کاهش انرژی، افزایش دمای بدن، گرایش‌های متفاوت و گاه عجیب غذایی و تغییرات خلقی ... وقتی این نشانه‌ها سراغتان می‌آید، فکر می‌کنید باردارید! اما در اغلب ماه‌هایی که بروز این علایم شما را نسبت به بارداری ناخواسته نگران می‌کند، عادت ماهیانه ناگهان از راه می‌رسد و نه تنها به نگرانی‌تان پایان می‌دهد، بلکه علایم آزار دهنده ناشی از PMS را نیز از میان می‌برد.
سندرم پیش از قاعدگی دارید؟
سندرم پیش از قاعدگی ترکیبی از اختلالات جسمی، احساسی و روانی است که بعضی از زنان از زمان پایان تخمک گذاری تا آغاز دوره بعدی خود عادت ماهانه، آن را تجربه می‌کنند. علائم این سندرم حدودا 5 تا 11 روز قبل از شروع قاعدگی سراغ زنان می‌رود و با آغاز آن، از بین می‌رود. آمارها حاکی از آن است که 85 درصد زنان، حداقل یکی از علایم پی ام اس را در چرخه قاعدگی خود تجربه می‌کنند و اغلب آنها، بدون نیاز به درمان خاصی، موفق به پشت سر گذاشتن این دوره‌های ماهانه می‌شوند.
شاید به دارو نیاز دارید!
گرچه در دوره پی ام اس زنان گرفتگی خلقی و عواطف ناپایدار و معمولا شدیدی را تجربه می‌کنند، اما برخی از آنها هم گرفتار اختلالات شدیدتر روانی همچون افسردگی قبل از قاعدگی (PMDD) شده و به شکل غیرقابل کنترل و آسیب زننده‌ای افسرده و ناامید می‌شوند. این سطح از افسردگی گرچه بعد از شروع قاعدگی در هر ماه کاهش پیدا می‌کند، اما در دوره هجوم آن، فرد دچار اختلالات جدی در عملکرد طبیعی زندگی می‌شود.
به همین دلیل متخصصان معتقدند کسانی که در روزهای قبل از شروع قاعدگی، خشم، اضطراب، ناامیدی، تحریک‌پذیری و آشفتگی شدیدی را تجربه می‌کنند، نباید به انتظار گذشتن از این روزها بنشینند و حتما باید از متخصصان برای کاهش این علائم کمک بگیرند. به گفته روانپزشکان، درمان‌های دارویی در بسیاری موارد نشانه‌های افسردگی پیش از قاعدگی را تحت کنترل در آورده و مجال بروز و تاثیر گذاشتن بر زندگی طبیعی فرد را از آنها می‌گیرند.
نشانه‌های شدیدتر PMS
زنان 20 تا 40 ساله، زنانی که سابقه افسردگی داشته‌اند، زنانی که مادر حداقل یک فرزند هستند و زنانی که سابقه ابتلا به نوعی از اختلالات خلقی پس از زایمان را داشته‌اند، دوره‌های طولانی‌تر و شدیدتری از پی ام اس را هر ماه پشت سر می‌گذارند.
چرا گرفتار این نشانه‌ها می‌شوید
اطلاعات دقیق و قاطعی در مورد دلایل ابتلا به PMS وجود ندارد، اما متخصصان تغییرات سیستم غدد درون‌ریز و تغییراتی که در وضعیت ترشح هورمون‌ها رخ می‌دهد را دلیل اصلی دچار شدن به PMS
1397/05/15 12:22
183 عضو
