The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

axonline_kodakyari

941 عضو

برخلاف تصور عام، پرخاصیت‌ترین قسمت کاهو، برگ خارجی آن است که سبز تیره‌تر بوده و به لحاظ کلروفیل غنی‌ترست. کاهو یک مسکن و آرام‌بخش طبیعی است و دشمن تشنج است.

1400/12/19 22:57

#تغذیه

کمبود ویتامینD درکودکان استرس آنهاراقبل از امتحان افزایش میدهدوعملکردمغز آنهاراکاهش میدهد

مصرف کشمش درزمان امتحانات به افزایش راندمان وکاهش استرس درکودکان کمک میکند.

1400/12/19 22:59

?

برای افزایش وزن کودکان؛

در بین وعده های غذایی ، میان وعده های مفید به او بدهید.

? مغزهای بادام ،
? فندق ،
? گردو ،
? کشمش
?آب میوه
? کمپوت میوه ،
? ماست چکیده ،
? شیرغنی شده با چند قاشق شیر خشک ،
? شیرینی های تهیه شده با آرد کامل یا با میوه ها،
? یک لقمه نان و پنیر و دیگر مواد غذایی غنی از ویتامین و پروتئین .

فایده یک میان وعده مفید این است که علاوه بر فراهم آوردن انرژی و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد کودک که به سرعت در بدن تمام می شوند ، بدلیل کوچک بودن حجم معده کودک به تقسیم غذا در طول روز کمک می کند و مادر یا پدر در یک وعده اصرار نمی کند که کودک بیشتر از ظرفیتش غذا بخورد.

1400/12/19 22:59

#مواد_مغذی
#ویتامیها

?منابع غذایی غنی از آهن

?آهن خون ـ به خوبی جذب می شود
?گوشت و فرآورده های گوشتی
?امعاء و احشاء نظیر جگر و قلوه
?مرغ
?ماهی
?آهن بدون خون ـ جذب خوبی ندارد
?حبوبات
?مغزها (پسته، بادام، ...)
?سبزیجات برگدار
?زرده تخم مرغ (اما سفیده تخم مرغ جذب را کاهش می دهد.)
?غذاهای مقوی (نظیر غلات کودکان)
?شیر ـ به خوبی جذب می شوند.

1400/12/19 22:59

اگر کودک هیچیک از انواع گوشت را نمی خورد ازجانشین های آن استفاده کنید؛ مثل زرده تخم مرغ،سفیده تخم مرغ، عدس،پنیر با بادام یا گردو،لوبیا چیتی پخته شده،بادام زمینی بدون پوست،شیروماست.

1400/12/19 22:59

✨﷽✨

سلامی به زیبایی عشق♥️

به پاکیِ زلال باران☔️

به زیبایی نگاه گل?

به لطافت مهربانی?

به شیرینی تبسم?

و به قشنگی لبخند ...?

#آخر_هفته_تون_قشنگ⛱

1400/12/19 22:54

#والدین‌گرامی

❗️لازم نيست همه خواسته هاي کودک برآورده شود!!

در اين مورد منطقي عمل کنيد و بلافاصله بعد از اين که کودک چيزي خواست برايش تهيه نکنيد. ضمن اينکه بايد زياد او را ناکام نگذاريد ولي عمل کردن به همه خواسته هاي او باعث مي شود در آينده از کنترل شما خارج شود.
مواظب باشيد کودک خود را به علت رفتار مثبت که انجام داده تشويق نماييد و به علت رفتار منفي تنبيه نماييد نه اينکه ملاک تشويق يا تنبيه شما حالات خلقي شما باشد. متناسب سن کودک به او کار و مسئوليت محول کنيد.
لازم نيست همه کارهاي فرزندتان را شما انجام دهيد و کودک در منزل فقط مصرف کننده باشد. همچنانکه کودک رشد مي کند مي تواند بسياري از کارهاي خود و خانه را انجام دهد. چنين استقلالي را به کودک بدهيد. در غير اين صورت کاملا متکي به ديگران تربيت مي شود.

1400/12/19 22:54

#والدین_عزیز

⭕️اختلاف شما و همسرتان برای تربیت فرزندانتان باید مثل یک راز مخفی باقی بماند.

‼️هرگز در مقابل بچه ها درباره این مسائل بگو مگو نکنید

✍ و یواشکی مسئله را بین خودتان حل کنید.

