مانند کافور، صندل برای جلوگیری از گرم شدن نفس

پاشیدن و اسپری کردن گلاب در فضا

جرعه جرعه نوشیدن آب خنک (نه آب یخ) کخ سبب تعریق و کمک به طبیعت برای دفع ماده بیماری می‌شود.

مصرف گشنیز تازه همراه غذا، عناب در میان روز و شربت سکنجبین ساده، شربت انار و شربت ریواس به عنوان نوشیدنی روزانه

نوشیدن ماء الشعیر طبی شیرین شده با کمی شکر

خوردن غذاهایی که میل به سردی و خشکی دارند (در دوره اوج بیماری)

مالیدن روغن بنفشه روی ضایعات پوستی

رساندن دود عنبرنسارا به پوست درگیر که موجب خشک شدن ضایعات و کاهش خارش شود.

روزی چندبار مالیدن مخلوط سرکه طبیعی و گلاب با پنبه یا گاز تمیز به بثورات پوستی نیز اثر مشابه دارد.

به والدین توصیه می‌شود در این فصل به کودکان‍شان غذاهای پرادویه ندهند و آن‌ها را از مصرف ترشی، غذاهای محرک و زیاد خوردن خوراکی‌هایی که طبیعت سرد دارند، دور نگه دارند و مراقب باشند که کودکان دلبندشان دچار یبوست نشوند.

#آبله

"موبایل قابل نمایش نیست"

1403/06/01 22:38

🔴 شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم
چه می شود؟

▫️درمان سرفه
▫️ کمک به خواب راحت شبانه
▫️ کمک به کاهش فشار خون
▫️ کاهش تری گلیسیریدهای خون
▫️تقویت سیستم ایمنی بدن
▫️ افزایش سرعت چربی سوزی
جلوگیری از افسردگی

‌☑️ عسل حاوی ماده‌ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول‌های مغزی، به جنگ افسردگی می‌رود

"موبایل قابل نمایش نیست"

1403/06/01 22:40

دمکرده زنجبیل برای چه مفید است؟

دمکرده زنجبیل برای زنان باردار ضد تهوع است

دمکرده آن با عسل ضد فراموشی و گرم کننده کلیه ها است

ترکیب زنجبیل با روغن زیتون باعث لاغری موضعی میشود

"موبایل قابل نمایش نیست"

1403/06/01 22:40

چه نشانه های واضحی میگه کبدتون خوب کار نمیکنه؟🤔

🔺صورتتون زرد شده
🔺همش خسته‌اید
🔺شکمتون ورم کرده
🔺بی‌دلیل دارید وزن کم میکنید
🔺پوستتون خشک شده
🔺رنگ ادرارتون پررنگ شده
🔺پشت گردنتون همش میخاره

"موبایل قابل نمایش نیست"

1403/06/01 22:40

🟢 #بدانیم..

🪸✅این دو تا چیز ها رو باهم بخورید:

هم برای طعم هم برای خاصیت

✔️انار😀گلپر
✔️پنیر➕گردو
✔️دوغ😀پونه
✔️برنج➕زیره
✔️ارده➕شیره
✔️ماهی➕خرما
✔️باقالی➕گلپر
✔️کباب➕سماق
✔️کنجد➕عسل
✔️چای😀دارچین
✔️خامه➕عسل
✔️حلیم➕دارچین
✔️سرشیر➕عسل
✔️ماست➕نعناع خشک
✔️سیب زمینی➕آویشن
✔️بادام زمینی➕ماست
"موبایل قابل نمایش نیست"

1403/06/01 22:41

🟢 #بدانیم..

💭یک راه حل ساده برای خواب بهتر!

◽️ملاتونین برای خواب خوب ضروری است. این هورمون منحصر به فرد توسط غده که در وسط مغز قرار دارد تولید می شود و با ریتم خورشید عمل می کند. هنگام غروب خورشید ملاتونین بیشتری تولید می شود و هنگام طلوع خورشید کمتر. محققان می گویند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی ممکن است خواب را بهبود بخشد.

◽️ملاتونین طبیعی در مواد غذایی از جمله آلبالو، موز، آلو، انگور، برنج، غلات، گیاهان دارویی، روغن زیتون وجود دارد.

