پاسخ به چه غذاهایی درست کنیم که مقوی باشن
من مثلا خودم توی غذاهای آرمان پودر حبوبات میزنم خودمم درست کردم
عصاره قلم گوسفند یا قلم گاو استفاده میکنم
پودر سنجدم توی میان وعده هاش میزنم
از شیره استفاده میکنم
پودر مغزیجات استفاده میکنم
حریره بادوم خیلی میدم
بعد سبزیجاتم میدم مثل کلم بروکلیو گل کلم و اینا
البته نه اینکه همه رو بخوره ها حرص میدههههه??????ولی خب منم تلاشمو میکنم
1399/10/06 20:04