1400/12/19 22:54

#کاچی_آرد_برنج
#یکسال_غذای_کودک
#صبحانه_غذای__کودک
آرد برنج 1 قاشق غذاخوری .  روغن یا کره 1 قاشق غذاخوری .  آب 1 لیوان
گلاب 1/2 قاشق غذاخوری .  زعفران دم کرده 1/2 قاشق غذاخوری .  شکر 1/2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه : کره را درون قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید ، پس از داغ شدن کره آرد برنج را بریزید و تفت دهید تا طلایی شود ، وقتی ارد برنج طلایی شد میتوانید ارام ارام اب را اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا ارد برنج گلوله نشود.
پس از مخلوط شدن ارد و اب میتوانید شکر ، زعفران و گلاب را اضافه کنید ، تمام مواد را روی حرارت ملایم انقدر بهم بزنید تا مواد غلیظ شوند سپس درون ظرف بریزید و سرو کنید.
نکته ها : میتوانید در صورت تمایل 1/2 قاشق چایخوری پودر زنجبیل بریزید ، همچنین میتوانید از عسل بجای شکر استفاده کنید ، مقدار شکر بنابر سلیقه میتواند کم و زیاد شود.

1400/12/19 22:55

اين هم ي سوپ خوشمزه و مقوي پرفيبر واسه بچه هايي كه يبوست دارن??

?سوپ عدس(+2)♨️

جو:8/4قاشق غذاخوري
گوشت چرخ كرده:59گرم
ورميشل يا ماكاروني:8قاشق غذاخوري
عدس:8/4قاشق غذاخوري
هويج:نصف عدد
كدو:نصف عدد

✅عدس،گوشت،هويج و كدو رو بزاريد با ي ليوان آب بپزه وقتي كه تقريبا پخت جو و ورميشل رو بهش اضافه كنيد و بزاريد تا آبش كم بشه و غلظتش هر اندازه كه دوست داشتيد برسه.
?با چند قطره ليمو ترش عالي ميشه??

❌نكته:
➖از همه مدل جو ميتونيد استفاده كنيد.
➖از هشت ماهگي بجاي حو ميتونيد گندم بريزيد.
➖بجاي گوشت چرخ كرده مي تونيد از گوشت خورشتي يا مرغ هم استفاده كنيد.
➖براي مقوي تر شدن ميتونيد از عصاره قلم يا پاي مرغ يا سويق خانگي استفاده كنيد

1400/12/19 22:55

برنج کودک را مقوی کنید

گوجه+پلو?افزایش وزن واشتها

عدس+پلو?تقویت هوش

ماش+پلو?تقویت بدن

هویج+پلو?ضداسهال

کشمش+پلو?ضدکمخونی،وزن دهنده

کنجد+پلو?تقویت هوش

زیره+پلو?ضددل پیچه

1400/12/19 22:56

‍ ‍ ⁉️چرا شیر مادر بهترین و‌مناسب ترین و کامل ترین روش تغذیه نوزاد است؟

?شیر مادر از شیرهای دیگر مغذی تر است.
?همیشه استریل است.
?بیش از 300 نوع عامل ضدمیکروبی در شیر مادر وجود دارد
?شیر مادر کمتر ایجاد حساسیت می کند.
?کودکی که شیر مادر می خورد نه زیادی چاق و پفکی میشود و نه لاغر می ماند.
?مکیدن سینه باعث رشد فک و دندانهای کودک میشود.
?تماس نزدیک مادر و نوزاد باعث افزایش مهر و محبت میشود.

1400/12/19 22:56

#تغذیه

⛔️⛔️منع مصرف برخي مواد غذايي در شيرخواران زير يك سال:

* براي همه كودكان، مصرف مواد غذايي زير حداقل تا پايان يك سالگي ممنوع است:

#عسل، سفيده #تخم‌مرغ، #شكلات، #بادام زميني، #خربزه، #كيوي، #آلبالو، #گيلاس، انواع #توت (توت فرنگي، توت سفيد، شاه توت، تمشك)، #نوشابه های صنعتي، آب ميوه‌‌هاي صنعتي، #قهوه، #كاكائو، #چيپس، #پفك، #سوسيس، #كالباس و #همبرگر.

*‌ مصرف #شيرگاو تا پايان 12 ماهگي به عنوان نوشيدني توصيه نمي‌‌شود ولي مقدار كمي از آن كه در تهيه فرني، حريره بادام، سوپ و ... مصرف مي‌شود اشكالي ندارد.

نویسنده: پروفسور سلطان زاده

1400/12/19 22:56

#ریشه‌_عصبانیت_آدمها_در_کودکی_است

کودکان در سنین کم ، به وسیله‌ی تحقیر،ترساندن، زورگویی، سخت‌گیری بیش از حد و عدم توجه به ضعف‌هایشان، دچار کاهش اعتماد به نفس می‌شوند.

