پاسخ به
شما چه غذاهایی میدین میان وعده چی میدین
من فعلا فقط یه میان وعده میدم اونم میوه.ولی حجمش زیاده مثلا امروز نصف سیب،یه گلابی،یه خرمالو بین ناهار و شام دادم.امروز تو یه برنامه ای خوندم هر وعده میان وعده باید شامل نصف میوه یا یک چهارم فنجان کمپوت باشه.یعنی عملا من دارم بهش 5وعده رو تو یه وعده میدم????
1399/08/20 00:09