ارسال شده از ر خشک برای نوزادم مناسب است ؟ را بخوانید
10- مصرف نخود فرنگی در نوزادان:
نخود فرنگی، ماده غذایی سالمی برای تغذیه نوزادان 4ماهه است. نخود فرنگی را شسته، پخته و به کمک غذاساز، به پوره تبدلی کنید (در صورت لزوم، مقداری آب به آن اضافه کنید). در نهایت، آن را از صافی عبور دهید تا تکههای درشت نخود فرنگی از غذای فرزند شما جدا شوند. پوره نخود فرنگی ممکن است بعد از سرد شدن، سفت شود. بنابراین، در حالی که پوره نخود فرنگی را برای مصرف دوباره نوزاد گرم میکنید، مقدار کمی آب، شیر خشک یا شیر مادر را به آن اضافه نمایید.
نکات مهم در مورد اضافه کردن مواد غذایی جامد به رژیم غذایی نوزادان 4 ماهه:
به خاطر داشته باشید که معده نوزاد شما اندازه مشت است. انتظار نداشته باشید که نوزاد شما غذای خود را تمام کند. او احتمالا، تنها نصف غذای خود را خواهد خورد. همچنین، مواد غذایی جامد را برای اولین بار، به مدت 4 روز متوالی در برنامه غذایی فرزند خود قرار دهید. این آزمون به شما کمک خواهد کرد تا علائم عدم تحمل و حساسیت به آن ماده غذایی را در بدن فرزند خود بسنجید. این روند را دنبال کنید تا زمانی که نوزاد شما انواع غذاهای را آزماش کند. علاوه بر این موارد، همیشه سبزیجات پخته را در برنامه غذایی نوزاد 4 ماهه خود قرار دهید تا او به راحتی آنها را بخورد. پخت سبزیجات، دیوار سلولی آنها را خراب کرده، غذا را نرمتر میکند تا نوزاد آن را راحتتر هضم کند.
برای بازی با نوزاد خود، قاشق را در نزدیکی لبهای نوزاد خود قرار دهید و بگذارید فرزندتان بوی آن را تجربه کند. تعجب نکنید که نوزاد شما، قاشق اول را رد میکند؛ چند دقیقه صبر کرده و دوباره این کار را امتحان کنید. در نهایت، یادتان باشد که اصلاً به غذای نوزاد خود نمک یا فلفل اضافه نکنید.
هیچ عجلهای در افزودن مواد غذایی جامد به رژیم غذایی نوزاد خود نداشته باشید. اگر نوزاد شما با دیدن غذاهای جامد غافلگیر شده، سرش را دور میکند یا آن را روی زمین میریزد، چند روز دیگر برای نیز برای تنظیم عادت غذا خوردن، به او وقت دهید. فراموش نکنید که بعضی از نوزادان در خوردن مواد غذایی جدید، محتاط هستن
1398/09/05 17:55