پاسخ به چطور بخوریم روزی چقدر
از روزاول پریودی تا14یا16سیکل صبح ها یک قاشق عسل میاری سیاهدانه رو میکوبی می ریزی روش میخوری.. نری سیاهدانه رو بکوبی همشو باعسل قاطی کنی چون سمی میشه هروقت خاستی بخوری بکوب شکم وپهلوهاتم باسیاهدانه 10الی15دیقه ماساژبده..تنظیم خواب وپیاده روی نیم ساعت الی یک ساعت ودوری ازاسترس..حذف قندوشکر بجاش خرما بخور
1401/10/06 13:07