The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

axonline_kodakyari

941 عضو

✨﷽✨

?سلام
?صبح زیباتون بخیر

?ان شاالله ڪه تنتون سالم

?لبتون خندون

?عشقتون پایدار

?لحظاتتون گلبارون

?و زندگیتون پراز آرامـــش باشه

1400/04/23 15:00

‌✅فقط مادر می تواند

?شما اگر بچه‌ی خودتان را در خانه تربیت نکردید

?یا اگر تارهای فوق‌العاده ظریف عواطف او را

- که از نخهای ابریشم ظریف‌تر است -

با سرانگشتان خودتان باز نکردید‼️

? تا دچار عقده‌ی [عاطفی] نشود

⛔️هیچ *** دیگر نمیتواند این کار را بکند؛

❗️نه پدرش
❗️و نه به طریق اولی دیگران؛

?فقط کار مادر است.

? رهبری 1390/10/14

1400/04/23 15:00

مشاوره نوجوان

?اگر می‌خواهید به فرزندتان کمک کنید که از این پیش‌داوری #منفی دست بردارد

✍ هنگام صحبت با او از جملاتی مثل

? «درکت می‌کنم»

بیشتر استفاده کنید.

‼️مجبور نیستید که درباره‌ی هرچیزی با آنها موافق باشید

⏪اما می‌توانید درک‌شان کنید.

? استفاده از این عبارت به #نوجوان‌تان کمک می‌کند

تا بین ⏪«درک کردن»
⏪و «موافق بودن»

فرق بگذارد

✍و به شما نیز کمک‌ می‌کند تا به

? ایده‌ها
?افکار
?و احساسات فرزندتان

?احترام بگذارید.

1400/04/23 15:01

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

تم بزرگسال?

1400/04/23 15:30

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

تم طبیعت?

1400/04/23 15:30

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

تم دو قلو?

1400/04/23 15:31

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

کریسمس?

1400/04/23 15:31

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

تم کریسمس?

1400/04/23 15:32

✨﷽✨

?ســـلام
?صبح زیباتون بخیر

?امـیدوارم در این روز بهاری
?روزگارتون پراز عشق و امیـد..

?دنیاتون پراز محبت و دوستی
? رزقتون پراز خیـر و برکـت

?لحظه هاتون پراز شور و شادی
?عشـق هاتون پـراز صفا وپاکی

?و زندگیتون پراز آرامش و
?موفقیت باشه ان شاءالله
?روزتون پراز خیر و خوبی
.

1400/04/24 17:20

#فرزندپروری

‼️وقتی کودکی مورد بی توجهی قرار گیرد

? سعی می کند از طریق #منفی_کاری و #لجبازی توجه دیگران را به خود جلب کند.

?مثلا جلوی تلویزیون می ایستد
? هنگام صحبت کردن دیگران داد و بیداد می کند
? و موقع غذا خوردن از سر سفره بلند می شود.

⏪والدین هنگام مشاهده ی چنین رفتارهایی
با بحث های طولانی، خواهش
و یا حتی تنبیه به رفتار منفی کودک توجه می کنند

✍ و بدین ترتیب به تدریج کودک می آموزد که برای کسب توجه دست به این رفتارها بزند.

1400/04/24 17:21

#بلوغ_دختران??

✍ویژگی‌ها‌ی روانی و رفتاری بلوغ در دختران

? میل به گوشه‌گیری، حساسیت بسیار نسبت به انتقاد دیگران
?بی‌قراری، بی‌ثباتی
?تحریک‌پذیری، نوسان در خلق و خو
? مخالفت با خانواده و دوستان و به طور کلی جامعه
?در رؤیا فرورفتن، شرم و حیای مربوط به تغییرات ناشی از بلوغ جنسی
?تنبلی و سستی، نافرمانی از بزرگ‌ترها
?خیره‌سری و خودرأیی
? نداشتن احساس امنیت و اعتماد به نفس، مقاومت در برابر پند و اندرز والدین
? تمایل شدید به ارتباط نزدیک با دوستان و گفتگوهای پنهانی و طولانی با آنها
?حساسیت نسبت به آراستگی ظاهر خود و صرف وقت جلوی آینه.

