ارسال شده از
Khale farzaneh:
#نکته ? آیا می دانید که در قدیم، #ماست به عنوان #میان_وعده مصرف می شد
❇️ خوردن ماست همراه باغذا توصیه نمی شود، چرا که خلطی که با خوردن ماست همراه غذاهای پختنی مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود،خلط سالمی نمی باشد.
ماست را در قدیم همراه غذا نمی خورند، بلکه به صورت میان وعده مصرف می شده است.
❇️ داخل ماست لبوب مانند گردو، کشمش، بادام زمینی، پسته و فندق را می ریختند و به صورت عصرانه یا چاشت به عنوان میان وعده میل می کردند.
با این کار اولاً اثر بدی که ماست خورده شده با غذا،در تولید خلط سالم دارد از بین می رود (چرا که با یک فاصله از غذا مصرف می گردد)، ثانیاً سردی ماست نیز گرفته می شود، برای بچه ها وسالمندان خوردن ماست با مصلحات توصیه می گردد.
❇️ بچه ها امروزه معمولاً ماست را خیلی دوست دارند،لذا به جای دادن ماست همراه غذا به کودکان، توصیه می گردد ماست به همراه لبوب را به صورت میان وعده یا حتی در برخی مواقع آن را به عنوان غذا(بدون این که در کنار آن غذای پختنی دیگری مصرف شود)همراه با مقداری نان سنگک به کودک بدهید.
↩️ ادامه مطلب :
? bit.ly/2Ly3MjN
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
? sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
1398/05/05 18:49