مطمئناً! درسته که تجربه قبلی شما باعث نگرانی و ترس شده، اما این به این معنی نیست که این بارداری هم به همون شکل پیش خواهد رفت. هر بارداری یه تجربه منحصر به فرد و جدیده و شرایط بدنی شما هم ممکنه نسبت به قبل تغییر کرده باشه.
به خودت یادآوری کن که الان داری تمام تلاشت رو برای حفظ این بارداری انجام میدی. دکتر میری، داروهات رو مصرف میکنی و مراقب سلامتیت هستی. این خودش یه قدم بزرگ و مثبته.
به جای اینکه مدام به اتفاقات بد احتمالی فکر کنی، سعی کن به لحظات خوب و قشنگ بارداری فکر کنی. به صدای قلب کوچولوی جنین، تکون خوردنش توی شکمت و روزی که اونو در آغوش می گیری.
یادت باشه که تو تنها نیستی. خیلی از خانم ها بعد از یه بارداری ناموفق، بارداری موفق و بی خطری رو تجربه کردن. تو هم می تونی یکی از اونها باشی.
به خودت و بدنت اعتماد کن. به این فکر کن که بدنت داره تمام تلاشش رو برای رشد و پرورش این جنین انجام میده. با فکرای مثبت و مراقبت از خودت، بهش کمک کن.
حتی اگه همه چیز طبق برنامه پیش نرفت، باز هم قوی باش و بدون که تو یه مادر فوق العاده هستی. تو این سختی رو پشت سر گذاشتی و این نشون میده که چقدر قوی و مقاوم هستی.
هانا این متنش بود
1403/11/08 22:15