"موبایل قابل نمایش نیست"

1403/06/01 22:41

1⃣ هر قدر هیزمی که داخل یک تنور انداخته می شود؛ به قطعات #کوچکتری تقسیم شود؛ شعله بهتری حاصل خواهد شد و هیزم ها زودتر خواهند سوخت. #هیزم معده، #غذاست؛ پس هر قدر غذا به قطعات کوچکتری خرد شود؛ سوختن آن( هضم آن) آسانتر می شود. بنابراین هر قدر غذا بیشتر #جویده شود بهتر هم هضم خواهد شد. به عکس، اگر هیزم های خیلی درشت در تنور بیاندازیم، عمل سوختن با اختلال مواجه می شود و حاصل آن چوبهای نیم سوخته و مقدار زیادی دود خواهد بود. در صورت مصرف غذایی که خوب جویده نمی شود هم مقدار زیادی غذای خوب هضم نشده(نیم سوخته) و #نفخ و باد(دود) به وجود می آید.

1403/06/03 14:11

افراد جوان تر 👨🏻‍🦰🧑🏻‍🦰 به دلیل قوت معده ی خودشون با این مشکل کمتر مواجه میشوند ولی ادامه دادن این مسیر در همین افراد هم باعث ضعف تدریجی معده می‌شود
ادامه دارد....

1403/06/03 14:11

✅گفتیم که #معده در بدن انسان، نقش #کوره یا #تنوری را دارد که غذاها، سوخت آن را تشکیل می دهند. آتش اولیه این تنور، حرارت اولیه معده است که با هجوم خون به عروق معده پس از ورود غذا به آن تامین می شود و حاصل آن، هضم غذا(سوختن هیزم ها) و تولید حرارت و انرژی برای مصرف در بدن است. بر اساس همین منطق ساده اکثر رفتارهای معده قابل درک است. کافی است که عوامل موثر در کارکرد بهتر یک کوره یا تنور را فهرست کنیم و آنها را بر رفتارهای معده منطبق کنیم:

1403/06/03 14:11

2⃣مقدار هیزمی که داخل یک تنور می ریزیم باید با حجم و ظرفیت تنور متناسب باشد؛ به همین ترتیب، مقدار غذای ورودی معده باید متناسب با حجم آن باشد و گرنه باز هم حکایت تخریب معده، نیم سوز شدن غذا، تولید دود(نفخ) و … تکرار خواهد شد.😱 از آنجا که معده تنوری هوشمند است💪 که با مراکز هوشمند دیگر – مثل مغز🧠 – هم مرتبط است؛ میزان مناسب سوخت را خودش تعیین می کند. این مقدار همان است که در احادیث حضرات معصومین(علیهم السلام) به «قبل از سیری» تعبیر می شود. بنابراین همان گونه که یک تنور یا کوره پر از سوخت، خفه می شود و نخواهد سوخت؛ یک معده انباشته از غذا هم قادر به هضم صحیح غذا نخواهد بود.

1403/06/03 14:11

3⃣فرض کنیم مقداری هیزم نازک و ترکه ای، مقداری چوب متوسط، مقداری هم کنده کلفت داخل یک تنور بیاندازیم. برخی از این هیزم ها تر باشند و بعضی خشک، آیا تنور قادر به تولید آتش مطلوب است؟ اگر زود به سراغ تنور برویم، هیزم های نازک و خشک، سوخته اند ولی هیزم های کلفت تر و مرطوب، یا نیم سوزند یا هنوز شروع به سوختن هم نکرده اند؛ و اگر دیر به تنور سر بزنیم؛ هیزم های نازک و خشک کاملاً خاکستر شده اند و از بین رفته اند و هیزم های کلفت و مرطوب کماکان در حال سوختن.✋✋ این دقیقاً همان بلایی است که با خوردن غذاهای رنگارنگ بر سر معده ما می آید. معده باید غذا را هضم و ماده حاصله را به تدریج از خود خارج کند؛ اما وقتی با ملغمه ای از غذاها مواجه می شود که نیاز به زمانهای متفاوت هضم و میزان های گوناگون حرارت برای پختن دارند؛ چه باید کند؟ اگر دهانه معده بر اساس غذاهای زود هضم گشوده شود؛ مقدار زیادی از غذاهای دیر هضم، به صورت خام از معده خارج می شوند و بر عکس، بنابراین هر قدر که تنوّع غذاهای سفره کمتر باشد؛ معده ما سالم تر خواهد بود. این همان چیزی است که در احادیث متبرّک معصومین(علیهم السلام) از آن به «کفایت یک خورش» تعبیر می شود