کودک در اثر برخورد خشن، نابهنجار و آزاردهنده‌ی اطرافیانش، نیاز به مدارا کرده و سه راه فرار روبروی خودش می‌بیند:

1. خود را با دلخواه اطرافیان وفق می‌دهد که در نتیجه سر به راه و توسری‌خور و تابع می‌شود (مهر‌طلب)
2. خشن، گستاخ، بددهان، فحاش و تند و تیز می‌شود (برتری‌طلب)
3. سعی می‌کند کمتر با دیگران تماس بگیرد تا کمتر آزار ببیند (عُزلت‌طلب)

کودک هر سه را با هم استفاده می‌کند؛ منتهی -بسته به وضع محیطش- بعضی را صریح و بعضی را غیر مستقیم
از برخورد این سه تمایل متغایر، در اثر شخص کشمکشی دائمی ایجاد می‌شود که ریشه تضادهای اساسی رفتاری اش در بزرگسالی میشود.
دكتر هلاكويي

1400/12/19 22:56

برخلاف تصور عام، پرخاصیت‌ترین قسمت کاهو، برگ خارجی آن است که سبز تیره‌تر بوده و به لحاظ کلروفیل غنی‌ترست. کاهو یک مسکن و آرام‌بخش طبیعی است و دشمن تشنج است.

1400/12/19 22:57

#تغذیه

کمبود ویتامینD درکودکان استرس آنهاراقبل از امتحان افزایش میدهدوعملکردمغز آنهاراکاهش میدهد

مصرف کشمش درزمان امتحانات به افزایش راندمان وکاهش استرس درکودکان کمک میکند.

1400/12/19 22:59

?

برای افزایش وزن کودکان؛

در بین وعده های غذایی ، میان وعده های مفید به او بدهید.

? مغزهای بادام ،
? فندق ،
? گردو ،
? کشمش
?آب میوه
? کمپوت میوه ،
? ماست چکیده ،
? شیرغنی شده با چند قاشق شیر خشک ،
? شیرینی های تهیه شده با آرد کامل یا با میوه ها،
? یک لقمه نان و پنیر و دیگر مواد غذایی غنی از ویتامین و پروتئین .

فایده یک میان وعده مفید این است که علاوه بر فراهم آوردن انرژی و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد کودک که به سرعت در بدن تمام می شوند ، بدلیل کوچک بودن حجم معده کودک به تقسیم غذا در طول روز کمک می کند و مادر یا پدر در یک وعده اصرار نمی کند که کودک بیشتر از ظرفیتش غذا بخورد.

1400/12/19 22:59

#مواد_مغذی
#ویتامیها

?منابع غذایی غنی از آهن

?آهن خون ـ به خوبی جذب می شود
?گوشت و فرآورده های گوشتی
?امعاء و احشاء نظیر جگر و قلوه
?مرغ
?ماهی
?آهن بدون خون ـ جذب خوبی ندارد
?حبوبات
?مغزها (پسته، بادام، ...)
?سبزیجات برگدار
?زرده تخم مرغ (اما سفیده تخم مرغ جذب را کاهش می دهد.)
?غذاهای مقوی (نظیر غلات کودکان)
?شیر ـ به خوبی جذب می شوند.

1400/12/19 22:59

اگر کودک هیچیک از انواع گوشت را نمی خورد ازجانشین های آن استفاده کنید؛ مثل زرده تخم مرغ،سفیده تخم مرغ، عدس،پنیر با بادام یا گردو،لوبیا چیتی پخته شده،بادام زمینی بدون پوست،شیروماست.

1400/12/19 22:59

✨﷽✨

?✨روز تون شاد و زیبا
?✨دلتون از غصه ها دور
?✨ان شاءالله امروزتان
?✨شیرین تراز عسل
?✨زیباتر از گلها
?✨با طراوت تراز باران
?✨خوش عطر تراز نسیم
?✨و متبرک به الطاف بیشمار
?✨خدا باشـد
?✨سلام صبح تون زیبا ودر کنار عزیزانتون

1400/12/23 08:47

#فرزندپروری

باید با بچه ها بازی کرد و وقتی که برنده می شویم اصلا بردن خودمان را مهم نکنیم.

باید با آنها بازی کرد و وقتی که می بازیم، کاملا وانمود کنیم که هیچ اتفاقی نیفتاده است، بلکه تاکید بر این باشد که:
?چه اندازه کوشش کردیم،
?با چه سرعتی دویدیم،
?چقدر عرق کردیم،
?چقدر تشنه شدیم،
?چقدر راه آمدیم.

باید به محتوای بازی توجه داشت تا به جنبه رقابتی آن.

