من برای مراقبت از nafas از اپلیکیشن گهواره استفاده میکنم. خوبیه گهواره تو اینه که کاملا متناسب با س...
برین نصب کنین البته اگه هنوز نصب کردین
1399/02/06 19:08
منکه هیچ ورزشی نمیکنم بیچاره میشم?
منم‌ورزشا انجام دادم و زود زایمان کردم
1399/02/06 19:09
اخه برای نخود لوبیاش شنیدم خوب نیست برای زن شیرده
اونارو نریز داخلش فقط گوشت
1399/02/06 19:36
سخته ادم حوصلشو نداره بشینه ورزش کنه ? خدا بداد برسه
عزیزم‌ورزش ها کلا یه ربعه?
من خودمم تنبل بودم اما با همون یه ربع خیلی تاثیر داشت
خانوما چی بخوریم که شیرمون چرب بشه و بچمون گوشت بگیره
سیرابی
سوپ شیر
مغزیجات بخصوص بادام و فندق
ابگوشت
گداخته
عزیزم‌ورزش ها کلا یه ربعه? من خودمم تنبل بودم اما با همون یه ربع خیلی تاثیر داشت
? همون یه ربعم اراده میخاد
1399/02/06 23:59
خانما ورزش از هفته چند شروع کنیم؟؟
37
1399/02/07 01:07
سلام برای خودت یک دست لباس راحت برای شیردهی ببر.یک جفت دمپایی،یک بسته پوشک بچه برای خودت.لوازم آرایش...
.پوشک بچه برای خانوم چجوری میشه؟
1399/02/07 11:45
خانما ورزش از هفته چند شروع کنیم؟؟
از سه ماهه دوم اگه مشکلی نداشته باشی میتونی ورزش ها انجام بدی
1399/02/07 12:24
از سه ماهه دوم اگه مشکلی نداشته باشی میتونی ورزش ها انجام بدی
نه زایمان زودرس میاره اون برا کسیه که از اول ورزش میکرده سه ماهه دوم گذاشته کنار الان سه ماهه سوم میتونه یکم ورزش کنه اونم نه ورزشای مخصوص زایمان رو ورزش مخصوص زایمان از هفته 37 به بعده
1399/02/07 12:25
انگاری شکمم میخاد از داخل سولاخ شه
منم همینجورم
1399/02/07 13:28
من وقتی پیاده روی میکنم زیر شکمم تیر میکشه
ورزشهای بارداری بیشتر برای اماده کردن لگن مادر هست و هیچ ترسی نداره تازه اگه انجام بدی تو کنترل درد زایمان خیلی کمک می کنه پیاده روی رو هم اگه روزی بیست دقیقه انجام بدی باعث میشه بعد از زایمان رحم خودش رو زودتر ترمیم کنه و برگرده سر جاش اینکه درد میگیره همه از تنبلی رحم هست از روزی 10 دقیقه شروع کن تا رحمت خودش رو پیدا کنه دیگه درد نمی گیره
1399/02/07 16:28
منم همینجورم
پس چیکار کنیم
1399/02/07 16:35
مادرانه(قبل و بعد بارداری)
سوالات قبل و بعد بارداری
108 عضو