1403/06/03 14:11

4⃣آتش نیاز به اکسیژن دارد🔥. هر آتشی که دچار کمبود اکسیژن شود؛ ناقص می سوزد یا خاموش می شود. گفتیم که اکسیژن رسانی به تنور معده را عروق خونی بسیار زیاد موجود در جداره آن به عهده دارند. حال اگر به هر دلیلی، خون رسانی به معده کم شود؛ هضم غذا دچار مشکل می شود. به عکس هر قدر توجه خون به سوی معده بیشتر شود؛ غذا راحت تر هضم می شود.

1403/06/03 14:11

1_4) استراحت بعد از غذا ( البته نه خوابیدن )
2_4) غذا خوردن بدون استرس و در آرامش
3_4) غذا خوردن در وقت آرامش یعنی صبح و شب

1403/06/03 14:11

5⃣آیا کسی را دیده اید که قبل از روشن کردن یک تنور، آن را خیس کند؟ یا در هنگام برافروخته شدن آتش، روی آن آب بریزد؟ طبیعتاً چنین کاری از نظر ما نمی تواند صحیح باشد!❌ اما جالب اینجاست که این کار را بسیاری از ما به طور روزمره انجام می دهیم. یعنی قبل از روشن کردن تنور معده(قبل از شروع غذا) یا پس از برافروختن آتش در آن(حین و پس از غذا خوردن) آن را از مایعاتی مثل آب، دوغ، نوشابه، چای و مانند آنها پر می کنیم.🍺☕️🍹 طبیعتاً در چنین حالتی، هضم غذا ناقص خواهد بود و در عین حال مقادیر زیادی دود(نفخ) هم به وجود می آید. به همین جهت بسیار ضروری است قبل از غذا خوردن(از حداقل نیم ساعت قبل)، در حین تغذیه و پس از آن(حداقل تا دو ساعت و نیم بعد از تغذیه، یعنی زمان تخلیه معده و خاموش شدن آتش آن) از مصرف مایعات پرهیز کنیم. به تجربه برای بنده ثابت شده است که مصرف مایعات به همراه غذا از بدترین اتفاقات ممکن برای معده است.

1403/06/03 14:11

یک مثال⏸: اگر یک ظرف چینی را روی حرارت آتش قرار دهید و سپس روی آن مقداری آب خنک بریزید؛ ظرف متلاشی خواهد شد. مطمئن باشید که خوردن مایعات به همراه غذا، همین بلا را بر سر معده شما خواهد آورد؛ اما به خاطر نجابت معده! چند سالی طول می کشد تا متوجه وضعیت نابسامان آن شوید.

1403/06/03 14:12

🔶نشست امروز به پایان رسید 🌻
امیدوارم براتون مفید واقع شده باشه 🫶

کسایی که دراین مورد مشکلی یاسوالی دارن به پی وی مراجعه کنند تاراهنمایی ودرمان بشن

ممنون که مارو همراهی میکنید🙏❤️

┄┄┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅┄

🔻👉[[ 🩺 "موبایل قابل نمایش نیست"

┄┄┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅┄

💚💚

1403/06/03 14:12

درمان #پولیپ #بینی
دم کرده ی مرزنجوش رو مثل قطره ی بینی استفاده شود و ریختن روغن کنجد در بینی بمدت دو ماه

1403/06/03 22:04

چه چیزی باعث تشکیل پولیپ می شود؟
#پولیپ #بینی به دلیل تغییر در پوشش غشای مخاطی بینی یا سینوسی ایجاد می شوند. این غشاها برای یک مدت طولانی، ملتهب شده یا در طول زمان، بارها و بارها دچار التهاب می شوند. التهاب باعث تورم، قرمزی و تشکیل مایعات می گردد. محققان بر این باورند که آلرژی ها و عفونت ها، علت اصلی التهاب می باشند