1400/12/23 08:48

#نکته‌تربیتی

چقدر اصرار داریم که بچه های ما همونی که ما قبول داریم، بپذیرند.

❌بحث كردن ممنوع❌

جملاتي مانند:
?وقتی بزرگ شدی بهتر ميفهمی.
?دهانت را ببند.
?نظرت را بخواهم از تو مي پرسم.

به فرزند شما ياد مي دهد:
⚠️فكرهايش، اهميت ندارد.
⚠️بايد نقش مرده را بازي كند.
⚠️وقتي فرد با قدرتي از او چيزي بخواهد، بي گفتگو بپذيرد.

✅به فرزندتان احترام بگذاريد؛ تا به مرور ياد بگيرد، بهترين گزينه را به كار گرفته و بهترين تصميم را اتخاذ كند

1400/12/23 08:48

?تفاوت صحبت كردن با دختر بچه ها و پسر بچه ها

✍وقتی با پسرتان صحبت می‌کنید

جملات واضح، روشن، منطقی و به دور ازهر توضیح اضافی و حاشیه را انتخاب کنید

چون پسرها از توضيحات اضافي و مكالمات طولاني كلافه شده و شروع به لجبازي ميكنند.

اما وقتي با دخترتان صحبت ميكنيد بيشتر با كلمات بازي كنيد و مكالمه تان را طولاني تر كنيد و از مثالهاي زيادي استفاده كنيد و صحبتهايتان را با بازيهاي دخترانه همراه كنيد
دختر بچه ها از صحبتهاي طولاني لذت ميبرند و سرگرم ميشوند.

1400/12/23 08:49

رژیم غذایی متعادل برای رشد قد در کودکان .
.

اولین گام برای داشتن قد و وزن ایده آل و نرمال داشتن یک تغذیه مناسب است. اگر خواهان قد بلندی برای فرزندتان هستید او را از همبرگر، نوشابه و چیپس دور نگه دارید و یک رژیم غذایی سالم را جایگزین تنقلات کنید.
.
. ✅ یک رژیم غذایی متعادل و سالم از هر جهت به فرد قدرت و نیروی بیشتری می دهد. سعی کنید انواع مختلفی از مواد غذایی مغذی را در وعده های غذایی خود داشته باشید. ترکیبی از کربوهیدرات، چربی و پروتئین، در یک وعده تنها از کربوهیدرات یا چربی استفاده نکنید.
.
. ✅ به عنوان بخشی از یک رژیم سالم پروتئین بدون چربی را در وعده های خود بگنجانید به عنوان مثال استفاده از مرغ، گوشت، سویا، ماهی و محصولات لبنی بسیار توصیه می شود. این پروتئین ها به ساخت عضلات کمک کرده، استخوان ها را تقویت و باعث تحریک هورمون های رشد در بدن می شود.
.
. ✅از مصرف کربوهیدرات های ساده مانند کیک و شیرینی، پیتزا و نوشابه پرهیز کنید. سعی کنید بیشتر از موادی که ویتامین D و کلسیم دارند استفاده کنید. محصولات لبنی و سبزیجاتی که برگ سبز دارند منبع خوبی برای کلسیم هستند.
.
. ✅ مطالعات نشان می دهد مصرف روی تاثیر زیادی در تحریک هورمون های رشد دارد، بنابراین سعی کنید در رژیم غذایی موادی که سرشار از روی هستند مانندتخم مرغ .عدس .گوشت قرمز ،لوبیا، جوانه گندم، دانه کدو، بادام زمینی ، غلات سبوس دار، لبنیات، مغز‌های گردو، بادام و فندق، کدو تنبل را بگنجانید.

تمرین ورزشی:

انجام منظم تمرین ورزشی و کششی موجب افزایش قد در کودکان می‌شود.

1400/12/23 08:49

#هشت_ماهگی_مادر_کودک2
مواد لازم :‌ 
گندم نيم كوب  دو قاشق غذا خوري
گوشت به اندازه يك تخم مرغ 
سیب زمینی یک عدد كوچك 
پياز نصف    يك عدد كوچک
کره یا قاشق مربا خوری
طرز تهيه : 
ابتدا گندم و گوشت و پياز را با مقداري آب بگذاريد تا كاملا بپزد بعد سيب زميني خرد شده را به آن اضافه كنيد و بگذاريد چند جوش ديگر بزند تا همه محتويات حليم كاملا پخته و نرم شوند سپس با پشت قاشق با گوشت كوب آن را نرم و يكنواخت كنيد كره را آب كرده و به حليم اضافه نمائيد. 
.

1400/12/23 08:50

پیام
دانلود اپلیکیشن نی نی پلاس صفحه اینستاگرام نی نی پلاس