خوردن زیاد لواشک باعث رفلکس و سوزش معده در بارداری می شود. همچنین نمک زیاد لواشک باعث افزایش فشار خون بارداری می شود. اما مصرف کم آن اشکالی ندارد وضدیبوست بارداری هم هست ولی به شرط آنکه خانگی باشد.
1402/04/01 00:00
مصرف #ماکارونی در بارداری در حد متعادل نه تنها ضرری ندارد بلکه انرژی بخش نیز هست و دارای آهن و اسید فولیک، ویتامین آ و پروتئین است و به دلیل افزایش سطح هورمون سروتونین خون آرامش بخش نیز هست.
اما مصرف زیاد آن برای #دیابت بارداری ضرر دارد و باعث چاقی می شود.
دانه‌ی #رازیانه به‌خوبی هضم میشود و کولیک (گریه‌های بی‌وقفه و بی‌دلیل) نوزاد را کنترل می‌کند.
? دانه‌ی رازیانه می‌تواند به‌‌عنوان ادویه در غذا استفاده شود.
? دانه را به چایتان اضافه کنید یا به همراه شیر بجوشانید و میل کنید.
? مقداری از دانه را بعد از وعده‌ی غذایی خود بجوید و دهان‌تان را تازه کنید.
پریود شدن در بارداری به معنای خونریزی دیواره رحم، ممکن نیست. اما گاهی در برخی از خانمها حدود 12 روز بعد از تخمک گذاری و لقاحلکه بینی صورتی یا قهوه ای رنگ، یعنی تقریباً چند روز مانده به موعد پریودی اتفاق می افتد که مربوط به لانه گزینی جنین است.
خانما لینک کانالمونه ? خانومانه ?
@khanomane
پشیمون نمیشید ?
کله پاچه برای مادران شیرده مفید است، مخصوصا آب کله پاچه برای کسانی که از خود کله پاچه بدشان می آید به شدت قابل توصیه است. آب کله پاچه چرب است و خوردن روزی یک لیوان از آن، در زیاد شدن شیر تاثیر زیادی خواهد داشت.
1402/04/01 00:00
انجام چند بار #سونوگرافی در طول دوران بارداری الزامی است؟
چهار مرتبه. بار اول در ابتدای بارداری برای آن که مشخص شود بارداری در داخل رحم است یا خارج از آن. بار دوم در هفته دوازدهم بارداری است؛ بار سوم در هفته 22 و بار چهارم در هفته 32.
?? هفته 20 تا 24 دوقلوها
پاهامون بلندتر شده است کم کم حرکات ما رو حس خواهی کرد. آخر ما ورزش کردن را دوست داریم. وزنمون به 640 گرم رسیده و قدمون 25 سانتیمتر است. دست هامون تکیه گاه ماهستند. استخوان ها و دندان هامون را ساخته ایم.
مغزمون هنوز در حال تکامل است. ما به شیر بیشتری نیاز داریم.
?دعابرای شغل خوب
? آیت الله بهجت:
بعد از نمازصبح این دعا را زیاد تکرار کنید و قبل و بعدش صلوات بفرستید تا ان شاالله فرج حاصل شود.
?اللّهم اَغنِنی بحلالک *** حَرامِکَ وبِفَضلِکَ عَمَن سِواک
شش مورد که خون قاعدگی درباره سلامت شما می گوید
رنگ مایل به صورتی?استروژن کم
آبکی بودن خون?کمبود تغذیه ای
رنگ قهوه ای تیره?خون قدیمی که در ابتدا و اواخر قاعدگی نگران کننده نیست
دفع لخته?استروژن بالا و پروژسترون پایین که باید مصرف سویا،لبنیات و شکر را کاهش دهید
خاکستری و قرمز?ممکن است عفونت داشته باشید
قرمز روشن?عادی
در دنیای خاکستری و زمخت مردانه
حضور یک زن ظرافتش ،عطر دلنوازش و خنده اش همیشه لازم ست ..
زنها برای رنگی کردن یک روز خاکستری بهترین گزینه اند.
بهترين زمان رابطه زناشويي
اگر قصد برقراري رابطه زناشويي دارید بايد حدود سه ساعت بعداز ميل كردن غذا اين كار را انجام دهید
❌ رابطه زناشویی با معده پر
یا زمان گرسنگی ممنوع⛔️
ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺮﺧﯽ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﺟﻨﺴـے (ﻣﻌﻄﻮﻑ ﺑﻪ #ﺁﻟـﺖ_ﺗﻨـﺎﺳﻠﯽ) ﺑﺎﺷﻨﺪ
ﻭﻟﯽ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﺍﺯ ﻃﺮﻕ ﺩﯾﮕﺮ ﻭ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﻭﺭﺯﯼ ﻭ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻗﺒﯿﻞ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺍﺭﺿـﺎ ﮐﻨﻨﺪ
#پیتزا_برگر
مواد لازم :
خمیر پیتزا آماده به میزان لازم
پنیر موزارلا 220 گرم
گوجه کبابی و له شده 1 فنجان
گوشت چرخ کرده 450 گرم
نمک و فلفل به مقدار لازم
طرز تهیه
فر را بگذارید روی دمای 500 درجه فارنهایت (260 درجه سانتیگراد) داغ شود. خمیر پیتزا را با وردنه باز کنید و با یک فنجان یا قالب گرد، 6 دایره (به قطر 10 سانتیمتر) از آن دربیاورید. حالا آنها را به آرامی پهن کنید تا تبدیل به دایره هایی به قطر 14 سانتیمتر بشوند و لبه های آنها را کمی به داخل تا کنید.
حالا روی این خمیرهای گرد، گوجه فرنگی و پنیر بریزید و به مدت 4 تا 5 دقیقه در فر داغ بگذارید. خمیرها خیلی زود شروع به قهوه ای شدن می کنند و زمان کوتاهی بین پختن و سوختن آنها وجود دارد. بنابراین باید مواظب باشید.
وقتی پیتزاها را از فر درآوردید، روی آنها ریحان خرد شده بپاشید. در این حین، گوشت ها را آماده کنید. اندازه پیتزاها را ملاک قرار دهید و برگرها را به اندازه آنها درست کنید. نمک و فلفل بزنید و به اندازه دلخواهتان آنها را کباب کنید. حالا برگر را روی یک پیتزا بگذارید و روی آن یک پیتزای دیگر بگذارید و سرو کنید.
نوش جان
خانما لینک کانالمونه ? خانومانه ?
@khanomane
پشیمون نمیشید ?
#سالاد_الویه_رژیمی
مواد لازم :
سینه مرغ آب پز نصف یک عدد
تخم مرغ آب پز یک عدد
سیب زمینی آب پز یک عدد متوسط
خیار شور 100 گرم
نخود فرنگی 5 قاشق غذا خوری
ماست چکیده کم چرب 2 تا 3 قاشق غذاخوری
روغن زيتون يك قاشق غذاخوري
نمک و فلفل سیاه کمی
طرز تهیه :
تخم مرغ و سیب زمینی آب پز را رنده کنید.
گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کرده اید ریش ریش کنید.
نخود فرنگي را آب پز كنيد.
خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی به مخلوطبیفزایید.
در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید تا یکدست شود و به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید.
بهتر است پیش از صرف بگذارید الویه 20 دقیقه بماند تا جا بیفتد.
نوش جان?
خانما لینک کانالمونه ? خانومانه ?
@khanomane
پشیمون نمیشید ?
?بعضی‌ها را
?هر چقدر بخوانی
?خسته نمی‌شوی
?بعضی‌ها را
?هر چقدر گوش دهی
?عادت نمی‌شوند
?بعضی‌ها هر چه تکرار شوند
?باز بکرند و دست نخورده
?دیده‌ای بعضی‌ها بی‌نهایتند...
?مثل مـــ?ـــادر …
شب خوش دوستان
خانما لینک کانالمونه ? خانومانه ?
@khanomane
پشیمون نمیشید ?
وقتی فرزندت میخوابد به او نگاه کن.
تصور کن قرار است چند سالی از تو دور باشه
آیا باز هم با او اینگونه رفتار خواهی کرد؟
در رفتارمان با بچه ها تجدید نظر کنیم!
┈••✾•???•✾••┈
معمولا خانمها پس از ارگاسم به علت لرزش بدن و سستی پاها فورا قادر به راه رفتن نیستند.
انقباض و انبساط آلت تناسلی پس از رابطه جنسی بدین معنی است که او ارضا شده است.
┈••✾•???•✾••┈
? #صابون_زردچوبه
?سفیدکننده قوی
?ضدچروک
?رفع چربی پوست
?رفع آکنه
?رفع لک پوست
❌از بین برنده موهای زاید
@khanomane
? برای اولین رابطه جنسی بهتر است از پوزیشن رو در رو استفاده کنید
▪️ لمس بدن بهتر انجام میشود و دخول کامل و راحت صورت می گیرد
? نگاه به همدیگر در این پوزیشن باعث می شود ترس و استرس از بین برود.
┄┄┄┄♡?♡┄┄┄
@khanomane
شوهرتان را سیر کنید اما سیراب نکنید ، برای تحریک بیشتر بلافاصله شروع نکنید ، وقفه ایجاد کنید ، برای شوهرتان برقصید و ناز کنید.
┄┄┄┄♡?♡┄┄┄┄
? بزرگترین خطای یک زن هنگام رابطه جنسی
▪️مردان شیفته زنان موقر و پاکیزه هستند ، استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی باعث می شود در نهایت این جمله را از همسرتان بشنوید: «زیر این همه آرایش چرا پنهان شده ای؟» دکتر بالک می گوید ذات مردان چنین است که نوع طبیعی را بیشتر می پسندند.
? مزه خوب آنها را مجذوب خود خواهد کرد و بر عکس زیاده روی آنها را فراری خواهد داد.
┄┄┄┄♡?♡┄┄┄
کمی شیطنت داشته باشید
شیطنت های زنانه ای هستند که هر مردی دوست دارد خانومش از این شیطنت ها داشته باشد قلب تمام مردان برای یک سری شیطنت ها و دلبری ها ضعف میرود.البته توجه کنید از شیطنت شما سواستفاده نشود
┄┄┄┄♡?♡┄┄┄┄
#آب_برنج حاوی آنتی اکسیدان، است که پوست را هیدراته می کند ، آب برنج تا چهار روز در یخچال قابل نگهداری است. از این آب سالم به عنوان یک لوسیون صورت استفاده کنید.
1402/04/01 00:00
?? خـــــانـــومانـــه ??
#نکات بارداری #نکات همسرداری و سیاستمداری #آشپزی و ترفند #بچه داری #زناشویی امیدوارم خوشتون بیاد
11 عضو
