آره خداروشکر قلب و تکوناش خوبه

وزنش میره بالا اگه رعایت کنی همه چی بخور0بخاطر این کرونای بی شعور منم دیونه شدم

?

نمیشه که همه چی بخورم دفع پروتیینم تو همون 20 هفتگی گرفتم

والا بخدا الان ی ماهه اسیر خونه شدم0مرخصی گرفتم بشینم خونه0افسرده شدم دیگه

الان اوریک اسیدم بالاس چربیم بالاس با اینکه لاغرما

من با این وضعم نتونستم یه دکتر کلیه برم ببینم چیکار کنم

الان مایعات زیاد بخور سعی کن بروکلی بخوری با روغن زیتون اینا هم واسه دفع پروتین خوبه هم وزن بچه

بروکسل همون بروکلی؟

اون جزو پتاسیم بالاس خوب نیست برام

زایمان کنم همه چیم درست میشه؟

دکترم گفت سینه مرغ عدسی تخم مرغ اینارو بخور

اونام پروتیین دارن دیگه

من الان خودم چربی گرفتم تازه ی هفته پیش فهمیدم اینقد نشستم خونه چربیمم زد بالا0شما چنده؟

از نظر داروییی چیزی نیست بخورم وزن بگیره؟

پروتینشو اونقد بالا نیست

فقط مکملاته دیگه0الان چی میخوری؟

پاسخ به

پروتینشو اونقد بالا نیست

کدوما

اکتی ناتال و فرو فورت

من بعد بیمارستان دکتر تغذیه رفتم برام برنامه غذایی داد خوب بودا فقط سیر نمیشدم

برا همون وزن نگرفت

بهم میگفت سه کف دست نون .12 قاشق برنج

اینجوری میگفت بخور

دکترم جواب سونو دید گفت ول کن بخور تا سیر شی

اینا جفتشم خوبه کافیه واست0واسه بارداری اونا کمه بعدشم نترس از این حرفا0تو فقط سعی کن بخوری فقط کم