اگر هر روز ناشتا، آب کشمش بنوشید چه اتفاقی در بدنتان روی می‌دهد؟ ?

باید بدانید که اگر کشمش را یک شب تا صبح در آب خیس کنید و سپس آن آب را بنوشید، فواید زیادتری از کشمش نصیبتان خواهد شد.

?آب کشمش به سم‌زدایی و پاکسازی روده‌ها و کبد کمک می‌کند
در طب سنتی هندی (آیور ودا) سال‌هاست که از معجزه‌ی آب‌کشمش برای سم‌زدایی و پاکسازی روده و کبد استفاده می‌شود.
آنتی‌اکسیدان‌ها به کبد کمک می‌کنند تا بهتر و موفق‌تر به پاکسازی بدن بپردازد و سموم را دفع کند. این در حالیست که فیبر هم حجم و تعداد دفعات اجابت مزاج را افزایش می‌دهد

?آب کشمش انرژی عمومی بدن را تقویت و آن را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند

?آب کشمش، کلسترول بد را از بین می‌برد و فشار خون را تنظیم می‌کند
افرادی که به طور مرتب این میوه خشک را مصرف می‌کنند بسیار کمتر از دیگر افراد به فشار خون پایین مبتلا می‌شوند. بعلاوه، مصرف روزانه کشمش باعث تجزیه شدن کلسترول‌های مضر می‌شود. در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در فرد کاهش خواهد

?@Dr_salamat