پاسخ به خداروشکر تودقیق چی کارا گردی بیا پی ویم
ابنجا میگم همه ببینن بهتره
این دوماه مهمترین چیز خوابم میزون کردن 10تا 11 خواب 6 تا 8 بیدار
ماساژ سیاهدونه هر شب تا 18 سیکلم
از سوم سیکل تا 15 الی 18 عسل و سیاهدونه ودونه فلفل سیاه ناشتا
بادکش کردم یک ماه
حجامت گودی کردم یکبار
گرمیجات خوردم زیاد و دمنوشای گرم
وزنمم کم کردم
1401/09/21 19:44