بلاگ ساخته شد
با سلام خدمت تمامي دوستان
1397/11/10 08:39
اين بلاگ را براي اطلاع رساني خدمات مامايي مهرآسا ساختم
ممنون كه هستيد
با سلام
دوستان عزیز
طبق برنامه سازمان جهانی بهداشت در ابتدای سال 95 اردیبهشت ماه, واکسن پولیو سه ظرفیتی با واکسن دو ظرفیتی جایگزین شد و تایپ بی ویروس فلج اطفال، از واکسن خوراکی که ماهیت آن ویروس زنده ضعیف شده بود, حذف گردید,.
دلیل این کار کاهش عوارض ناشی از واکسن که علت عمده آن تایپ بی ویروس بود, میباشد
بنابراین مقرر گردید که کودکانی که پس از سویچ واکسن به جای واکسن سه ظرفیتی, واکسن دو ظرفیتی خوراکی را دریافت کرده اند, جهت تکمیل ایمنی از تایپ بی, یک دز واکسن تزریقی, که ماهیت آن ویروس کشته شده است دریافت نمایند.
بنابراین به متولدین 1/1/95 به بعد که واکسن دو ظرفیتی دریافت کرده اند یک دز واکسن تزریقی باید تلقیح شود.
انشالله به زودی واکسن خوراکی پولیو حذف و واکسن تزریقی جایگزین خواهد شد این دستور در برنامه سازمان جهانی بهداشت قرار دارد
❄️❄️❄️.
خواهشمندم جهت پیشگیری از شایعات در خصوص واکسن مذکور مطلب فوق را منتشر نمایید.
همراهان گرامي؛
مركز مشاوره و خدمات مامايي مهرآسا با هدف ارتقا سلامت و بالابردن سطح آگاهي زنان ايران زمين در خصوص بهداشت و سلامت جنسي و جسمي تشكيل گرديده است.
"مركز مامايي مهرآسا" با پرسنلي تحصيلكرده در رشته هاي مامايي و بهداشت باروري از زمان تأسيس خود در سال 07 در تهران با سابقه درخشان در امر خدمت به سلامت زنان جامعه ايراني مشغول به فعاليت است.
خدمات اين مركز شامل:
✅ معاينات زنان
✅ مشاوره و درمان بيماريهاي زنان و نازايي
✅ مراقبتهاي دوران بارداري
✅ تست هاي ارزيابي سلامت جنين و NST
✅ تست پاپ اسمير با متد جديد Liquid base
✅ تعيين جنسيت جنين پيش از بارداري
✅ مشاوره هاي دوران بلوغ، پيش از ازدواج، بارداري و زايمان، شيردهي ، مشكلات جنسي و زناشويي و يائسگي
✅ تنظيم خانواده، گذاشتن و برداشتن IUD
✅ برگزاري كلاسهاي ويژه آموزشي شامل:
?كلاسهاي آمادگي براي زايمان
?كلاسهاي شيردهي و تغذيه نوزادان و كودكان
?كلاسهاي ورزش دوران بارداري
?كلاسهاي يوگاي بارداري
? www.mehrasa-center.ir
☎️ تلفن تماس جهت نوبت دهي و پاسخ به سوالات : "موبایل قابل نمایش نیست"1
@mehrasamidwiferycenter
دوستان من در حال تحصيل در دكتراي مامايي هستم و 81 سال سابقه مامايي دارم
ميتونيد از تحقيقاتي كه انجام ميدم و مقالاتي كه مينويسم و در سايت مركز مامايي مهرآسا ميذارم استفاده كنيد
تاثیر توپ زایمانی بر شدت درد مرحله فعال زایمان فیزیولوژیک
زمینه و هدف: درد زایمان که دردي طبیعی، منحصر به فرد و چند فاکتوري است، قسمت اعظمی از اضطراب زنان سنین بارداري را متوجه خود کرده است. براي کاهش این درد دو روش کلی دارویی و غیر دارویی وجود دارد. از آنجاییکه روشهاي دارویی عوارض جانبی به همراه دارد، اخیراً توجه زیادي به روشهاي غیر دارویی شده است؛ از جمله آنهامیتوان به استفاده از توپ زایمانی اشاره کرد که شامل نشستن بر روي توپ و حرکت لگن میباشد. هدف از این تحقیق بررسی اثرات توپ زایمانی بر درد، طول مدت فاز فعال و انقباضات در طول زایمان میباشد.
مواد و روش ها: در این مطالعه به صورت کارآزمایی بالینی 60 خانم حامله نخست زاي 18 تا 35 ساله انتخاب شدند که به طور تصادفی به دوگروه توپ زایمانی و کنترل تقسیم شدند. شدت درد از طریق مقیاس سنجش بینایی درد اندازه گیري شد و شدت درد، انقباضات و فاصله انقباضات فاز فعال در دو گروه مقایسه شدند.
