برای راهنمایی
قد
وزن
سن
میزان فعالیت رو بفرستید تا راهنمایی کنم

با ما همراه باشید?
از ما مشاوره بگیرید?
با اضافه وزنتان بجنگید⚔
به تناسب اندام دلخواه برسید?


??
‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎
??? @novindiet2
گروه دوستانه رژیم و تناسب اندام نوین
??? @dietnovin
?مشاوره و دریافت رژیم
??? @laghari2920 ?
کانال لاغری و تناسب اندام

سلام دوستان

من مشاور رژیم های غذایی هستم

با ما همراه باشید?
از ما مشاوره بگیرید?
با اضافه وزنتان بجنگید⚔
به تناسب اندام دلخواه برسید?

راههای ارتباطی در تلگرام
??
‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎
??? @novindiet2
گروه دوستانه رژیم و تناسب اندام نوین
??? @dietnovin
?مشاوره و دریافت رژیم
??? @laghari2920 ?
کانال لاغری و تناسب اندام

پاسخ به

برای راهنمایی قد وزن سن میزان فعالیت رو بفرستید تا راهنمایی کنم

سلام

پاسخ به

برای راهنمایی قد وزن سن میزان فعالیت رو بفرستید تا راهنمایی کنم

سلام من قدم کوتاه 152 وزنم 40 سن 30 چیکار کنم خیلی لاغر و ضعیف هستم

قد 169
وزن 73
سن 29
دو ماه پس از زایمان
وزن قبل بارداری 68 بوده

سلام چجوریع پولیه

???

سلام .منم 170 قد . وزن 73 و سن 33 ساله .‌فعالیت ام خوبه .ولی دوست دارم 67 اینا بشم ممنون

سلام.قد 170.وزن 97.البته الان باردارم.?
سن 22..
دوست دارم بشم 65

سلام قد 166وزن 82سن19 دوست دارم بشم 65???

سلام برهمه مامانا وشما لینداجان?
من قدم170وزنم 110?سنم 26.فعالیتمم خوبه تقریبا.فقط دلم‌میخوادلاغربشم خسته شدم دیگه?11ماهه زایمان کردم هرروز بیشتراز دیروز چاق شدم البته قرص تیروییدم میخورم.دوسدارم بشم 75 یا80 خواهش میکنم‌کمکم کنید خیلی زودفشارم وقندم میافته

وزن زایمانم 105ولی وقتی زایمان کردم شدم 97کیلوولی چاق شدم?

من قدم 158وزن 76

قد 165 وزن احتمالا هفتاد سن 24 فعالیت زیاد

سلام به همه مامانا
من قدم174و وزنم78 تقریبا دوماه از زایمانم میگذره فعالیتم خوبه
از این هفته ورزش رو هم شروع کردم

سلام به همه من قدم158وزنم 68چکار کنم لاغر بشم دلم میخواد به 50کیلو برسم?

لیندا که