??

دیوونه شدم نمیدونم کجارو بچسبم

جلوگیری از خارش بدن در دوران بارداری

1. شاید نتوان به طور کامل از خارش بدن در دوران بارداری جلوگیری کرد، اما با رعایت نکات زیر ممکن است خارش بدن در این دوران کمتر شود.

2. تمام سعی خود را به کار بگیرید تا از خاراندن بدن جلوگیری کنید چرا که این کار باعث تحریک بیشتر پوست بدن شده و خطر عفونت‌ ها را افزایش می‌ دهد.

3. به خانم‌ های باردار توصیه می‌ شود با آب ولرم دوش بگیرند. آب داغ می‌ تواند پوست را خشک کرده و خارش آن را بدتر کند. می‌ توانند با اضافه کردن جو دو سر به آب وان حمام، در آن بنشینند. این محلول سبب تسکین عروق خونی و خارش‌های پوستی می‌شود. حداقل می‌توانید 15 دقیقه در این محلول بنشینید.

4. استفاده از جوش شیرین برای برطرف کردن خارش مفید شناخته شده است. اضافه کردن نصف فنجان جوش شیرین به آب وان حمام و نشستن در آن تسکین دهنده خارش می‌باشد. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری پودر ذرت را به یک لیتر آب سرد اضافه کنید و آن را مخلوط کنید و آن را به مناطقی که دچار خارش شده است بمالید.

5. از صابون‎ های ملایم غیرمعطر استفاده کنید و آن را کاملاً آبکشی کنید. با حوله به آرامی خود را خشک کنید.

6. همیشه بدن خود را خشک و تمیز نگه دارید، زیرا هورمون‌های حاملگی می‌توانند سبب افزایش تعریق پوست شوند و تعریق می‌تواند منجر به افزایش خارش بدن شود. همچنین در ساعاتی که هوا گرم است از خانه بیرون نروید چون گرما باعث بدتر شدن خارش بدن می‌ شود. بنابراین به زنان باردار توصیه م ی‌شود بسته به فعالیت بدنی خود و آب و هوایی که در آن زندگی می‌کنند، به طور منظم استحمام کنند تا پوستشان تمیز بماند.

7. سعی کنید محیط اطراف خود را مرطوب نگه دارید و پس از حمام بدن خود را با کرم، چرب کنید.

8. زنان باردار باید از لباس‌ های گشاد نخی نرم و راحت استفاده کنند تا پوست آن‌ ها نفس بکشد. لباس تنگ سبب کاهش جریان خون و تحریک خارش پوست می‌ شود. لباس‌ های پشمی محرک خارش هستند. اگر خارش پوست در مناطقی از بدن که در تماس با دکمه و یا زیپ لباس می‌ باشد اتفاق می‌ افتد، باید درباره حساسیت خودتان نسبت به آن مطمئن شوید.

9.از مصرف یک سری مواد غذایی که احتمال خارش پوستی را افزایش می‌ دهند، پرهیز کنید؛ مثلا اگر قبل از بارداری به یک ماده غذایی خاص آلرژی داشته اید، در دوران بارداری هم نباید آن را مصرف کنید، مثل برخی ادویه‌ها، سس‌های تند و ... .

10. داروها را قبل از مرطوب کننده استفاده کنید. اگر پزشک داروهای موضعی برای شما تجویز کرده است، آنها را طبق دستور استفاده کرده و سپس کل بدن را حتی

نواحی از پوست که روی آن دارو استفاده شده، مرطوب کننده بمالید.

11. استرس خود را کم کنید. استرس و اضطراب  خود را کاهش دهید زیرا که باعث بدتر شدن خارش پوست بدن می‌ شوند.

 12. پوست شکم را با روغن های طبیعی ماساژ داده تا از احساس خارش به میزان زیادی بکاهید.

13. اسپری کردن شکم با آب خنک

اگر علت خارش بدن شما، خشکی پوست است، این اقدامات ساده می‌ تواند به رفع آن کمک کند:

کمپرس سرد. یک کیسه یا یک کمپرس سرد و مرطوب را به مدت 5 تا 10 دقیقه یا تا زمانی که خارش رفع می‌ شود، در نواحی که خارش دارند قرار دهید.استفاده از مرطوب کننده. مقدار زیادی از یک لوسیون غیر معطر یا کرم را بعد از حمام روی بدن بمالید. می ‎توانید لوسیون را در یخچال نگهداری کنید تا هنگامی که از آن استفاده می‌ کنید، باعث خنکی پوست نیز شود.هر از گاهی از حمام جو دو سر استفاده کنید. می‌ توانید این ترکیب جو دو سر از داروخانه ‎ها تهیه کنید.

? سعی میکنم انجام بدم

پاسخ به

انقد خاروندم بیچاره شدم?

من

پاسخ به

من

نزاییدی هنوز شما

پاسخ به

نزاییدی هنوز شما

چرا 10 روز پیش

پاسخ به

چرا 10 روز پیش

واقعا
بسلامتی عزیزم
طبیعی شدی یا سز؟

سلامت باشی عزیزم طبیعی بعد دوروز درد 31 فروردین دنیا اومد

پاسخ به

سلامت باشی عزیزم طبیعی بعد دوروز درد 31 فروردین دنیا اومد

خیلی درد داره طبیعی؟

پاسخ به

? سعی میکنم انجام بدم

عزیزم منم داشتم منتها من 38 هفته زدم همین که زایمان کردم 90 درصد بهتر شدم

پاسخ به

سلامت باشی عزیزم طبیعی بعد دوروز درد 31 فروردین دنیا اومد

سلام. مبارکتون با‌‌شه. کدوم بیمارستان بودین؟

پاسخ به

خیلی درد داره طبیعی؟

نه خیلی

پاسخ به

سلام. مبارکتون با‌‌شه. کدوم بیمارستان بودین؟

مادر و کودک شیراز

پاسخ به

نه خیلی

خدا کمک ماهم بکنه ایشالا

پاسخ به

سلامت باشی عزیزم طبیعی بعد دوروز درد 31 فروردین دنیا اومد

با تولد من به دنیا اومد?قدمش خیر باشه

پاسخ به

خدا کمک ماهم بکنه ایشالا

ایشالله عزیزم سوره والعصر و انشقاق زیاد بخون

پاسخ به

با تولد من به دنیا اومد?قدمش خیر باشه

مرسی عزیزم

پاسخ به

عزیزم منم داشتم منتها من 38 هفته زدم همین که زایمان کردم 90 درصد بهتر شدم

واقعا؟همینجوری بود؟
واسه من دست و پامه حتی کف دستم

پاسخ به

واقعا؟همینجوری بود؟ واسه من دست و پامه حتی کف دستم

اره منم همینجوری‌بودم

پاسخ به

ایشالله عزیزم سوره والعصر و انشقاق زیاد بخون

باش عزیزم مرسی فدات

پاسخ به

اره منم همینجوری‌بودم

پس خداروشکر خطرناک نباشه ادم تحمل میکنه

دوستان میگم ک وقتی بچم تکون میخوره احساس میکنم اومده تو لگنم/و بعضی وقتا هم با تکون خوردنش داخل شکمم میسوزه/و درد میگیره یکم/33هفتمه
طبیعیه آیا؟

طبیعیه عزیزم سرش پایینه برای همین این احساس رو داری