از نظر من اصلا به بارداری فکر نکن استرسشو نداشته باش تو اقدامت بیخیال باش
یدوفولیک هرشب بخور حتما
ورزش کن ولی نزدیک پریودت حرکتای سنگین انجام نده گسط سیکل تا میتونی ورزش و پیاده روی تند انجام بده
توی مدت خونریزی پریودی چیزایی با طبع گرم بخور و سردی اصلا نخور
فست فود هله هوله مغازه ایی چییپس پفک اصلا نخور چیزایی خیلی چرب ک مضرن نخور
زود جواب میگیری
1398/11/11 09:51