یافته ها: میانگین نمره شدت درد در گروه توپ به طور معنی داري از گروه کنترل کمتر بود(05/0>p). میانگین طول مدت انقباضات رحمی، فاصله انقباضات و طول مدت فاز فعال در دو گروه تفاوت معنی داري نداشت.
نتیجه گیري: اگرچه استفاده از توپ زایمانی بر روي طول مدت فاز فعال، انقباضات رحمی و فاصله انقباضات و نزول سر جنین به لگن تاثیري نداشت، این روش درمانی مکمل توانست موجب کاهش شدت درد فاز فعال زایمان فیزیولوژیک گردد. بنابراین پیشنهاد میشود که از این روش مطمئن در تمام طول زایمان طبیعی واژینال و فیزیولوژیک استفاده شود.
توصیه مرکز مشاوره مامایی مهرآسا: توپ زایمانی یا همان توپ ورزشی وسیله مفید برای تقویت عضلات شکم و لگن در دوران بارداری –زمان زایمان- بعد زایمان می باشد که ورزش منظم با این توپ می تواند منجر به کاهش دردهای کمر- وزن گیری مناسب حین بارداری و کاهش وزن بعد زایمان گردد. با خرید یک توپ و آموزش توسط مربی می توانید تکنیکها را در خانه انجام دهید.
اين مقاله يكي از كارهاي تحقيقاتي است كه انجام دادم ??
1397/11/10 08:47
"لینک قابل نمایش نیست"
اينستاگرام
"لینک قابل نمایش نیست"
وب سايت
www.mehrasa.center.ir
تستهاي ژنتيكي سرطان سينه BRCA1-BRCA2
بر اساس گايد لاين بين المللي افرادي که نیاز به بررسی ژنتیکی دارند شامل موارد زیر میباشند:
?زن مبتلا به سرطان پستان در سن 50 سالگي و كمتر.
?سرطان پستان، سه گانه منفی(2 Triple negative ) در سن 60 سالگی يا كمتر در خانواده.
?سرطان تهاجمی تخمدان، لوله فالوپ يا صفاق.
?وجود دو مورد و يا بيشتر سرطان پستان در خانواده.
?مرد مبتلا به سرطان پستان.
?وقوع سرطان در هر دو سینه یک خانم (فرم دو طرفه).
?وقوع همزمان سرطان سینه و تخمدان در یک نفر و یا در اعضای یک خانواده.
با وجود اينكه اين تست ژنتيكي كه از طريق آزمايش خون انجام ميشود بسيار گران است اما در صورتي كه يكي از شرايط بالا وجود دارد حتما انجامش دهيد.
"لینک قابل نمایش نیست"
www.mehrasa.center.ir
مقاومت به انسولين دريچه شروع بيماري سندرم تخمدان پلي كيستيك و تنبلي تخمدان
اگر علايم زير را در خود احساس ميكنيد حتما جهت آزمايش خون انسولين و قند اقدام كنيد:
?? نوسانات انرژي در طول روز مثلا صبحها پر انرژي هستيد و عصرها بدون انرژي
?? احساس گرسنگي حتي بعد از خوردن غذا
??ميل شديد به خوردن شيريني يا نان يا ماكاراني
??تحريك پذيري و عصبي شدن زياد در مواقع به تاخير افتادن وعده غذايي
?? پرخوري و عدم توانايي رعايت رژيم غذايي
?براي دوستانتون فوروارد كنيد
"لینک قابل نمایش نیست"
www.mehrasa.center.ir
بهداشت دهان و دندان در بارداري و
راهكارهاي پيشنهادي:
??قبل از اقدام به بارداري حتما چك آپ دندانپزشكي انجام دهيد.
??تورم و خونريزي لثه داريد: شستشو با آب نمك
??استفراغ هاي مكرر يا ريفلاكس معده داريد: شستشو با محلول حاوي جوش
شيرين
??شيريني زياد ميخوريد: بعد از خوردن شيريني يا مسواك بزنيد يا سيب بخوريد
?يادمون باشه آبسه و عفونت دندان در بارداري اگر درمان نشود خطر زايمان زودرس را به همراه دارد.
"لینک قابل نمایش نیست"
www.mehrasa.center.ir
"لینک قابل نمایش نیست"
هورمون خواب پیشرفت سرطان سینه را متوقف می کند.
فقدان ملاتونین (هورمون خواب) که تا حدودی ناشی از کم خوابی در جامعه مدرن امروزی است زنان را در معرض ریسک بالای سرطان سینه قرار میدهد.
