?????
??
?
یکی از راههای خاتمه دادن به دعوا این است که دست از سرپوش گذاشتن روی ناراحتی خود بردارید تا زخمهای هیجانی شما خودش را نشان بدهد. میتوانید بگویید: “من واقعاً دارم اذیت میشوم”، “سردرد گرفتم”، “استرس دارم”، “از اوضاع پیش آمده میترسم” یا “کمکم دارم احساس میکنم خسته و فرسوده شدهام”.
#سرپوش_گذاشتن
❣
1398/01/30 15:18