من 50 بودم سه ماه اول شدم 53 الانم که سه ماه دومم شدم 60 و نیم
شما خیلییی لاغر بودین درسته؟
1399/01/06 23:27
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
یا بیبی بزنم؟
بنظرم با وضع کرونا اول بی بی بزن
1399/01/06 23:28
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
بنظرم با وضع کرونا اول بی بی بزن
فردا وسط روز هم بزنم اوکیه؟
1399/01/06 23:35
//= $member_avatar ?>
یا حتما باید صبح باشه؟
1399/01/06 23:35
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
شما خیلییی لاغر بودین درسته؟
البته قدتونو نمیدونم ولی وزنتون خیلی کم بوده تا 68 ام اجازه دادین بشین
1399/01/06 23:35
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
فردا وسط روز هم بزنم اوکیه؟
صبح بزن
1399/01/06 23:35
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
من 64 بودم با قد 170 یعنی معمولی لاغر...الان شدم 65
خوب منم 50 بودم قدم هم 167 ولی خوب الان خیلی زیاد شدم به نظرم هرچند دکتره گفت بین 10 تا 15 اشکال نداره
1399/01/06 23:35
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
میگم هی زیاد اضافه نکردم...حالا نمیدونم برای کرونا
نه بابا از سه ماه دوم زیاد میکنی اوایل نهایت یکی دو کیلد
1399/01/06 23:35
//= $member_avatar ?>
و
1399/01/06 23:36
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
شما خیلییی لاغر بودین درسته؟
خیلی لاغر که نه ولی خوب برحسب دکتر تغذیه باید حداقل 57 میشدم تقریبا 7.8 کیلو کمی وزن که چون من فوتبال و سوارکاری انجام میدادم نمیتونستم وزن زیاد کنم.وزن کم برای اسب پرش بهتری رو داره
1399/01/06 23:36
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
یا حتما باید صبح باشه؟
صبح هورمونا بیشتره
1399/01/06 23:36
//= $member_avatar ?>
نتم پرید
1399/01/06 23:36
//= $member_avatar ?>
امشب نت داغونه
1399/01/06 23:36
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
نه بابا از سه ماه دوم زیاد میکنی اوایل نهایت یکی دو کیلد
میگم یک کیلو ام زیاده سه ماه اول نگران نیستم
1399/01/06 23:36
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
بی بی چک نزن یه ازمایش خون بده مطمئن تره
اخه قبلی 3 بار ازمایش دادم که یه هفته بعد پریودم مثبت شد اخرم پوچ بود ??
1399/01/06 23:36
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
خیلی لاغر که نه ولی خوب برحسب دکتر تغذیه باید حداقل 57 میشدم تقریبا 7.8 کیلو کمی وزن که چون من فوتبا...
درسته وزن مناسب شما 57 بوده لاغر بودین
1399/01/06 23:36
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
اخه قبلی 3 بار ازمایش دادم که یه هفته بعد پریودم مثبت شد اخرم پوچ بود ??
الهی
1399/01/06 23:36
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
امشب نت داغونه
مال منم پرید
1399/01/06 23:37
//= $member_avatar ?>
پاسخ به
البته قدتونو نمیدونم ولی وزنتون خیلی کم بوده تا 68 ام اجازه دادین بشین
اره بر حسب قد حساب کنی وزنم خیلی کم بوده
1399/01/06 23:37
//= $member_avatar ?>
فوتبال عالیه بنظرم ...منمیگم چیکار کنیم تا ماه اخر نهایتا 10 11 کیلو چاق شم