1403/06/03 22:04

برآمدگی‌های روی مچ دست، می‌توانند بر اثر علل مختلفی مانند #کیست #گانگلیون، آسیب‌دیدگی رباط و تاندون یا آرتریت ایجاد شود اما در اکثر مواقع علت آن کیست گانگلیون است. کیست‌های گانگلیون که به آن‌ها کیست مچ دست نیز گفته می‌شود، کیسه‌های کوچک گرد یا بیضی شکل بوده و حاوی نوعی مایع ژلاتینی هستند

1403/06/03 22:04

#اختلالات و #بی‌نظمی‌های #قاعدگی شامل چه مواردی می‌شود؟
#اختلالات #قاعدگی به چند دسته تقسیم می‌شوند که از آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

زمانی که فاصله‌ی قاعدگی‌ها #زیاد می‌شود. در این صورت خانم‌ها به #تنبلی #تخمدان مشکوک می‌شوند.

زمانی که فاصله‌ی قاعدگی‌ها #کم می‌شود مانند این که خانمی مدام دچار عادت ماهانه می‌شود. این حالت می‌تواند نشانه‌ی #نارسایی #تخمدان باشد.

1403/06/03 22:04

❌⛔️ #حقیقتی_تلخ ❌🚫

🎞 پلان اول ..
👈 بیمار ؛ سلام ، ببخشید ویزیت چند هست ، خانم؟
ویزیت ؛ 150000 هزار تومن.
بفرمائید ، این خدمت شما ..

🎞پلان دوم ..

♦️ دکتر: مشکل شما چیه؟
بیمار: ضعف، خستگی ، پادرد،کمردرد و بی قراری...

♦️ دکتر: اوکی ، این آزمایش ها را برای من انجام دهید ، عکس رادیولوژی بگیرید وجوابها را به من برگردانید، تا بتونم بررسی کنم، اینجوری نمیشه تشخیص داد.
بیمار: دکتر همه اش لازمه؟

دکتر:بله باید آزمایشات رو کامل انجام بدید تشخیص بدم مشکلتون چیه

پلان سوم ..

🔻 مرکز رادیولوژی : حساب شما 700000 هزار تومن است.

🔻آزمایشگاه :حساب شمایک میلیون تومن میشه

🔻سونوگرافی :حساب شما 300000هزارتومن هست،
چون دکتر مشخص نکرده کدوم ناحیه ، مجبورم دو طرف رو انجام بدم ، و مابه التفاوت رو به منشی پرداخت کنید ..
.
.
.

👈 مجددا ویزیت پزشک ، برای بررسی چکاپ ، ویزیت بررسی 150000 تومان است ..

.

📌دکتر: همه کارهایی را که به شما گفتم انجام دادید؟
بیمار :بله دکتر ، اینها عكس ، اينم جواب آزمایش هستند ، این هم سونوگرافی

♦️ دکتر : بعد از بررسی ...🧐😒

خیلی عالیه ، همه چیز طبیعیه ، و خدا رو شکر شما هیچ مشکلی تو اینها دیده نمیشه و معلومه شما بدن قوی و خوبی دارید که تو این سن مشکلی ندارید وفقط مربوط به اعصابتون هست، 😊من فقط چند تا مکمل براتون مینویسم ، سروقت مصرف کنید تا بیقراری و بی اشتهاییتون ، کم بشه ، و بعد از یک ماه ، دوباره برگردید تا مجدد وضعیت رو بررسی کنیم ..

بیمار : تشکر جناب دکتر ، چشم ، خدمت می‌رسیم ..😞

داروخانه :حساب شما 1000000 تومن هست.

🔻 تماس منشی: سلام رادیولوژی... ؟
دکتر می گوید ،من در این ماه 350 بیمار را ، برای شما ارسال کردم 25درصد ، سهم بنده را تا امروز به حسابم واریز کنید ، که می شود 30 میلیون.
منشی مرکز رادیولوژی:چشم تا آخر وقت براشون انتقال میدم ..