پس حتما روزي 1 ساعت خواب را فراموش نكنيد اگر نمي تونيد شبها 1 ساعت بخوابيد حتما خواب نيمروز را در برنامه خودتون بذاريد.
يادمون هم نره موقع خوابيدن طولاني سوتين ها را باز كنيم تا فشار از عروق پستاني و بافتها برداشته شود.
"لینک قابل نمایش نیست"
بلاگ ساخته شد
با سلام خدمت تمامي دوستان
1402/04/01 00:00
اين بلاگ را براي اطلاع رساني خدمات مامايي مهرآسا ساختم
ممنون كه هستيد
با سلام
دوستان عزیز
طبق برنامه سازمان جهانی بهداشت در ابتدای سال 95 اردیبهشت ماه, واکسن پولیو سه ظرفیتی با واکسن دو ظرفیتی جایگزین شد و تایپ بی ویروس فلج اطفال، از واکسن خوراکی که ماهیت آن ویروس زنده ضعیف شده بود, حذف گردید,.
دلیل این کار کاهش عوارض ناشی از واکسن که علت عمده آن تایپ بی ویروس بود, میباشد
بنابراین مقرر گردید که کودکانی که پس از سویچ واکسن به جای واکسن سه ظرفیتی, واکسن دو ظرفیتی خوراکی را دریافت کرده اند, جهت تکمیل ایمنی از تایپ بی, یک دز واکسن تزریقی, که ماهیت آن ویروس کشته شده است دریافت نمایند.
بنابراین به متولدین 1/1/95 به بعد که واکسن دو ظرفیتی دریافت کرده اند یک دز واکسن تزریقی باید تلقیح شود.
انشالله به زودی واکسن خوراکی پولیو حذف و واکسن تزریقی جایگزین خواهد شد این دستور در برنامه سازمان جهانی بهداشت قرار دارد
❄️❄️❄️.
خواهشمندم جهت پیشگیری از شایعات در خصوص واکسن مذکور مطلب فوق را منتشر نمایید.
همراهان گرامي؛
مركز مشاوره و خدمات مامايي مهرآسا با هدف ارتقا سلامت و بالابردن سطح آگاهي زنان ايران زمين در خصوص بهداشت و سلامت جنسي و جسمي تشكيل گرديده است.
"مركز مامايي مهرآسا" با پرسنلي تحصيلكرده در رشته هاي مامايي و بهداشت باروري از زمان تأسيس خود در سال 07 در تهران با سابقه درخشان در امر خدمت به سلامت زنان جامعه ايراني مشغول به فعاليت است.
خدمات اين مركز شامل:
✅ معاينات زنان
✅ مشاوره و درمان بيماريهاي زنان و نازايي
✅ مراقبتهاي دوران بارداري
✅ تست هاي ارزيابي سلامت جنين و NST
✅ تست پاپ اسمير با متد جديد Liquid base
✅ تعيين جنسيت جنين پيش از بارداري
✅ مشاوره هاي دوران بلوغ، پيش از ازدواج، بارداري و زايمان، شيردهي ، مشكلات جنسي و زناشويي و يائسگي
✅ تنظيم خانواده، گذاشتن و برداشتن IUD
✅ برگزاري كلاسهاي ويژه آموزشي شامل:
?كلاسهاي آمادگي براي زايمان
?كلاسهاي شيردهي و تغذيه نوزادان و كودكان
?كلاسهاي ورزش دوران بارداري
?كلاسهاي يوگاي بارداري
? www.mehrasa-center.ir
☎️ تلفن تماس جهت نوبت دهي و پاسخ به سوالات : "موبایل قابل نمایش نیست"1
@mehrasamidwiferycenter
دوستان من در حال تحصيل در دكتراي مامايي هستم و 81 سال سابقه مامايي دارم
ميتونيد از تحقيقاتي كه انجام ميدم و مقالاتي كه مينويسم و در سايت مركز مامايي مهرآسا ميذارم استفاده كنيد
تاثیر توپ زایمانی بر شدت درد مرحله فعال زایمان فیزیولوژیک
زمینه و هدف: درد زایمان که دردي طبیعی، منحصر به فرد و چند فاکتوري است، قسمت اعظمی از اضطراب زنان سنین بارداري را متوجه خود کرده است. براي کاهش این درد دو روش کلی دارویی و غیر دارویی وجود دارد. از آنجاییکه روشهاي دارویی عوارض جانبی به همراه دارد، اخیراً توجه زیادي به روشهاي غیر دارویی شده است؛ از جمله آنهامیتوان به استفاده از توپ زایمانی اشاره کرد که شامل نشستن بر روي توپ و حرکت لگن میباشد. هدف از این تحقیق بررسی اثرات توپ زایمانی بر درد، طول مدت فاز فعال و انقباضات در طول زایمان میباشد.
