?نکات تغذیه ای مهم که هر مادری باید بداند
#تغذیه_کودک
?حداقل 3 بار در روز باید کودک غذا بخورد و از هشت ماهگی 2 وعده جدا میان وعده داده شود.
?غذا بايد سر ساعت معين و در محيطي خوشايند به كودك داده شود.
?کودک بايد با انواع مختلف غذاها آشنا شود تنوع بسیار مهم است.
?قوانين واضح در ارتباط با خوردن غذا به كودك تفهيم شود.
?بايد سعي کنید غذاهاي جديد هميشه به مقدار كم و همراه با غذاي مورد دلخواه به كودك داده شود.
?برای پذیرش بیشتر،غذاي جديد بايد در زماني كه کودک كاملاً گرسنه است داده شود.
?از مصرف چاشني زیاد بايد خوداري شود.
?غذا بايد ولرم باشد. غذاي داغ و نيز غذاي سرد باعث ترس كودك ميشود.
?محيط خوردن غذا بايد جالب و حاكي از آرامش باشد. رنگ محیط سرد نباشد.
?از بشقاب و فنجان ثابت رنگی استفاده شود. کودک ظرف و لیوان خودش را داشته باشد.
?از آنجایی که كودكان به رنگ غذا نيز توجه دارند از اين توجه آنها بايد استفاده شود.
?غذا به تكه هاي كوچك تقسيم شود.
?برای مقدار مختصری هم که میخورد تشويق شود.
?بايد به كودك اجازه داد تا اگر غذاي بيشتري ميخواهد بگوید
سلام ببخشی شما به بچه ها چه نوع قطره اهن میدین من ایرانی میدم یبوست گرفته ایرویت خوبه
من لیپوزوفر میدم عالیه هیچ تاثیری ام رو گوارشش نداره
1398/09/14 17:55
سلام منم لیپوزوفر میدم راضیم البته هنو دخترم دندون در نیوورده وقتی بهش میدم بعدش با شیشه بهش آب میدم
سیاه نمی کنه دندون هارو
1398/09/16 17:21
قورمه سبزی هم خیلی روغنش زیاده مخصوصا اینکه وقتی میخوای ابشو بردای بیشتر روغن میاد تو قاشق برا همین ...
قرمه سبزی سنگینه خب نده دیگه بهش
1398/09/17 00:56
مامانای اردببهشت۹۸
2 عضو
