پاسخ به من ک اطلاعات کافی درمورد پروتیین گاوی ندارم یه هفتس فهمیدم همش سرم تو نت و گروه ها و ایناس ببینم چیه...
برای خودش هر غذا رو یک هفته باید تست کنی
گندم و نون و ماهی میگو گوشت گاو وگوساله شیر و لبنیات و کیک و کلوچه پاستیل کنجد حتی روی نون، ارده رب گوجه رب انار همه میوه های فصل به غیر از سیب و گلابی
خرما و... باید حذف بشه
1401/05/06 00:49