گروه دورهمی مادران

?موز دارای سطوح بالای ویتامین C، پتاسیم، ویتامین B6 و فیبر است و به کنترل ویار و تهوع بارداری کمک می‌کند. متخصصان توصیه می‌کنند، مادران باردار، لااقل در ماه‌های ابتدای حاملگی‌شان، بیشتر سراغ این میوه بروند.

1398/11/13 20:05

?⁣توصیه میشود تا حد امکان، استفاده از وسایل آرایشی در بارداری قطع شود و یا روشهای طبیعی و بی‌‎خطر جایگزین گردد. بدلیل حساس بودن 3 ماهه اول بارداری، از وسایل آرایش در این دوره پرهیز شود.

1398/11/14 10:59

⭕️ 4 #سونوگرافی معمول در بارداری

☯اولین سونوگرافی ?

?بررسي وجود جنین در داخل یا خارج رحم و مشاهده قلب

⏰زمان مناسب بین هفته 7 تا 9 بارداری

☯دومین سونوگرافی ?

?بررسي اعضای مختلف بدن جنین مانند سر و گردن ، قرینگی و…
شنيدن صداي قلب جنين در هفته 12
و #غربالگری مرحله اول و سلامت جنین

⏰زمان مناسب در هفته 12 تا 14 بارداری

☯سومین سونوگرافی?

?سلامت جنین و جنسیت

⏰زمان مناسب در هفته 18 تا 20 بارداری

☯چهارمین سونوگرافی ?

?بررسي سلامت و وضعیت قرارگیری جنین

⏰زمان مناسب در هفته 32 بارداری

1398/11/14 11:06

#درمان_دیابت_حاملگی

①←آلوچه
②←آلوبخارا
③←تمرهندی
④←زغال أخته
⑤←خورشت بامیه
⑥←درآخرحامگی روزی نیم ساعت راه بروید

توجه:قندهای شیمیایی، نوشابه، موز نخورید.

1398/11/17 08:40

? #لکه_بینی در #بارداری چقدر میتونه خطرناک باشه؟

?⁣خون‌ریزی واژینال درطول بارداری غیرمعمول نیست، ولی طبیعی هم نیست. این خون‌ریزی بسته به اینکه شدید یا خفیف باشد، چه مدتی طول بکشد، چه رنگی داشته باشد و در چه مقطعی از بارداری رخ دهد، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی موارد فراوانی باشد.

? خون‌ریزی شدید (مشابه خون‌ریزی دوران قاعدگی)، خون‌ریزی همراه با گرفتگی یا تب، یا خون‌ریزی و خروج بافت از بدن نشان می‌دهد که مسئله‌ای جدی مانند سقط‌ جنین، مشکلات مربوط‌به جفت یا زایمان زودرس وجود دارد. البته رنگ خون نیز مهم است.

?معمولا خونی که قرمز روشن باشد، نگران‌کننده‌تر از خونی است که به‌رنگ قهوه‌ای است.

❌ در هر حال هر خونریزی در دوران بارداری باید توسط پزشک زنان بررسی بشه.

1398/11/23 15:52

زمان و ترتیب درآمدن دندان های نوزاد

1398/11/23 15:53

#درمان_دیابت_حاملگی

①←آلوچه
②←آلوبخارا
③←تمرهندی
④←زغال أخته
⑤←خورشت بامیه
⑥←درآخرحامگی روزی نیم ساعت راه بروید

توجه:قندهای شیمیایی، نوشابه، موز نخورید.

1398/12/01 12:24

?⁣غذاهای ممنوعه در دوران بارداری

?گوشت دودی
این نوع گوشت می تواند باعث سقط جنین، عفونت و مسمومیت خون شود.

⁣?غذاهای دریایی خام
این نوع غذاها می توانند آلوده به باکتری های مضر باشند.

⁣?ماهی های پر از جیوه
مصرف جیوه در دوران بارداری می تواند به رشد و مغز جنین آسیب برساند، بنابراین از ماهی هایی مانند ماهی شمشیری، ماهی خال مخالی و کوسه ها خودداری کنید.

⁣?تخم مرغ خام
ممکن است حاوی باکتری سالمونلا باشد و منجر به ایجاد بیماری برای جنین شود.