?این علائم که حدود یک سال پیش از بلوغ آغاز می‌شود، در مرحله #جنسی رو به شدت گذاشته
و در مراحل پایانی بلوغ بتدریج کاهش می‌یابد. 
ادامه دارد...

1400/04/24 17:22

‍ ‍ ☯آب هویج بهترین نوشیدنی برای افزایش شیر مادر
#شیردهی

مصرف یک لیوان آب هویج برای صبحانه یا ناهار تاثیر شگفتی در شیردهی دارد.
هویج حاوی بتاکاروتن پیش نیاز ویتامین A است که مکمل شیردهی مناسبی بوده و موجب افزایش کیفیت شیردهی میشود.
آب هویج به تقویت شیردهی و افزایش حجم شیر کمک می‌کند. هویج از سبزی‌های مغذی سرشار از بتاکاروتن و فیتواستروژن‌هاست. به همین دلیل نوشیدن آب آن به روند شیردهی کمک می‌کند و عادت به خوردن آن به خانم‌های شیرده توصیه می‌شود.
شما میتوانید علاوه بر آب هویج به صورت خام،بخارپز و یا حتی در سوپ استفاده کنید.
?پس از نوشیدن آب هویج و یا مصرف هویج ممکنست در نوزادان سفیدپوست کف دست و پاها زرد شود این تغییر رنگ بدون ضررست و هیچ مشکلی برای نوزاد ایجاد نمیکند
?مصرف هویج در طول دوران شیردهی ذائقه نوزاد را به مصرف سبزیجات عادت میدهد که برای داشتن یک زندگی سالم رژیم غذایی حاوی سبزیجات اهمیت ویژه ای دارد
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد

1400/04/24 17:23

?روش هایی برای کاهش نفخ بارداری

1-افزایش دریافت مایعات

آب زیاد بخورید با خوردن آب بدن خود را هیدراته نگه دارید.روز خود را با خوردن آب آغاز کنید. علاوه برآب می توانید از آب میوه تازه هم استفاده کنید. آب در بدن باعث سم زدایی شده(رژیم سم زدایی بدن) و نفخ را کاهش داده و مانع ایجاد یبوست در دوران بارداری می شود.

2-آرام غذا بخورید

سعی کنید غذا را خوب بجوید. آرام و در حجم کم غذا بخورید. سریع غذا خوردن نه تنها باعث خوب هضم نشده غذا می شود بلکه باعث ورود هوا به معده شده و نفخ و باد شکم را ایجاد می کند.

3- استفاده از غذاهای غنی از فیبر

هویج، توت فرنگی، غلات تصفیه شده، جو ، سیب و هلو جز بهترین منبع غذایی فیبردار است. فیبر باعث جذب آب مواد غذایی شده و حرکت غذا را در روده و معده تسهیل می مکند و حرکت روده را منظم کرده و شما کمتر احساس نفخ می کنید. این مواد غذایی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید.

4-پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و نفاخ

برخی مواد غذایی مانند پیاز، کلم، بروکلی و لوبیا ها جز مواد نفاخ هستندو آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. غذاهای یزخ کرده باعث ایجاد نفخ نمی شود اما حرکات روده را کند کرده و باعث ماندگاری بیشتر غذا در معده و روده شده و از این طریق باعث ایجاد نفخ میشود. مصرف این غذاها را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید.

5- پرهیز از مصرف قندهای تصفیه شده

شما در بارداری باید مراقب دندانهای خود باشید. قندها و شکر را حذف کنید. نوشیدنی های کربوهیدراته حاوی مقدار زیادی شربت فروکتوز و ذرت است کع اینها باعث ایجاد نفخ میشوند. از میوه های تازه مانند زردآلو، موز و گلابی استفاده کنید که ملین هم هستند. از جویدن آدامس و موادی که حاوی سوربیتول هست بپرهیزید زیرا این ماده باعث ایجاد نفخ میشود.

