پاسخ به دوستانی من الان 3 هفته اس گوشت گاو و لبنیات و هر چی که ممکنه توش شیر به کار رفته باشه رو نمیخورم ولی...
این رژیم فایده نداره منم یکماه و نیم این رژیم گرفتم ولی کم کم خون تو مدفوع بیشتر شد تا حدی که کل مدفوعش خون شد
باید رژیم کلی بگیری تخم مرغ و اجیل و رب و ماهی و میگو گوجه و ارده شیره و کنجد و سویا باید حذف کنی
1401/05/24 20:13