⁣?کافئین
مطالعات نشان می دهد که در سه ماهه اول بارداری باید از مصرف کافئین اجتناب شود تا خطر سقط جنین کاهش یابد و بعد از آن نیز نباید بیش از 1 تا 2 فنجان قهوه در روز مصرف شود.

⁣?الکل
تحقیقات نشان می دهد که مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به مشکلات غیر طبیعی بارداری مانند مشکلات جسمی و عصبی در جنین شود.

1398/12/09 18:42

خانم عزیز

اگر به خودتان گرسنگی دهید به جنین گرسنگی داده اید. وضعیت مواد مغذی در بدن جنین بستگی به این وضعیت در بدن خودتان دارد. اگر خوب نخورید،جنین نیز خوب نخورده است.

????????????

1398/12/13 10:06

?مادران باردار حتما مویز بخورید

▫️مویز از سقط جنین جلوگیری میکند

?در وزن گیری جنین موثر است،چرا که ارزش غذایی بسیاربالایی داردوطبیعت آن گرم است و مقوی رحم وتخمدان است.

1398/12/13 10:06

✳️برخی از نشانه‌های قابل توجه داشتن یک نوزاد پسر در دوران بارداری? :

1.عدم داشتن حالت تهوع در بارداری
2.اگه ضربان قلب نوزاد شما کمتر از 140 ضربه در دقیقه باشه،
3.ظهور جوش و آکنه در بارداری
4.ویار به غذاهای تند و شور و ترش
5.وضعیت شکم، اگرشما میتوانید چیزهای کمی را حمل کنید، نشان دهنده نوزاد پسره.
6.زنانی با طبیعت تهاجمی،جسورانه و غالب بیشتر احتمال دارد که یک نوزادپسر را حمل کنند و جنبه‌های رفتاری با افزایش سطح تستوسترون مرتبطه.
7.در دوران بارداری سایز سینه‌های شما افزایش میابد زمانی که شما یک نوزاد پسر را حمل می‌کنید،سینه راست شما بزرگتر از سینه چپتان است.
8.سرد بودن پاها در بارداری پسر
9. رشد سریع موی سر در بارداری پسر
10.در طول بارداری،شما اغلب احساس خستگی می‌کنید، اگر شما بیشتر به سمت چپ میخوابید، نشان دهنده نوزاد پسره.
11.دست‌های خشک و ترک خورده
12.علاوه بر داشتن شکم گرد، وزن بیشتری در شکم شما قابل مشاهده است. برخلاف مادرانی که نوزاد دختر باردارن وزنشان در سراسر بدن به خصوص در صورتشان توضیع میشود.

1398/12/13 10:06

‍ #هشدارهای_نگران_کننده_در_مورد_ورم_بارداری

مقدار مشخصی از ورم پاها و مچ پا در دوران بارداری طبیعی است. همچنین ممکن است دست‌هایتان نیز به طور خفیفی دچار ورم شود.در صورتی که متوجه شدید صورت شما ورم کرده، اطراف چشم‌هایتان پف کرده، ورم دست‌هایتان بیش از حد معمول است و یا پاها و مچ پاهایتان به صورت ناگهانی و بیش از حد ورم کرده است؛ به ماما و یا پزشک خود مراجعه کنید. این ورم می‌تواند نشان از پره‌اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی که یک بیماری جدی برای زنان باردار است، باشد. همچنین اگر متوجه شدید که یکی از پاهایتان نسبت به دیگری به طور قابل‌ توجهی ورم کرده است به پزشک خود مراجعه کنید؛ به ویژه اگر ساق پا و یا ران شما نیز دارای درد و حساسیت به لمس باشد. این پا درد در بارداری می‌تواند نشان از وجود یک لخته خون که یک نوع بیماری جدی دیگر برای زنان باردار است، باشد.

