گروه ?? خـــــانـــومانـــه ??

??درباره تخمک بدانید

⭕️هر خانم در ماه فقط یک تخمک ازاد میکند
⭕️هر تخمک فقط 24 ساعت زنده است
⭕️ فقط یک روز شانس باروری وجود دارد
⭕️سیکل های بدون تخمک گذاری همراه خونریزی فراوان است

➖➖➖➖➖➖➖➖?

1397/11/17 14:21

⚛تست های غربالگری چه اهدافی را دنبال می کنند؟?????

سونوگرافی ان تی یکی از تست های غربالگری است که برای مادران باردار در هفته یازدهم تا چهاردهم بارداری توصیه میشود.
در طی سونوگرافی nt، متخصص مربوطه با بررسی ابعاد و اندازه های جنین، ابتلای او به بیماری سندروم_داون و برخی از ناهنجاری های کروموزومی و مشکلات قلبی مادرزادی را بررسی می کند.
نوزاد مبتلا به ناهنجاری مادرزادی، معمولا مایع تجمع یافته ای در ناحیه پشت گردن خود در طول سه ماه اول بارداری دارد و این فضای روشن، بزرگتر از میزان جنین های سالم و طبیعی می باشد.

1397/11/17 14:21

‌⛔خونریزی #غیر_طبیعی رحم چیست؟

خونریزی در هر یک از حالت‌های زیر غیر طبیعی است:

?خونریزی بین دو قاعدگی
?خونریزی بعد از ارتباط جنسی
?لکه خونی در هر زمان از چرخه قاعدگی
?خونریزی شدید یا خونریزی برای روزهای بیشتری از حالت طبیعی
?خونریزی بعد از یائسگی
.

?چرخه قاعدگی طولانی‌تر از 45 روز و کوتاه‌تر از 21 روز غیر طبیعی است.

?همچنین نبود عادت ماهانه برای 3 تا 6 ماه (آمنوره) غیر طبیعی می‌باشد.

1397/11/17 14:22

‍ ‌ #زخم_دهانه_رحم

?زخم دهانه رحم در خانم ها به خصوص در طول دوره باروری بسیار شایع است. زخم دهانه رحم اغلب هنگام معاینات دوره ای تشخیص داده می شود. زخم دهانه رحم می تواند در اثر
⭕️ضربه
⭕️مواد شیمیایی
⭕️عفونت
⭕️سرطان دهانه رحم
⭕️زایمان های متعدد
⭕️ استفاده از تامپون
⭕️ استفاده طولانی مدت از IUD
⭕️مصرف قرص های پیشگیری در خانم های جوان بوجود بیایید.

❗️عفونت های طولانی مدت نیز یکی دیگر از علت های شایع زخم دهانه رحم هستند.

?علائم :
زخم دهانه رحم بیشتر اوقات بدون علامت است. اما گاهی علائمی مانند ترشحات واژن، درد، احساس ناراحتی هنگام خروج ادرار و لکه بینی بعد از رابطه جنسی ایجاد می کند.
تست پاپ اسمیر زخم دهانه رحم ضروری اما نتیجه آن اغلب نرمال است.
?

1397/11/17 14:22

درست همان روزی که پریود شما عقب افتاده و شما متوجه شدید باردار هستید

جنین شما 2 هفته شده است

اما بارداری شما 4 هفته است

⭕️در دو هفته اول سن جنین اگر شما داروی خطرناکی خورده باشید اشکالی ندارد
چون یا جنین رتبطور کامل از بین میبرد و یا در صورت باقی ماندن جنین هیچ اسیبی به آن وارد نمیکند

?پس نگران نباشید

1397/11/17 21:26

11نکته مفید برای ترشحات روزانه بانوان

⭕️1. واژن برای تمیز کردن خودش، این ترشحات را تولید می‌کند.
این ترشحات برای پاک شدن واژن از باکتری، آب اضافه و حتی سلول‌های دیواره واژن تولید می‌شوند.
⭕️2. ترشحات واژن در چرخه قاعدگی تغییر می‌کند.
⭕️3. تغییر ترشحات واژنی بدون دلیل نیست.
⭕️4. میزان متوسط ترشحات واژنی در طول روز، 4 میلی‌لیتر است.
⭕️5. ترشحات قهوه‌ای رنگ عموماً خونی است که به هر دلیلی از رحم یا واژن ترشح شده و برای مدتی در آنجا باقی مانده است.
⭕️6. قبل از #بلوغ هم ممکن است ترشح داشته باشید.
⭕️7. زمان ترشح و نوع آن در افراد مختلف، متفاوت است.

