پس چی کنم نخورم بهتره انگار

به خدا خیلی چیزا ازش گفت واسه 3ماه اول

مثلا میگفت کلا سبزی خوردنو نخورین فقط ریحون

پاسخ به

به خدا خیلی چیزا ازش گفت واسه 3ماه اول

پس نمیخورم بزارم شوهرم بخوره

چون نمک پنهان دارن به مرور فشار خون ایجاد میکنن

پاسخ به

کتی جان این خرما کنجی ک اماده کردم

مینا جون همون خرما بخور
کنجد رو بیخیال شو

پاسخ به

مادرشوهرم ترسوندم گفت ضرر داره من درست کردم ک هرروز دو دونه بخورم حداقل

خرما کنجدی چه ضرری میتونه داشته باشه آخه

پاسخ به

مثلا میگفت کلا سبزی خوردنو نخورین فقط ریحون

اِ?من عاشق تربچه قرمز و تَره هستم و شاهی

من بارژیمش 1کیلو نیمم کم کردم

پاسخ به

من کلاس تغذیه سه ماه اول بارداری رفته بودم میگفت به هیچوجه کنجد نخورین و ارده و روغنشو به شدت باعث ا...

اوه

تو دوهفته

پاسخ به

مینا جون همون خرما بخور کنجد رو بیخیال شو

اره دیگه بگم برام بخره همینجوری بخورم چیزی اضافش نکنم

پاسخ به

من بارژیمش 1کیلو نیمم کم کردم

تو بارداری

بله

چو نهرروز نیم ساعت پیاده روی دارم

و اینکه گفته فقط غذای کبابی گریل و آبپز

چ خووووب مشاوره تغذیه پزشکت معرفیش کرد منم میخام برم زیر نظر مشاور تغذیه ک اضافه وزن کاذب پیدا نکنم چون خودم وزنم بالاس الان قدم166هست وزنم 78یا80

پاسخ به

تو بارداری

تو بارداری مگه رژیم ممنوع نیست

پاسخ به

چ خووووب مشاوره تغذیه پزشکت معرفیش کرد منم میخام برم زیر نظر مشاور تغذیه ک اضافه وزن کاذب پیدا نکنم ...

من قبل بارداریم رفته بودم بهم داد نه دکترم معرفی نکرد

پاسخ به

چو نهرروز نیم ساعت پیاده روی دارم

من بخاطر سقط قبلیم میگن فعلا باید بزارم س ماه اول بگذره بعد شروع کنم وگرنه خودمم میخاستم پیاده روی ادامه بدم دیگه گفتن فعلا رعایت کنم بهتره

پاسخ به

کتی جان این خرما کنجی ک اماده کردم

به به?

تهران یه مرکز مامایی و زایمان فیزیولوژیک خیلی چیزای خوبی میگن

برای هر سه ماه تغذیه خاص

متخصص تغذیم داره