6-آرام باشید

حریصانه غذا خوردن یک عادت بسیار بد بشمار می رود. این باعث می شود شما بسرعت غذا بخورید و همراه غذا هوا را نیز ببلعید که این امر باعث ایجاد نفخ میشود. قبل و در طول غذا خوردن نفس عمیق بکشید و در طول غذا خوردن آرامش داشته باشیدو هیچ گونه استرسی نداشته باشید.

7-افزایش تعداد وعده ها در حجم های کم

کم خوردن در دوران بارداری مشکل است. اما شما باید تعداد وعدهای غذایی خود را به 6 وعده اصلی برسانید اما حجم هر وعده زیاد نباشد تا از ایجاد نفه درشکم جلوگیری شود.

8-هر روز ورزش کنید

اول با پزشک خود مشورت کنید و در صورت اجازه پزشک شروع به ورزش کردن کنید. یکجا نشستن باعث میشود حرکات روده کاهش یافته و تفخ ایجاد شود. ورزش روزانه می تواند به عملکرد بهتر روده ها و معده کمک کرده و عمل هضم

1400/04/24 17:23

و جذب راحتر انجام میشود.

9-با غذاهای نفاخ آشنا شوید

وقت بگذارید و مطالعه کنید و غذاهای نفاخ را بشناسید که کدام غذاهای بعد از مدت 6 ساعت در بدن تولید گاز میکنند. این غذاها را از برنامه غذایی خود حذف کنید. با لیست غذاهای نفاخ و ضد نفخ آشنا شوید.

10-خوردن غذای تند

خوردن ماده غذایی تند در مقدار اندک باعث کمک به عمل هضم می شود و اثر میثبت بر روی نفخ میشود. مصرف غذاهای تند مانند زنجبیل، تربچه و آب لیمو در آب داغ می تواند نیم ساعت قبل از غذا عملکرد هضم و جذب گوارشی را زیاد کند.

11-دانه های شنبلیله

گهگاهی یک راه حل ساده می تواند باعث حل مشکل شود.گاهی طب سنتی و درمان های خانگی موثر هستند. دانه های شنبلیله یکی از درمان هاست. شب قبل مقدار زیادی شنبلیله را در لیوان آب بیاندازید و فردا دانه ها را از آن جدا کنید. آب را به تنهایی بخورید برای درمان نفخ و باد شکم مناسب است. یکی دیگر ازدرمان های گیاهی عرق نعنا است

12- ملین ها

اگر نفخ شکم اذیتتان کرد حتما با پزشک مشورت کنید تا ملین مورد نظر را برایتان تجویز کند.
تغییر سبک زندگی در تسکین نفخ در بارداری موثر است:


13-ترک کردن سیگار

سیگار کشیدن باعث اسیدیته شدن بدن میشود. قبل از اقدام به بارداری سیگار ترک کنید.

14-یوگا و ریلکس کردن

یوگا باعث آرامش شما میشود. روی تنفس خود کار کنید تا استرس را از خود دور کنید

1400/04/24 17:23

‍ #مواد_غذایی_افزایش_دهنده_شیر_مادر


1.آجیل
2.گوشت قرمز، ماهی، مرغ
3. حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد)
4.کربوهیدرات ها(نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار )
5.مایعات فراوان (یک لیوان شیر یا چای ولرم قبل شیردهی)
6.ماالشعیر
7. هندوانه،سیب،هلو،موز
8.سبزیجات برگ تیره
9. سوپ جو
10.سیاهدانه کوبیده شده (نهایتا دو گرم)
11. خوردن کاهو با سرکه شیره
12. ترکیب آب میوه طبیعی با عسل
13.حلیم و غذاهای حاوی بلغور
14.ماش پخته
15. آب هویج
16. شوید و تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود)
17.شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و کم خونی، تاثیر زیادی هم در افزایش شیر خواهد داشت)
18.جوانه گندم
19.ارده
20.گردو
21.بادام و شیربادام
22.کپسول و قطره شیرافزا

1400/04/24 17:23

‍ مواد خوراکی ای که مادر باید برای #وزنگیری درست جنین مصرف کند:

♦️گوشت بدون چربی مانند گوشت گاو ، گوسفند، بوقلمون و مرغ
♦️ ماهی دو بار در هفته (ماهی قزل آلا ماهی مناسبی می باشد ولی ماهی های دارای جیوه بالا ممنوع است)
♦️ لوبیا چیتی، قرمز و سفید
♦️ سیب زمینی
♦️مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار مثل بلغور جو دوسر
♦️ گردو ، بادام و دانه کنجد
♦️ لبنیات
♦️ کره بادام زمینی
♦️ روغن زیتون ، روغن نارگیل
♦️مصرف سبزیجات تیره رنگ مثل اسفناج ، کلم پیچ، برگ چغندر ...
♦️ آواکادو
♦️مصرف میوه های خشک به عنوان تنقلات سالم
♦️تخم مرغ روزی 1 عدد (البته تخم مرغ عسلی ممنوع است)
♦️مصرف میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مثل انبه ، موز، آناناس، و سیب...

1400/04/24 17:24

دوستان و همراهان گلم
بخاطر درگیری مریضی کرونا این مدت فعالیت نداشتم.
ببخشید
و ممنون از همراهی گرمتون
از امروز فعالیت گروه شروع میشه و مطالب مفید براتون میزارم.

1400/06/05 05:36

اگه دوست دارین متناسب با ماه دلبندتون غذا و مشاوره بزارم بهم پیام بدین چند ماهه بزارم????

1400/06/05 05:37

✴️ شنبه ? 6 شهریور / سنبله 1400
? 19 محرم 1443? 28 اوت 2021
? مناسبت های دینی و اسلامی .
? حرکت اسرای کربلا به سوی شام .
? نوشاندن سم به امام مجتبی علیه السلام توسط جعده ملعونه .
?⭐️ احکام دینی و اسلامی .
❇️ روز بسیار شایسته و مبارکی است و برای امور زیر خوب است :
✅ خواستگاری و عقد و ازدواج .
✅ شاگرد گرفتن .
✅ خرید وسیله سواری و حیوان و چهارپایان .
✅ شکار و صید و دام گذاری .
✅ نقل و انتقال و جابجایی .
✅ نوشتن کتاب .
✅ و ملاقات بزرگان و روسا ءخوب است .


? زایمان مناسب و نوزادش مبارک و شایسته خواهد شد .ان شاءالله

? مسافرت : مسافرت خوب و مفید است .

? احکام و اختیارات نجومی .
? امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است :
✳️ نامه نگاری به دوستان .
✳️ رفتن به تفریحات سالم .
✳️ افتتاح کار و پروژه .
✳️ خرید املاک .
✳️ ارسال کالاهای تجاری .
✳️ آغاز جابجایی و نقل و انتقال .
✳️ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن .
✳️ ملاقات دوستان .
✳️ و خرید جواهرات نیک است .



?‍❤️‍? حکم انعقاد نطفه و مباشرت .
?‍❤️‍? امشب : ( شب یکشنبه) ، مباشرت برای سلامتی بدن بسیار مفید است .

??‍♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث توانگری می شود .
?? حجامت خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث رفع درد بدن می شود .

?? تعبیر خواب امشب : خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 20 سوره مبارکه " طه " است .
فالقاها فاذا هی حیه تسعی .......
?? وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت 10 و بعداز اذان ظهر تا ساعت 16 عصر.
? ذکر روز شنبه : یارب العالمین 100 مرتبه
? ذکر بعد از نماز صبح 1060 مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد .
? ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده

1400/06/06 08:23

✨﷽✨
?الهـی
روزیتون فراوان ?
?وجودتون پر مهر
خندہ هاتون همیشگے ?
?وجدانتون آروم
دستتــــــون بخشنــدہ?
?و همراهتون دعاے خیر باشہ?

? صبح تون
شـاد و پرنشـــاط ???

1400/06/06 08:25

#فرزندپروری
#فنرفشرده

?کودکان حرف گوش نکن

?فنرهاي فشرده شده هستند ....

❗️‼️ كودكاني كه #والدين_سختگير دارند هم اینگونه هستند.