⭕️8. ترشحات بعد از فعالیت‌های بدنی تغییر می‌کنند.

ترشح مایع رقیق و روان بعد از ورزش و فعالیت‌های بدنی، کاملاً نرمال است.

⭕️9. سبک زندگی و عادات روزمره شما تأثیر مستقیم بر روی ترشحات شما دارد.

⭕️10. اگر مشکلی داشته باشید، از نوع ترشحات متوجه آن خواهید شد.
در صورت خارش، ترشحات بدبو و یا پنیری شکل و بیشتر از حد نرمال، به متخصص زنان مراجعه کنید. اینها علائم التهاب واژینال بوده و ممکن است به درد و خارش‌های شدیدتری منتهی شوند.

⭕️11. ترشحات نرمال واژنی احتیاجی به معالجه ندارند.
بعضی از #زنان سعی می‌کنند تا با شستشوی واژن‌شان با سرکه، این ترشحات طبیعی را از بین ببرند. در صورتی‌که به نقل از سازمان بهداشت #آمریکا، شستشوی واژن باعث از بین رفتن #باکتری‌های مفیدی می‌شود که در جلوگیری از #عفونت‌های واژنی، بسیار مؤثرند

1397/11/18 16:04

با توجه به احادیث و روایات ، توصیه می شود که اعمال زیر را در #ماه_پنجم_بارداری انجام دهید.

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره فتح بخوانید.

سوره نصر را در یک رکعت از تمام نماز ها بخوانید و بعد از نماز دست را روی تربت بکشید و بر شکم بمالید.

هر روز صبح مقداری #خرما بخورید.

هر روز بر یک عدد تخم مرغ سوره حمد بخوانید و آن را ناشتا بخورید.

از ابتدای ماه پنجم در وقت نماز دست بر روی شکم بگذارید و اذان و اقامه بگویید.

1397/11/20 16:35

?کودکانی که مستعد #پرخاشگری هستند با دیدن خشونت از تلویزیون یا سی‌دی پرخاشگرتر می‌شوند.

? خریدن تفنگ
? و شمشیر
? و کارتون های خشن
برای کودکان پرخاشگر به هیچ وجه توصیه نمیشود...
┈••✾•???•✾••┈

1397/11/20 16:36

#روابط_فرزندان

اگر فرزندتان با هم نميسازند و مدام دعوا ميكنند،
اگر رفتار همسرتان با فرزندتان اشتباه و آسيب زننده است،
اگر فرزندتان بيشتر وقتش را صرف تلويزيون. اينترنت ميكند،
اگر فرزندتان به شما بسيار وابسته است،

بهترين كار اين است كه بين دو تا شش سالگي تا جاي ممكن با همسالانش همبازي شود و بعد از هفت سالگي دوستان خوبي داشته باشند و بيشتر وقت خودرا با دوستانشان بگذرانند.
┈••✾•???•✾••

1397/11/21 05:48

#عادت_ماهیانه_دردناک

?می‌تواند نشانه‌ی:
آندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال باشد. بر کسی پوشیده نیست که قاعدگی همراه با درد است.
هر ماه عضلات رحمی منقبض می‌شوند و خون با فشار خارج می‌شود – و به خاطر این انقباض هر شخصی ممکن است کمی درد را احساس کند.

⭕️اگر در طول یک سال هشت عادت ماهیانه یا کمتر داشتید و یا اگر عادت ماهیانه‌تان مرتب بود و سپس سه ماه پشت سر هم متوقف شد باید به پزشک مراجعه کنید

⭕️این درد تنها زمانی که داروهای معمول مانند ایبوپروفن یا Midol کمکی نکنند و یا در چنین مواقعی نتوانید با دوستان بیرون بروید یا حتی به خاطر درد نتوانید سرکار خود حاضر شوید یک مشکل به حساب می‌آید

➖➖

1397/11/21 05:51

??چیزهایی که تازه عروس نباید بخورد

⇠ عروس را در نخستین هفته از شیر، سرکه، گشنیز و سیب تُرش باز دار. زیرا، از این چهار چیز، زهدان سِتَروَن و سرد میشود.

⇠ از سرکه چرا باز داشته میشود؟اگر، در حالی که سرکه خورده است، عادت ماهانه شود، هرگز کامل پاک نگردد، گشنیز هم حیض را در شکم وی برمی انگیزاند و زادن را بر او سخت می سازد

⇠ سیب ترش نیز حیض شدن او را قطع میکند و این عارضه، برای وی یک بیماری میشود.
برگرفته از توصیهٔ پیامبر اسلام به حضرت علی (ع)

➖➖➖➖➖➖➖➖?