مواد و روش ها: در این مطالعه به صورت کارآزمایی بالینی 60 خانم حامله نخست زاي 18 تا 35 ساله انتخاب شدند که به طور تصادفی به دوگروه توپ زایمانی و کنترل تقسیم شدند. شدت درد از طریق مقیاس سنجش بینایی درد اندازه گیري شد و شدت درد، انقباضات و فاصله انقباضات فاز فعال در دو گروه مقایسه شدند.
یافته ها: میانگین نمره شدت درد در گروه توپ به طور معنی داري از گروه کنترل کمتر بود(05/0>p). میانگین طول مدت انقباضات رحمی، فاصله انقباضات و طول مدت فاز فعال در دو گروه تفاوت معنی داري نداشت.
نتیجه گیري: اگرچه استفاده از توپ زایمانی بر روي طول مدت فاز فعال، انقباضات رحمی و فاصله انقباضات و نزول سر جنین به لگن تاثیري نداشت، این روش درمانی مکمل توانست موجب کاهش شدت درد فاز فعال زایمان فیزیولوژیک گردد. بنابراین پیشنهاد میشود که از این روش مطمئن در تمام طول زایمان طبیعی واژینال و فیزیولوژیک استفاده شود.
توصیه مرکز مشاوره مامایی مهرآسا: توپ زایمانی یا همان توپ ورزشی وسیله مفید برای تقویت عضلات شکم و لگن در دوران بارداری –زمان زایمان- بعد زایمان می باشد که ورزش منظم با این توپ می تواند منجر به کاهش دردهای کمر- وزن گیری مناسب حین بارداری و کاهش وزن بعد زایمان گردد. با خرید یک توپ و آموزش توسط مربی می توانید تکنیکها را در خانه انجام دهید.
اين مقاله يكي از كارهاي تحقيقاتي است كه انجام دادم ??
1402/04/01 00:00
"لینک قابل نمایش نیست"
اينستاگرام
"لینک قابل نمایش نیست"
وب سايت
www.mehrasa.center.ir
تستهاي ژنتيكي سرطان سينه BRCA1-BRCA2
بر اساس گايد لاين بين المللي افرادي که نیاز به بررسی ژنتیکی دارند شامل موارد زیر میباشند:
?زن مبتلا به سرطان پستان در سن 50 سالگي و كمتر.
?سرطان پستان، سه گانه منفی(2 Triple negative ) در سن 60 سالگی يا كمتر در خانواده.
?سرطان تهاجمی تخمدان، لوله فالوپ يا صفاق.
?وجود دو مورد و يا بيشتر سرطان پستان در خانواده.
?مرد مبتلا به سرطان پستان.
?وقوع سرطان در هر دو سینه یک خانم (فرم دو طرفه).
?وقوع همزمان سرطان سینه و تخمدان در یک نفر و یا در اعضای یک خانواده.
با وجود اينكه اين تست ژنتيكي كه از طريق آزمايش خون انجام ميشود بسيار گران است اما در صورتي كه يكي از شرايط بالا وجود دارد حتما انجامش دهيد.
"لینک قابل نمایش نیست"
www.mehrasa.center.ir
مقاومت به انسولين دريچه شروع بيماري سندرم تخمدان پلي كيستيك و تنبلي تخمدان
اگر علايم زير را در خود احساس ميكنيد حتما جهت آزمايش خون انسولين و قند اقدام كنيد:
?? نوسانات انرژي در طول روز مثلا صبحها پر انرژي هستيد و عصرها بدون انرژي
?? احساس گرسنگي حتي بعد از خوردن غذا
??ميل شديد به خوردن شيريني يا نان يا ماكاراني
??تحريك پذيري و عصبي شدن زياد در مواقع به تاخير افتادن وعده غذايي
?? پرخوري و عدم توانايي رعايت رژيم غذايي
?براي دوستانتون فوروارد كنيد
"لینک قابل نمایش نیست"
www.mehrasa.center.ir
بهداشت دهان و دندان در بارداري و
راهكارهاي پيشنهادي:
??قبل از اقدام به بارداري حتما چك آپ دندانپزشكي انجام دهيد.
??تورم و خونريزي لثه داريد: شستشو با آب نمك
??استفراغ هاي مكرر يا ريفلاكس معده داريد: شستشو با محلول حاوي جوش
شيرين
??شيريني زياد ميخوريد: بعد از خوردن شيريني يا مسواك بزنيد يا سيب بخوريد
?يادمون باشه آبسه و عفونت دندان در بارداري اگر درمان نشود خطر زايمان زودرس را به همراه دارد.
"لینک قابل نمایش نیست"
www.mehrasa.center.ir
"لینک قابل نمایش نیست"
مامايي مهرآسا
مامايي بارداري يوگا غرب تهران
5 عضو
