پاسخ به دوستان برای تقویت تخمدان چی بخوریم
سیاه دانه با عسل ناشتا صبح ها..مالیدن روغن سیاه دانه به زیر ناف و مالش دادن و بعدش با شالی چیزی گرم ببندی..بادکش کردن..(همه ی اینا از پریود تا تخمک گذاری) خوردن ارده کنجد با شیره..پیاده روی ورزش..حذف سرخ کردنی و کلوچه وکیک از این قبیل..استفاده از روغن حیوانی در غذاها..فعلا اینا ب ذهنم رسید
1402/07/15 12:45