1397/11/21 05:52

⛔️خانم های عزیز در استخرهای عمومی و شلوغ شنا نکنید⛔️

⭕️استخرها به دلیل اینکه حاوی ترکیبات شیمیایی داخل آب هستند می‌توانند pH #واژن را به هم بزنند و به این ترتیب باعث بروز عفونت‌های مخمری واژن شوند.

⭕️با وجود اینکه این ترکیبات شیمیایی برای بهبود کیفیت آب استخر استفاده می‌شود اما باعث تکثیر ویروس کاندیدا می‌شود.

?❓چه باید کرد؟

?مدت زمان طولانی در استخر نمانید.

? اگر شنا را به عنوان ورزش انجام می‌دهید مهم است که در اولین فرصت مایوی خیس را از تن درآورده و ناحیه را با دستمال نخی نرم و تمیز خشک کنید.

1397/11/21 05:52

لبنک کانال لطفا به اشتراک بگذاری ?

nini.plus/nokatbardari

کانال قبل بعد بارداری و بچه داری

مسائل قبل بارداری و بعد بارداری ?
مسائل زناشویی♐
مسائل تربیت فرزند بهتر ?

1397/11/21 05:57

مشاوره ????
✍در صورت داشتن پریود نامنظم، آیا امکان بارداری وجود دارد؟

✅بله پریود نامنظم همیشه بر قدرت باروری تاثیر نمیگذارد. بسیاری از زنانی که پریود نامنظم دارند به آسانی باردار شده و یک بارداری عادی را پشت سر میگذارند

تنها تفاوتی که وجود دارد آن است که وقتی که پریود نامنظم است تشخیص زمانی که احتمال بارداری بیشتر است مشکل‌تر است. خانم‌ها با ثبت چرخه قاعدگی میتوانند زمان تخمک گذاری را پیدا کنند. اما چند ماه متوالی بدون خونریزی پریود یا داشتن پریود بدون روند، باعث میشود تشخیص زمان تخمک گذاری مشکل شود. بجای آن بهتر است دنبال علامت‌های تخمک گذاری بگردید.

نگرانی اصلی در مورد پریود نامنظم آن است که پریود نامنظم ممکن است نشانه تخمک گذاری نامنظم یا حتی عدم تخمک گذاری باشد

اگر تخمک گذاری اتفاق نیفتد بارداری هم ممکن نیست. مشکلات مربوط به تخمک گذاری عامل حدود 30درصد موارد نازایی است.

?بنابراین اگر حس میکنید نامنظم بودن پریود شما به تخمک گذاری ربط دارد بهتر است هر چه زودتر برای درمان آن زیر نظر پزشک اقدام نمایید.
➖➖➖➖➖➖➖➖?

1397/11/21 06:01

?تفاوت لاغر شدن زنان با مردان با ورزش :
➖➖➖➖➖➖➖➖➖?

⭕️اگر مردان برای تناسب اندام تنها به ورزش کردن احتیاج داشته باشند زنان علاوه بر ورزش کردن باید از رژیمهای غذایی نیز پیروی کنند.به گفته دانشمندان هنگامیکه پای فواید ورزشی کردن در میان باشد به نظر میرسد نتیجه عادلانه ای از نظر جنسیتی بین زن و مرد در انتظار آنان نخواهد بود.
دانشمندان با مطالعه بر روی زنان و مردان چاق متوجه شدند زنان در مقایسه با مردان مجبور به انجام حرکات ورزشی بیشتری هستند و در این مورد هشدار دادند زنانی که به قصد لاغر شدن از تکنیکهای ورزشی استفاده میکنند برای دریافت نتیجه بهتر باید از رژیمهای غذایی نیز پیروی کنند.به عقیده دانشمندان یکی از دلایل اصلی این امر ترکیب بدن است .
⭕️چرا که مردان نسبت به زنان از عضله های بیشتری برخوردارند و ماهیچه ها میزان متابولیسم بیشتری نسبت به چربی ها در این امر دارا هستند جالب است بدانید مردان حتی هنگام استراحت کردن نیز در حال سوزاندن کالری هستند.
➖➖➖➖➖➖➖➖?

1397/11/21 06:04

#بارداری

محدودیت هایی نزدیکی در بارداری⁉️⁉️⁉️

☑️سابقه سقط یا تهدید به سقط یا زایمان زودرس و لکه بینی
☑️سابقه انقباضات خودبه خودی رحمی، خون ریزی و یا پارگی زودرس پرده دور جنین
☑️ نارسایی دهانه رحم و همچنین تعداد زایمان های متعدد
☑️چهار تا شش هفته آخر بارداری
☑️ سابقه فشار خون بارداری
☑️برخی موارد دیگر که توسط پزشک یا ماما عنوان شود.

1397/11/21 06:12

با توجه به احادیث و روایات ، توصیه می شود که اعمال زیر را در #ماه_ششم_بارداری انجام دهید.

▫روزهای پنجشنبه و جمعه سوره واقعه بخوانید.

▫#سوره_التین را در یک رکعت از نمازهای مغرب یا عشا بخوانید.

▫بعد از هر نماز دست را روی تربت بکشید و بر شکم بمالید.

▫پس از خوردن صبحانه ، انجیر و زیتون میل کنید و سعی کنید در روز یا شب مقداری مغز استخوان بخورید و از خوردن دنبه بپرهیزید.

▫هر روز بر یک عدد انار سوره فتح بخوانید و آن را ناشتا بخورید.

1397/11/21 06:12

زنان با وزن پایین پیش از بارداری،در طی بارداری باید بین 13 تا 18 کیلوگرم وزن اضافه کنند.

1397/11/21 06:19

?خانمای گل لینک گروه نه ماه زیبای بارداری و قبل و بعد بارداری ?
خوشحال میشم تشریف بیارید ?
خوشحالی بچه دار شدن و بدنیا اومدنو باهم جشن بگیریم ??
nini.plus/nohmahziba
اینم لینک کانالمون ???
روابط زناشویی ، بارداری ، بچه داری
انواع رژیم ها و روش های بارداری
همسرداری

nini.plus/nokatbardari

1397/11/22 22:29

با توجه به احادیث و روایات ، توصیه می شود که اعمال زیر را در #ماه_هفتم_بارداری انجام دهید.

پس از نماز صبح سوره انعام را بر بادام بخوانید و آن را بخورید و این کار را تا 40 روز ادامه دهید .

خواندن اذان و اقامه و نماز شب را فراموش نکنید .

روزهای دوشنبه سوره النحل و روزهای پنجشنبه و جمعه سوره یس و ملک و در تمام ماههای هفتم ، هشتم و نهم سوره نور را قرائت نماید و در نمازهای یومیه سوره قدر و توحید را بخوانید

روزی 140 مرتبه صلوات بفرستید.

از خوردن خربزه بعد از هر غذا کوتاهی نکنید ولی قبل و بعد از آب خوردن نباشد.

هر روز بر یک عدد میوه بِه ، سوره (یس) بخوانید و آن را ناشتا بخورید .

همچنین از ماه هفتم به بعد 5 سوره قرآن که با تسبیح شروع می شود را تلاوت کنید. این 5 سوره عبارتند از: حدید، حشر، صف، جمعه و تغابن

1397/11/22 22:47

‌ ‌ ?نکات #مهم در مورد مصرف #لوونورژسترول یا قرص جلوگیری اورژانسی

??این دارو روشی برای جلوگیری از حاملگی در حالت عادی و بعنوان روتین نیست.

??این دارو روشی برای پیشگیری از بیماریهای #مقاربتی مانند ایدز و سوزاک و ... نیست.

??چنانچه طی دو ساعت پس از مصرف دارو استفراغ رخ داد، باید مصرف دارو #تکرار شود.

??این دارو در افرادی با سابقه بیماریهایی مانند آسم، افسردگی، سندرم سوء جذب شدید، سابقه #حاملگی خارج رحمی، صرع باید با احتیاط استفاده شود.

?مصرف در حاملگی و شیردهی

??بدیهی است که مصرف آن در حاملگی ضرورتی نداشته و ممنوع است.
در دوران #شیردهی؛ بعد از گذشت 6 هفته از زایمان مصرف این دارو بلامانع است.

?عوارض جانبی

??تهوع، #استفراغ، خستگی، سردرد، دردهای شکمی، حساس شدن سینه ها، اسهال و #اختلال در قاعدگی

?مصرف این دارو در موارد زیر ممنوع است:

??انواع #سرطانهای سینه، رحم، تومورهای کبدی، خونریزی واژینال با علل نامعلوم، فشارخون کنترل نشده، اختلالات ترومبوفلبیت، انفارکتوس مغزی و قلبی

1397/11/22 22:47

ارسال شده از سروش:
‌ ‌?آیا کیست تخمدان و فیبروم رحم منجر به #نازایی می‌شوند؟

??کیست انواع مختلفی دارد؛ گروهی از کیست‌ها ساده و فیزیولوژیک هستند و طی چرخه عادت‌ماهانه ایجاد می‌شوند.