?پدر و مادرى كه عنوان مي كنند

فرزندم در خانه مودب و آرام است، دست به چيزى نميزند و حرفهايمان را گوش مي كند.

? اما بيرون از خانه تبديل به موجود غريبه اى مي شود كه از كنترل ما خارج است

❌ معمولا كودكى دارند كه در خانه #اجازه كودكى كردن ندارد.

?اين كودكان معنى آزادى را نمي دانند

و زمانى كه شخص سومى حضور دارد

و مي دانند والدينشان نمي توانند او را مجبور به ساكت بودن بكنند

⭕️از فرصت به دست آمده استفاده مي كنند.

1400/06/06 08:25

مشاوره نوجوان

⏪ #بلوغ_مرحله_گذار از #کودکی به #بزرگسالی است.

ما سعی بر آن داریم با دادن راهکارهایی به والدین، کمک کنیم تا به فرزندشان در یافتن #هویت_مطلوب و #گذرسالم از این مرحله، کمک کنند.

1-احترام به نوجوان ?

فرزند از نظر والدین هنوز یک کودک است که تجربه و درایت کافی برای تصمیم گیری ندارد.

در حقیقت #نوجوان در این سن، خود را به عنوان بزرگسالی در نظر می‌گیرد که برای یافتن #هویتش نیازمند احساس استقلال می‌باشد.

‼️نگرانی‌های شما نباید به صورت مانعی بر سر راه استقلال فرزندتان باشد.

⛔️برای این منظور هیچ وقت با

❗️توهین
❗️مقایسه
❗️ و عصبانیت

درگیر بحث با آن‌ها نشوید.‼️

1400/06/06 08:26

#فرزندپروری
#فنرفشرده

?کودکان حرف گوش نکن

?فنرهاي فشرده شده هستند ....

❗️گاهي اذيت كردن بچه ها هنگام مهمان آمدن يا به مهمانى رفتن ميتواند دلايل تربیتی داشته باشد.

اين كودكان مانند #فنرفشرده شده هستند.

#فنرى را بين دو انگشتتان فشار دهيد

زمانيكه آن را رها ميكنيد

‼️ به اين ور و آنور ميپرد

‼️ و به در و ديوار مي خورد.

1400/06/07 03:27

#فرزندپروری

?رابطه خوبِ پدر با فرزند باعث بهبود توانایی فرزندان در انجام معادلات ریاضی میشود !

? ترس از محاسبه‌ی صورتحساب یک رستوران هم‌ میتواند ناشی از فوبیای ریاضی باشد

▫️دلیل این تاثیرگذاری میتواند به خاطر تشویق فرزندان بعد از از انجام معادلات ریاضی توسط #پدران باشد.

?چون بر اساس انگاره‌ی که در ذهن پدران است حل کردن مسائل ریاضی کار پسندیده‌ایست

و این انگاره باعث میشود کودکان خود را تشویق کنند.

✍جالب است که طبق این پژوهش رابطه خوب مادر فرزندی در تقویت قدرت حل مسئله ریاضی کودکان تأثیرگذاری ندارد!

+ تربیت فرزندان هم خیلی پیچیده است!

?کوچکترین رفتار پدر و مادر در بچه اثرگذاره.

✍ از اخلاق فرزند گرفته تا قدرت حل مسائل ریاضی!

1400/06/07 03:27

مشاوره نوجوان

⏪ #بلوغ_مرحله_گذار از #کودکی به #بزرگسالی است.

3-سوق دادن محیط نوجوان به سمت مطلوب

این وظیفه والدین است که قبل از ورود فرزندشان به مرحله بلوغ

اجتماع‌هایی که نوجوان ممکن است با آن‌ها در تماس باشد را کنترل کند.

برای این منظور از مدرسه
باشگاه ورزشی
اجتماع دوستان
کلاس‌های هنری و...

که فرزندتان با آن‌ها در ارتباط است

قبل از ورود وی، اطمینان حاصل کنید.

1400/06/07 03:27

پیام
دانلود اپلیکیشن نی نی پلاس صفحه اینستاگرام نی نی پلاس