سلام عزیزم من تو سیکل تخمک کشی هستم
دوماه قبل اینکه بخوام شروع کنم شوهرم رو بردم پیش ارولوژیست آزمایش اسپرم و دی آف آی دادن که متاسفانه مشکل داشت و با توجه به مشکلش بهش تقویتی داد که مصرف کنه
در کنار اون خودم هم بهش در حد توان میرسیدم مغزیجات و گرمیانه منظورمه
برای تقویت خودمم دوماه قبل اوابوست فموبرا کیوتن ویتامین دی کوالی فول امگا3 ویتامین ای و اورامین اف میخورم
هرشب شکم رو با روغن سیاهدانه چرب میکنم و میبندم
اگه بتونی پیاده روی داشته باشی روزی نیم ساعت عالیه
1403/04/29 17:58