??این نوع کیست‌ها معمولا با عادت‌ماهانه یا مصرف 1 تا 2 بسته قرص جلوگیری از بارداری برطرف می‌شوند. کیست درمویید نوع دیگری از کیست است که داخل آن مو، غدد عرق و گاهی استخوان و دندان وجود دارد.

??این کیست‌ها از دوران جنینی ایجاد می‌شوند و به‌تدریج رشد می‌کنند اما معمولا مانع بارداری نمی‌شوند.

??کیست دیگری به نام کیست آندومتریوزی نیز وجود دارد که اگر محدود به یک تخمدان باشد، معمولا باعث جلوگیری از بارداری نمی‌شود زیرا فرد با تخمدان دیگر می‌تواند باردار شود اما اگر هر 2 تخمدان درگیر آندومتریوز پیشرفته باشند و چسبندگی شدید لگنی ایجاد شده باشد، این نوع کیست باعث ناباروری می‌شود.

?? فیبروم‌ها به‌طور ژنتیکی در بعضی از خانم‌ها شایع‌ترند، به‌خصوص خانم‌هایی که بارداری را به تاخیر می‌اندازند. فیبروم‌های داخل جدار و خارج رحمی اصولا تاثیری روی بارداری ندارند، حتی اگر اندازه‌شان بزرگ باشد.

??لازم نیست این فیبروم‌ها قبل از بارداری با جراحی خارج شوند. تنها فیبروم‌هایی نیاز به جراحی پیدا می‌کنند که حفره رحم را پر کرده و جای جنین را گرفته باشند. در واقع، این فیبروم‌ها اجازه لانه‌گزینی به جنین نمی‌دهند و باید خارج شوند.

1397/11/22 23:25

⁠⁣⁣? درمان جایگزین #سرماخوردگی در #بارداری

شما می توانید از راه های طبیعی زیر برای درمان سرماخوردگی خود استفاده نمایید:

✅مصرف سیر تازه. سیر ترکیبی ضد ویروسی می باشد. مصرف یک یا دو حبه سیر یا افزودن آن به سوپ یا جوشانده آن مناسب می باشد.
✅ استفاده از دستگاه مرطوب کننده. این دستگاه هوا را مرطوب نگه می دارد و تجمع آلودگی جلوگیری می کند.
✅ استفاده از قطره بینی. این گونه قطرات باعث مرطوب شدن مسیر بینی می شود و در طول بارداری ضرری ندارند.

✅ قرقره کردن آب نمک. این کار باعث تسکین گلودرد می شود. ¼ قاشق غذاخوری نمک در هشت اونس آب گرم بریزید و قرقره کنید.
✅ عسل. مصرف یک قاشق غذاخوردی عسل در بارداری (یا ترکیب عسل، لیمو و آب داغ) باعث کاهش سرفه های خشک می شود.

➖➖➖➖➖➖➖➖?

1397/11/22 23:25

ارسال شده از سروش:
?اقدامات مفيد جهت كاهش و رفع درد قاعدگی

⭕️ماساژ شكم كمر،‌ پهلوها
⭕️استفاده از حوله گرم يا كيسه آب‌گرم
⭕️خم شدن روی آرنج و زانوها
⭕️پياده‌روی
⭕️دوش آب گرم
⭕️پرهيز از غذاهای نفاخ و سنگين
⭕️مصرف دمنوش‌هایی همچون بابونه، گل‌گاو‌زبان،‌ چاي سبز
⭕️کاهش مصرف قند و نمک

➖➖➖➖➖➖➖➖?

1397/11/22 23:14

با توجه به احادیث و روایات ، توصیه می شود که اعمال زیر را در #ماه_ششم_بارداری انجام دهید.

▫روزهای پنجشنبه و جمعه سوره واقعه بخوانید.

▫#سوره_التین را در یک رکعت از نمازهای مغرب یا عشا بخوانید.

▫بعد از هر نماز دست را روی تربت بکشید و بر شکم بمالید.

▫پس از خوردن صبحانه ، انجیر و زیتون میل کنید و سعی کنید در روز یا شب مقداری مغز استخوان بخورید و از خوردن دنبه بپرهیزید.

▫هر روز بر یک عدد انار سوره فتح بخوانید و آن را ناشتا بخورید.

1397/11/22 23:29

?? خـــــانـــومانـــه ??

?? خـــــانـــومانـــه ??

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور