سلام نگران نباش انشالله جواب میگیری سعی کن استراحت کنی و پله بالا پایین نری استرس نداشته باش دعا زیاد بخون بعدشم هرشب یه قاشق نشاسته تو آب بخور شیر سویا هر روز بخور میوه به رو با آب بپز و هر روز بخور سعی کن غذای سبک بخوری غذای سنگین و نفاخ نخور
1399/10/25 12:36