1398/12/26 21:40

‍ ‍ #جلوگیری_از_ورم_بارداری

شما نمی‌توانید از ورم کردن قسمتی از بدن خود جلوگیری کنید اما احتمالاً می‌توانید شدت آن را کاهش دهید. ورم شدید ممکن است باعث ایجاد درد در پاهای شما شده و پوست شما را حساس کند.
سعی کنید از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید تا وزن شما در دوران بارداری در حد مناسب بماند. رژیم غذایی شما باید شامل مقادیر کمی پروتئین (بین 50 تا 75 گرم) باشد که در غذاهایی مانند گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لوبیا و حبوبات در هر وعده غذایی یافت می‌شود.
حداقل 5 واحد میوه و سبزیجات در طول روز بخورید. سعی کنید مخلوطی از میوه‌ها و سبزیجات رنگی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.
میزان مصرف نمک، شکر و چربی را کاهش دهید. از مصرف غذاهای بسته‌بندی‌شده و غذاهای فراوری‌شده که معمولاً مقادیر زیادی از این مواد را دارند پرهیز کنید. مصرف نمک باعث می‌شود که بدن مقادیر بیشتری مایعات را درون خود نگه دارد.
برای حفظ آب بدن، مقادیر زیادی آب بنوشید زیرا با این کار مقادیر کمتری آب در بدن باقی می‌ماند.
مواد غذایی را انتخاب کنید که به طور طبیعی مقادیر بیشتری ویتامین C و E داشته باشند.

1398/12/26 21:40

درزنان باردار هورمون استروژن بالا می رود وموهاپرپشت میشود. پس اززایمان مقداراستروژن کم می‌شود وگاهی نیز بدلیل کم خونی 4تا6ماه کم‌پشتی وجودداردکه اغلب موبه حالت عادی برمیگردد???

1398/12/26 21:42

#رژیم_برای_پسردارشدن

1398/12/27 10:07

#رژیم_برای_دختردارشدن

1398/12/27 10:08

??زنان باردار اولین بار لگدهای_جنین را از هفته 16 تا 22 احساس می‌کنند.بیشترین آنها مربوط به هفته های 28 تا 32 است.اما بعد از آن حرکات جنین کمتر می‌شود.

1399/01/26 10:11

در زمان زایمان زیاده‌روی در خوردن گوشت، باز شدن رحم را به تأخیر می‌اندازد و زن باردار را دچار سختی زاییدن می‌کند.

1399/01/26 10:11

نوزادان که شیر یا آب یا هرچیز دیگر می نوشند هوای زیادی هم می بلعند بنابراین کودک باید آروغ بزند این کار بهترین درمان برای از بین بردن مشکلات روده است

1399/01/26 10:12

??دادن شیر خشک به نوزاد یا استفاده بیش از حد پستانک منجر به #کاهش_تولیدشیر می‌شود. گاهی اوقات کاهش تولید شیر نشان دهنده #بارداری است. نوزادان در مواجهه با کاهش شیر خروجی از پستان، تمایل خود به شیر خوردن را از دست می‌دهد.

1399/01/26 10:13

?خواص ⁣دانه کنجد برای مادران شیرده

?دانه‌های کنجد نه تنها به طرز عجیبی شیر مادر را افزایش می‌دهند بلکه منبع غنی کلسیم هستند که سبب رشد مو و استخوان‌های کودک می‌شوند.

⁣?علاوه بر این شما در زمان شیردهی به مقدار بیشتری کلسیم نسبت به مواقع دیگر نیاز دارید و با خوردن دانه‌های کنجد می‌توانید کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کنید.

⁣?دانه کنجد را در لیوان شیر بریزید، همراه با سالاد و ماست میل کنید یا آن را خالی خالی نوش جان کنید.

1399/01/26 10:15

✔️نکاتی در مورد آغوش گرفتن نوزادان

?‍?‍??‍?‍??‍?‍??‍?‍??‍?‍??‍?‍??‍?‍??‍?‍??‍?‍??‍?‍??‍?‍?

1399/01/26 10:15

♦️بهترین فاصله سنی بین فرزندان اول و دوم 3تا 5سال است.

?به این صورت کودکان شما در یک نسل و رده سنی باقی میمانند،و با هم رفاقت میکنند تا رقابت

1399/01/26 10:16

پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند ، پس معده را پر کرده و سبب بی‌اشتهایی میشود !

و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی ، کوتاهی قد ، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند !

1399/04/05 08:21

علائم دندان در اوردن کودک?

?اشتهای کم
?جویدن
?بی قراری
?بدخوابی
?تب
?جوش صورت
?لثه قرمز
?آبریزش زیاد از دهان
?داغ شدن سر با اینکه بدن سرد است
?اسهال اسیدی

1399/04/05 08:23

دورهمی مادران

دورهمی مادران

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور