ریشه یابی مشکل ناباروری در زوجین 

اضافه وزن  

برای اقدام به بارداری برخورداری از سلامت کامل جسمی یکی از معیارهای بسیار مهم و اساسی به شمار می رود. بنابراین اضافه وزن شدید، لاغری مفرط و یا هرگونه تغییر وزن چشمگیر شامل کاهش یا افزایش وزن شدید، آثار نامطلوبی بر قدرت باروری خواهد داشت. 

در حقیقت خانم هایی که چاقی یا لاغری مفرط دارند در معرض ابتلا به ناهنجاری های مربوط به تخمک گذاری و اختلالات سیکل ماهانه قرار دارند.

اضافه وزن در مردها نیز با کاهش تعداد اسپرم در مایع منی همراه است. برای حل این مشکل می توانید با یک پزشک متخصص تغذیه و یا یک رژیم درمانگر مشورت کنید. این متخصصان با توصیه های خود می توانند در بازیابی اندام مناسب و وزن ایده آل به شما کمک کنند. 

شاید باید ورزش را شروع کنید یا اگر سخت ورزش می‌کنید، شدت آن را کاهش دهید: به گفته‌ی دکتر مری جین، متخصص زنان و زایمان و پروفسور کلینیکی، اگر سعی دارید باردار شوید، سنگین‌وزن بودن مشکل بزرگی است. چون وزن ناسالم باعث اختلال در عادت ماهانه و تخمک‌گذاری می‌شود. به علاوه، انجمن امریکایی پزشکی تولید مثل تخمین می‌زند که 12 درصد از موارد ناباروری به علت مشکلات مربوط به وزن است. اما کم‌وزن بودن نیز به همان اندازه مضر است. به گفته‌ی متخصص زنان و زایمان، آلیسا دوک، از دست دادن وزن زیاد یا ورزش بیش از حد، خصوصاً اگر شاخص توده‌ی بدنی کمتر از 18 یا 19 باشد، در موارد شدید باعث توقف تخمک‌گذاری می‌شود و در نتیجه، بر باروری اثر می‌گذارد. 

ریشه یابی مشکل ناباروری در زوجین 

لباس های تنگ 

یکی از دلایل ناتوانی اسپرم ها در بارور کردن تخمک، تعداد بسیار کم آنها در زمان انزال و همچنین کاهش کیفیت آنها در باروری تخمک است. با وجود اینکه اغلب اهمیت این مساله از نظر دور می ماند ولی بیضه ها به هیچ وحه نباید در معرض گرما قرار بگیرند. زیرا بالا رفتن حرارت بیضه ها در روند تولید اسپرم ها تاثیر گذاشته و در نتیجه توان باروری مرد را کاهش می دهد. 

بنابراین بهتر است حتی با وجود مد بودن شلوار جین های تنگ پسرانه از پوشیدن آنها صرف نظر کرده و برای آزاد بودن اندام های تناسلی از لباس زیرهای گشاد و شلوارهای مناسب استفاده کنید.