🔻منشی : سلام ، آزمایشگاه ... ؟
آقای دکتر ، 350 بیمار ،در این ماه ، برای شما فرستادند ، 25 درصد حق ایشون ، میشه 35میلیون لطفا ، تا پایان وقت حتما واریز کنید ..
آزمایشگاه .. چشم الان انتقال میدم ..😔

🔻 منشی : سلام داروخانه ؟
پزشك ، برای همه مواردی كه مریضا مصرف ضروری ندارند ، دارو نوشته ، و25 درصد ، فروش دارو ها ، معادل 40 میلیون ،می‌شود ، دکتر فردا مسافر اروپا ، هستند و لازم دارن لطفا امشب واریز کنید ..
مدیر داروخانه:چشم الان انتقال میدم ...

🔻منشی : الو سونوگرافی؟
منشی : بله، بفرمائید ...
منشی : دکتر سلام رسوندن ، این ماه 350 مورد ارجاعی داشتیم ، 20 درصد رو ، حساب کنید ، میشه 24 میلیون ، چون فردا عازم هستند ، این مبلغ

1403/06/03 22:04

رو فورا منتقل کنید ..😞

منشی : چشم تا یکساعت دیگه تو حسابشون هست ..

👈 و این است وضع بسیاری از پزشکان دلسوز ما
پزشک نه ، بلکه تاجران سلامت .. 😔 😔 😔

با تشکر و قدردانی صمیمانه از پزشکان بساز بفروش و صاحب بیمارستانهای خصوصی ساخته شده در زمینهای دولتی ..

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

🟣مراجعه‌ به مراکز طب سنتی

بیمار : سلام علیکم ، اینجانب بیش از 15 ساله بیماری دارم و بیش از 50 میلیون هزینه کردم هر جایی رفتم درمان نشدم.

طبیب طب سنتی: سلام علیکم بله به امید خدا کمتر از4 ماه درمان می‌شوید هزینه هم کمتر از 2تومن می‌شود.

بیمار : 2 تومان؟ چه خبره؟
4ماه زمان می‌برده
قیافه طبیب سنتی 🤯😵‍💫
😂😂😂
واقعیت تلخ❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️
لطفا وقتی مشاوره میشید به سلامتیتون اهمیت بدید وقبل اینکه بیماریتون پیشرفت کنه اقدام کنید

#تلنگر

"موبایل قابل نمایش نیست"

1403/06/03 22:04

علت سردی پاها و دست در طب سنتی چیست؟
سردی پاها و دست علل مختلفی دارد. در برخی از شرایط این مشکل در نتیجه‌ی یک پاسخ طبیعی بدن، برای حفظ دما است؛ اما برخی بیماری‌ها نیز می‌تواند به سردی دست‌ و پا منجر شود. این مشکلات شامل:

ضعف در گردش خون
دیابت نوع 1 و 2
استرس
واکنش به برخی داروهای خاص
بیماری رینود (کاهش چشمگیر جریان خون در رگ‌های دست یا پا)
کار طولانی با ابزار لرزشی
سرمازدگی و یخ‌زدگی
گرفتگی‌های عضلانی و آسیب‌های عصبی
مسدود شدن رگ‌های خونی
کم‌کاری تیروئید
کم‌خونی
کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن
کم تحرکی
بیماری قلبی
غلبه بلغم یا سودا

1403/06/03 22:04

#دیابت
یکی از دلایل اصلی بیماری دیابت، #اضافه #وزن می باشد.
دیابت می توان باعث آسیب دیدگی اعصاب پا و کاهش جریان خون به این ناحیه شود. همچنین، در این بیماری، پا به راحتی زخم شده و این زخم ها به سختی بهبود پیدا می کنند. در صورت احساس بی حسی در پاها حتماً به پزشک مراجعه کنید. میلیون ها آمریکایی درگیر مشکلات ناشی از اضافه وزن مانند نوروپاتی دیابتی هستند و متأسفانه، سالانه مشکلات پای ناشی از دیابت منجر به قطعی 7000 مورد مچ یا ساق پا در افراد دیابتی می شود😱😱😱

1403/06/03 22:05

شهرک سلامتی🍀

شهرک سلامتی🍀

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور