گروه رنگ خدا💞(روانشناسی)

◽تلنگر

? عارفی را پرسیدند: از اینجا تا خدا چه مقدار راه است؟
فرمود: یک قدم
گفتند: این یک قدم کدام است؟

?فرمود: پا بگذار روی خودت.

#اَعوذُ بِاللهِ مِن نَفسی

‌╔═ ೋღ @hadidelha ღೋ ═╗

1398/08/10 23:50

#ایده_متن

گاهی اوقات بی خوابی شبانه دیوانه ام میکند..
کلافه و بی قرار میشوم ..
تمام استخوان های بدنم گویی فریاد میکشند..
دردِ موذی و طاقت فرسایست،

اما تمام درد ها انگار سرکوب میشود وقتی مانند یک پیچک مرا به بغل میکشی ❤️?
وقتی "جانم، جانم" نثارم میکنی و این برای من یعنی اوووج دوست داشته شدن ?❤️عاااااااااااااااشقتممممم???

✍ ایده های متن را داخل کیف پول یا کفش یا آینه یا یخچال یا پشت در و ... برای همسرتان بگذارید و منتظر لحظات باشکوه شور و شوق باشید ?

☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
"لینک قابل نمایش نیست"

1398/08/11 12:59

#فرزند_پروری

پدر و مادر باشید نه بادیگارد!

اجازه استقلال و تجربه به فرزندتان دهید. نمی‌گوییم که فرزندتان را بدون نظارت رها کنید و اجازه دهید هر کاری دوست دارد انجام دهد، اما شما باید با نظارت غیرِمستقیم به فرزند خود اجازه دهید گاهی خود در کارهایش تصمیم بگیرد، تجربه کند و شکست بخورد؛ نباید همیشه نقش فرشته نجات را برای او بازی کنید.

تحقیقات بلندمدت روی مادران 18 تا 49 ساله نشان می‌دهد که درصد زیادی از این زنان به افسردگی دچار می‌شوند. تقریبا یك‌چهارم مادران به‌شدت از وظیفه نگهداری از فرزندان خسته می‌شوند و این طور تصور می‌كنند كه آنها نمی‌توانند مادر خوبی باشند.

استرس و نگرانی از خصوصیات اصلی مادران محافظ است، زیرا آنها همیشه باید خود را جای فرزندشان بگذارند و همه مسئولیت‌های او را انجام دهند.

☎️02188175707
Dr_esmaeiltabar

1398/08/11 13:19

#آموزنده

قبول دارم؛ زندگی‌کردن به دشواریِ رانندگی در جاده‌ای است که مقصدش را نمی‌دانیم. اما اگر مقصد را به ما می‌گفتند، آن‌هم جزء به جزء، چه زمانی به سربالایی یا سرپایینی خواهی رسید، چه زمانی کنار جاده درخت‌های بلندی روییده‌اند، یا کجای جاده همسفری ایستاده است، مثل فیلم یا کتابی که انتهای آن را به ما می‌گویند، آن‌وقت دیگر چه ذوقی برای دیدن یا خواندنش هست؟
قبول کنیم هیجان زندگی به همین مسیر ِپُر پیچ و خم است، نه به مقصدی که برای رسیدن به آن عجله داریم.

☎️02188175707
Dr_Esmaeiltabar

1398/08/11 15:00

? #داستان_تربیتی_واقعی

? معلّم از دانش‌آموز سوالی کرد امّا او نتوانست جواب دهد، همه او را #تمسخر کردند. معلّم متوجّه شد که او اعتماد به نفس پایینی دارد. #زنگ_آخر وقتی همه رفتند معلّم، او را صدا زد و به او برگه‌ای داد که بیت شعری روی آن بود و از او خواست آن بیت شعر را حفظ کرده و با هیچ‌کس در این مورد صحبت نکند. روز بعد، معلّم همان بیت شعر را روی #تخته نوشت و به سرعت آن را پاک کرد و از بچّه‌ها خواست هر *** توانسته شعر را سریع حفظ کند، دستش را بالا ببرد. تنها کسی که دست خود را بالا برد و #شعر را خواند همان دانش آموز بود. بچّه‌ها از این که او توانسته در فرصت کم شعر را حفظ کند مات و مبهوت شدند. معلّم خواست برای او دست بزنند. معلّم هر روز این کار را تکرار می‌کرد و از بچّه‌ها می‌خواست تشویقش کنند. دیگر کسی او را #مسخره نمی‌کرد و دارای اعتماد به نفس شد و احساس کرد دیگر آن شخصی که همواره او را "خِنگ" می‌نامیدند، نیست و تمام تلاش خود را می‌کرد که همیشه احساس خوبِ برتر بودن و #باهوش بودن را حفظ کند.
? آن سال با معدّلی خوب قبول شد. به کلاس‌های بالاتر رفت. وارد دانشگاه شد. مدرک #دکترای فوق تخصص پزشکی گرفت و اکنون پدر پیوند #کبد جهان است.

?کتاب زندگانی #دکتر_ملک_حسینی

dokhtaranzahrayii

1398/08/11 21:46

☀️ سلام

? هیچ راهی به بن‌بست ختم نمی‌شود.

? آنچه به بن‌بست ختم می‌شود، بی‌حرکتی است.

? راه‌ها همیشه به راهی و دریچه‌ای خواهند رسید.

? ریشه هر بن بستی در فکر غیرمتحرک ماست.

? بجای نقدکردن یا ایده‌آل‌گرابودن عمل کن و از عدم موفقیت نهراس.

? زندگی به منفعل‌ها مدال نخواهد داد، ولی به کسانی که حتی شکست خورده‌اند مجال پیروزی خواهد داد.

??? حرکت کن.

??حتی اگر بارها زمین بخوری.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
«الهی عاقبت بخیر بشی»

☎️02188175707
Dr_Esmaeiltabar

1398/08/12 15:55

#فرزند_پروری

بسیاری از مواقع، پدرها فکر می‌کنند به منظور آموزش مردانگی باید به فرزندان پسر خود خشونت، مبارزه، دعوا و ... را یاد بدهند، چون می‌خواهند فرزندان شجاع تربیت کنند. در حالی که فرزندان پسر نیاز دارند از پدران خود عشق را بیاموزند. ترویج عشق به پسران، همه رفتارهای مسئولانه و شجاعانه را به موقع و در زمان مناسب به‌دنبال خود می‌آورد.

انسان عاشق هم شجاع است و هم مسئول.

☎️02188175707
Dr_Esmailtabar

1398/08/12 15:56

#مهارت_ارتقاء_کیفیت_زندگی

امید شاید توو صفحه بعدی باشه؛ کتاب زندگیت رو زود نبند.

☎️02188175707
Dr_Esmaeiltabar

1398/08/12 15:58

#سیاست_های_زنانه
#خانواده_شوهر

نکته ی مهم در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که #احترام‎شان را در هر شرایطی نگه دارید.

جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب می‎آید، احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد.
علاوه بر آن، شخصیت خود شما را بالا می‎برد.

مادرشوهر هم مانند مادر
گاهی زبانش تلخ است، ولی حساسیت شما روی حرف‎های او بیشتر است تا مادر خودتان.

اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید، آرامش خود را کاملا حفظ کنید.
لبخندی بزنید.

اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید
به خوبی می‎توانید قضیه را مدیریت کنید. مطمئن باشید با این برخورد شما،
حساسیت آنها هم کمتر خواهد شد.

?? @ghararasheghi2 ❤️

1398/08/12 15:59

#سیاست_های_زنانه
#خانواده_همسر

یه مادرشوهر دارم که...?‍♀

مادرشوهرم مدام اعتراض میکنه...

?هیچ حرف منو قبول نمیکنه و فقط منتظره من یک کلمه بگم تا مخالفت کنه!! توی تصمیماتم دخالت میکنه و شوهرم رو علیه من پر میکنه!

موقع دعوا چادرش رو گره میزنه دور کمرش و شروع میکنه داد و بیداد. منن یک کلمه نمیتونم بگم.

ترفند #مقابله با اینطور مادرشوهر ها سلاح سکوت ? اسسسست!

?جلوی اونا هیچ چیز نباید گفت. باید سکوت کرد. حرفی اگر داشتی و تصمیمی، باید به شوهرت بگی. باید از زبون او بشنوه و تو در سایه باشی.
برای مقابله با اونا باید سکوت رو تمرین کرد. #بیشتر و #بیشتر.
میبینید ک زندگیییتون عالییی میشه ?

? @ghararasheghi2 ❤️

1398/08/12 16:01

#آموزنده

دختری با پدرش می‌خواستند از یک پل چوبی رد شوند. پدر رو به دخترش گفت: دخترم دست من را بگير تا از پل رد شويم.
دختر رو به پدر كرد و گفت: لطفا تو دست من را بگير.
پدر گفت: چرا؟ چه فرقی می‌كند؟ مهم اين است كه دستم را بگيری و با هم رد شویم.
دخترک گفت: فرقش اين است كه اگر من دست تو را بگيرم ممكن است هر لحظه رهایش كنم، اما تو اگر دست من را بگيری هرگز آن را رها نخواهی كرد!

این دقیقا مانند داستان رابطه ما با خداوند است؛ هر گاه ما دست او را بگيریم ممكن است با هر غفلت و ناآگاهی دستش را رها كنیم، اما اگر از او بخواهیم دست‌مان را بگيرد، هرگز آن را رها نخواهد كرد.

☎️02188175707
Dr_Esmaeiltabar

1398/08/12 21:35

#توصیه_های_قرار_عاشقی

اگر همسر شما از هم نشینی با خانوادیتان لذت نمیبرد یا علاقه ای به شرکت در میهمانی ها به همراه شما ندارد شاید مقصر خود شما هستید! رفتار و برخورد شایسته شما با همسرتان در جمع دوستان و آشنایان مهمترین نکته ای است که تعیین می کند همسرتان در آن جمع چه حس و حالی داشته باشد.

? @ghararasheghi2 ❤️

1398/08/12 21:36

?
#توصیه_های_قرار_عاشقی

?وقتی خونه اید طوری با همسرتون رفتار کنید که بین بودن و نبودنتون بشه فرق گذاشت.

✳️با همسرتون صحبت کنید?
✳️به حرفاش گوش بدین?
✳️در یک سری مسائل از همسرتون نظرخواهی کنید
بزارید همسرتون بفهمه تو زندگی شما نقشی داره
همینجوری نیاید خونه بشینید پای تلویزیون شامتون رو بخورید بعد هم بخوابید❌

زندگی با همین کارهای کوچیک شیرین میشه❤️
?صحبت کردن،محبت کردن،کمی از مسائل رو با همفکری هم حل کردن به زندگی جریان میده

❌نزارید زندگی سرد و بی روح بشه

به زندگیتون عشق اضافه کنید ❤️

خونه میتونه فضای عاشقانه های شما باشه.

☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
"لینک قابل نمایش نیست"

1398/08/13 19:52

?
#توصیه_های_قرار_عاشقی

مراقب آدمایِ حسود زندگی تون باشید.
ممکنه با منفی بافی ها، و منفی گویی هاشون، شما رو نسبت به همسرتون بدبین کنند.

حریم تون را باهاشون، حفظ کنید.

☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
"لینک قابل نمایش نیست"

1398/08/13 19:52

#توصیه_های_قرار_عاشقی

شیطنت های به جا و به موقع یک زن باعث دلبری از همسرش میشود، مردها از زن های افسرده و ساکت خوششون نمیاید انها عاشق روح کودکانه و شیطنت های زنان هستند.

? @ghararasheghi2 ❤️

1398/08/13 19:53

#انگیزشے
قویترین آدمها همیشه کسانی نیستند که پیروز می شوند،
بلکه آنهایی هستند که وقتی می بازند،
تسلیم نمی شوند.

@dokhtaranzahrayii

1398/08/13 20:07

#ارتباط_موثر_با_همسر
براي يك ارتباط موثر با همسرتان توجه به اين موارد لازم است:
قسمت اول

1. شاد باشيم
شاد بودن هميشه ارزشمند است، پس سعي كنيم خود را خوشحال و سرحال نشان دهيم تا خستگي را از تن شريك زندگي خود دور كنيم.

2. صبور باشيم
اگر رفتار همسرمان را خوشايند نمي‌دانيم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرايط مناسب او را از چگونگي رفتارش آگاه كنيم.

3. منطقي رفتار كنيم
مسايل را منطقي و درست بررسي كنيم و به جاي منافع شخصي، مصالح زندگي مشترك را در نظر بگيريم و بي‌طرفانه قضاوت كنيم.

4. كم توقع باشيم
از همسرمان آن‌قدر انتظار داشته باشيم كه بتواند به انتظارات پاسخ دهد.

5. مثبت ‌نگر باشيم
با بياد آوردن لحظات شيرين زندگي بدبيني را از خود دور كنيم، به رفتارهاي خوب همسرمان بيشتر بينديشيم و جنبه‌هاي خوب زندگي را فراموش نكنيم

????????
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
"لینک قابل نمایش نیست"

1398/08/13 20:11

?
#خانوما_بدونن

يک زن بهانه گير براي شوهرش بسيار رنج آور و آزار دهنده خواهد بود . در بسياري از موارد بهانه گيري هاي بي مورد و زياده از حد زن باعث دوري مرد از خانه، دروغگويي و يا حتي در برخي از موارد داد و فرياد و بداخلاقي مفرط وي مي شود. زنان بهانه گير نه تنها زندگي زناشويي خود را ويران مي کنند بلکه زندگي فرزندان خود را تحت تاثير قرار مي دهند.

????????
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
"لینک قابل نمایش نیست"

1398/08/13 20:14

#تلنگر
دعوا نمک زندگیه .....اما یاد بگیر حرمت طرفتو تو دعوا حفظ کنی .... حرفتو بزن داد بزن گریه کن قهر کن اما توهین و ناسزا نه حرف از طلاق و اینا نزن بعدها شوهرت هم ازت یاد میگیره خیلی از کارا رو ما به شوهرامون یاد میدیم

????????
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
"لینک قابل نمایش نیست"

1398/08/13 20:15

#آموزنده

✅ روزی انوشیروان بر بزرگمهر خشم گرفت و در خانه‌ای تاریک به زندانش افکند و فرمود او را به زنجیر بستند. چون روزی چند بر این حال بود، کسری کسانی را فرستاد تا از حالش پرسند. آنان بزرگمهر را دیدند با دلی قوی و شادمان. بدو گفتند: در این تنگی و سختی تو را آسوده‌دل می‌بینم!
گفت: معجونی ساخته‌ام از شش جزء و به کار می‌برم و چنین که می‌بینید مرا نیکو می‌دارد. گفتند: آن معجون را شرح بازگوی که ما را نیز هنگام گرفتاری به کار آید!
گفت: جزء نخست اعتماد بر خدای است، دوم آنچه مقدر است بودنی است، سوم شکیبایی برای گرفتار بهترین چیزهاست. چهارم اگر صبر نکنم چه کنم، پس نفس خویش را به جزع و زاری بیش نیازارم. پنجم آنکه شاید حالی سخت‌تر از این رخ دهد. ششم آنکه از این ساعت تا ساعت دیگر امید گشایش باشد. چون این سخنان به کسری رسید او را آزاد کرد و گرامی داشت.

☎️02188175707
Dr_Esmaeiltabar

1398/08/14 09:50

#مهارت_ارتقاء_کیفیت_زندگی

وقتی زندگی چیز زیادی بهت نمیده، به خاطر اینه که تو چیزی زیادی ازش نخواستی.
آفتاب به گیاهی نور و حرارت میده که سر از خاک بیرون آورده باشه.

☎️02188175707
Dr_esmaeiltabar

1398/08/14 09:50

#خانوما_بدونن
از زبان یه مرد

✳️ کاش زن زندگی ام این چند راز را میدانست

? ما مردا از خانومای ترسو خیلی خوشمون میاد !
و هر چی یه زن بیشتر به مردش تکیه کنه و از اون کمک بخواد مرد بیشتر احساس قدرت می کنه . حتی بابت چیزای ساده مثل باز کردن پنجره . مرد به خاطر احساس قدرتی که داره خیلی دوست داره همسرش بهش وابسته باشه و ازش محافظت کنه . یک نیاز خیلی قوی برای مرد همین وابستگی همسرشه که در ارضای روحی مرد نقش خیلی مثبتی داره

?من زمانی احساس قدرت می کنم که همسرم احساس خوشبختی کنه و همیشه خوشحال باشه... چون بخش مهمی از وظایفم رو انجام دادم با این کار ... البته از همسرم هم توقع دارم که این حس رضایت از زندگی رو بهم منتقل کنه

? به خاطر اینکه همسرم به قدرت من احترام نمیذاره روز به روز داره از چشمم میفته ...
این که در نوشابه باز کنم یا جسم سنگین بلند کنم فقط اینا نشونه مردونگی و قدرت من نیست؛
اینکه به نظرم احترام گذاشته بشه از اون بالاتره ..
موقعی که همسرم با رفتارا و حرفاش شروع میکنه به جدل کردن با من ، بهش میگم منو عصبی نکن اون بهم میگه عصبی بشی مثلا چه غلطی می کنی و میاد بعضی وقتا رو من دست بلند میکنه ...
اما نمیدونه که همین سکوت از قدرت منه و صبر زیادم ....
من دست روش بلند نمیکنم اما از دلم محبتش میره .........

?من به عنوان یه مرد میتونم بگم مردا تو زندگی مشترک نیاز دارن که باهاشون هماهنگ بشه ، نظرشون پرسیده بشه و...
اصلا ما مردا دوست داریم همه چیزو بدونیم!!!
ما مردا شنیدن کلمه ی "چششششم" را از زبون خانوممون خیلی دوست داریم ؛ مخصوصا اگر ببینیم ته دلش مخالفه ولی به خاطر احترام به من و اون حس قدرت طلبی مردانه ام میگه چشم...اونوقته که دلم میخواد دنیا را به پاش بریزم و اصلا ناخودآگاه همون کاری را میکنم که اون دوست داره !!!

????????
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
"لینک قابل نمایش نیست"

1398/08/15 18:32

#خانوما_بدونن

اگه از چیزی ناراحت شدید، همون وقت شروع به دعوا نکنید ... چون هرچی بگید، همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث شده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین. باید بهش فرصت بدید تا فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه ... بنابراین باید نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، تو خوبی و خوشی مطرحش کنید ...

و این که کلاً نباید مرد رو به این حد رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه ... چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد ...
????????
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
"لینک قابل نمایش نیست"

1398/08/15 18:35

#خانوما_بدونن

⁉️چه کنم که همسرم به حرف هایم گوش کند؟

?یکی از تفاوت های ملموس بین زن و مرد، تفاوت در احساس نیاز به شنیدن و شنیده شدن است. زنان ارتباط کلامی را دلیلی بر صمیمیت بین فردی می دانند، در صورتیکه مردان صحبت کردن را برای تبادل اطلاعات می خواهند و میانه خوبی با حاشیه پردازی ندارند. زنان دوست دارند با درد و دل کردن علائق خود را با شوهرشان در میان بگذارند، در صورتیکه مردان به مسائل دیگری فکر می کنند اصولا حوصله شنیدن ندارند.

❓حال با وجود این تفاوت ها زنان چگونه می توانند همسرانشان را ترغیب کنند که به صحبت های آن ها گوش دهند؟

✅استفاده از راهکارهای زیر خالی از لطف نیست؛

1️⃣⬅️برای صحبت کردن با همسر خود زمان مناسبی را انتخاب کنید؛ مردان وقتی خسته اند حوصله شنیدن ندارند.

2️⃣⬅️صحبت های خود را با گله و شکایت و غر زدن آغاز نکنید؛ این کار باعث خستگی بیشتر مردان می شود.

3️⃣⬅️با لحنی آرام و رویی گشاده با او صحبت کنید؛ گرفتن ژست طلبکارانه باعث می شود بیشتر در لاک دفاعی فرو رود.

4️⃣⬅️برای خواسته های خود دلیل منطقی بیاورید؛ مردان از صحبت های منطقی بیشتر خوششان می آید تا از مباحث عاطفی و احساسی.

5️⃣⬅️شنونده خوبی باشید؛ اجازه دهید همسرتان نیز صحبت کند و میان حرف های او نپرید.

6️⃣⬅️از این شاخه به آن شاخه نپرید؛ پرداختن به موضوعات حاشیه ای تمرکز همسراتان را از بین میبرد.

7️⃣⬅️از او قدردانی کنید؛ اگر به حرف هایتان گوش داد از او تشکر کنید
❗️مثلا بگویید« ممنونم که با وجود خستگی برایم وقت می گذاری»

8️⃣⬅️به او بگویید؛ از اینکه به حرف هایتان گوش می کند احساس آرامش می کنید؛ این کار باعث ایجاد انگیزه در او می شود.

9️⃣⬅️او را مورد تحسین قرار دهید؛ زبان عشق بیشتر مردان تحسین است.بنابراین به جای سرزنش کردن، ویژگی های مثبت او را پررنگ کنید.

?⬅️خواسته های خود را واضح و شفاف و در چند جمله کوتاه مطرح کنید و از حاشیه پردازی بپرهیزید؛ مردان پیچیدگی ذهنی کمتری نسبت به شما دارند و فقط به چند جمله اولتان گوش می کنند.

? @ghararasheghi2 ❤️

1398/08/15 18:47

ارسال شده از

عید امامت حضرت مهدی عج بر همتون مبارک

1398/08/16 14:59

رنگ خدا💞(روانشناسی)

رنگ خدا💞(روانشناسی)

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور