?نخود فرنگی
نخود را نیز می توان بعد از 6 ماه به کودک داد. نخود فرنگی یکی از سبزیجات پرطرفدار است که می تواند به عنوان اولین ماده غذایی جامد کودک معرفی شود. در نخود فیبرهای رژیمی، تیامین، ویتامینC ، منیزیم، نیاسین، فسفر و ویتامین Aو B6 بسیار زیاد وجود دارد.
نخود را می توان به شکل پوره، کنسرو و یا به صورت #پخته در سوپ سبزیجات به کودک داد.
1398/04/11 09:27