کسایی ک بچه بدخواب دارن
اول مطمین بشین بچه نفخ نداره یه دست بذارید رو شکمش با دست دیگه بزنید رو دستتون اگر صدای طبل بده یعنی نفخ داره شکمشو چرب کنین یا عرق نعنا رقیق و نبات بدین
عادتش بدید به یه صدا ک موقعی ک پخش میکنین با اون اوا بخوابه حالا میتونه لالایی خودتون باشه یا یه کوزیک لالایی یا هرچی بچه من به گنجشک لالا خیلی خوب ج داد چون موزیکش خیلی ملایم و ارامش بخشه
یه عروسک داشته باشه ک موقع خواب کنارش باشه هر وقت اونو بهش میدید تلقین میشه بهش ک بخوابه. ترجیحا عادتش ندید ک خودتون نقش اون عروسک رو براش داشته باشید و مجبور باشید کنارش بخوابید.
حتما محل خواب نوزاد تاریک باشه وقتی نور بالای سر خودمونم روشن باشه مغز به فعالیتش ادامه میده و مانع خواب عمیق میشه منظورم شباست روزم بتونین تاریک کنین چه بهتر
مطمئن بشین بچه گرم یا سردش نیست
همیشه حتی اگر بچه گرماییه یه پارچه نازک رو بدنش بندازید وجود یه رو انداز به بدن ارامش میده
مطمین بشید موقع خوابشه تا بچه خودش تمایلی به خواب نشون نداده به زور نخوابونین
بعد از ظهر حمامش کنین ک برای خواب شب بدنش سبک باشه
مطمین بشید لباسش کلفت نیست یا درزی نداره ک بدنش رو اذیت کنه.
در اخر یک ساعت قبل از خواب بچه رو سیر کنین. نون سرلاک موز سیب انواع سویق ها میتونه در طول مدت شب شکم بچه رو سیر نگه داره و اب بدنش رو هم تامین کنه البته بعد از هر وعده غذا حتما اب بدید. برنج سیب زمینی بلغور گندم برای شب سنگینه بچه نمیتونه هضم کنه و بیدار میمونه شیر رو موقع خواب بدید
1398/05/28 08:34