پاسخ به 
اصلاح سبک هم دارین درسته؟؟ منم تاجایی بتونم رعایت میکنم ولی یه چندباری استرس داشتم دورنافم خیلی دردم...
من هروقت ناراحتی میکنم یا استرس میکشم تاثیر مستقیم رو همه جام میذاره
هم مو هم پوستم هم پریودم
هم رحم و تخمدانام درد میگیره هم کیستم بزرگ میشه
من اصلاح سبک به اون عنوان که بخوام زود بخوابم و زود ببدار بشم ندارم فقط یه سری مواد غدایی رو سالهاس که استفاده نمیکنم حتی چند سال قبل اینکه دچار کیست بشم
مثلا مربا و شیرینی نمیخورم
فست فودنمیخورم
مواد کنسروی نمیخورم
مرغ ماشینی نمیخورم
سرخ کردنی نمیخورم
لبنیات میخورم ولی نه از نوع پاستوریزش
از روغن هم جامد و مایع استفاده نمیکنم
باشگاه و پیاده روی و شنا هم دارم
و مهمترررررررررین عااااااملی که سعی کردم ازش دور باشم استرس بوده
1401/02/17 19:13