پاسخ به فاطمه جون چ ورزشی بهتره انجام بدیم اون موقع؟ اسکات خوبه؟
بله اسکات عالیه .سجده. مدل گربه .دست به کمر نیم دایره زدن زیر آب گرم هم خیلی خوب میشه مدل پروانه اگه توپ داشته باشی خیلی خوبه من آخرا با توپ ورزشی کار کردم روش میشستم وقرمیدادم خیلی خوب بود باعث میشد بچه نزول پیدا کنه به سمت پایین اینا رو مامایی که میرفتم پیشش یادم داده بودن
1399/04/25 19:27