ارسال شده از پوره سه سبزی 6+
مواد لازم:
کدو حلوایی: دو تکه کوچک
سیب زمینی: 1 عدد کوچک
نصف یک هویج متوسط
آب مرغ، عصاره گوشت یا عصاره قلم: اختیاری
???
برای تهیه این پوره هویج، سیب زمینی و کدو حلوایی رو بشورین، پوست بگیرین و خردش کنین. موادمون رو بخارپز کنین تا خوب نرم بشن. میتونین آب پز هم کنین ولی بخارپز بهتره چون تقریبا تمام خواص مواد اولیه رو حفظ میکنه. وقتی کامل پخت و نرم شد با مخلوط کن، غذاساز یا هر دستگاه دیگه ای که دارین پوره و سرو کنین. میتونین در صورت نیاز برای رقیق تر شدنش از شیرخشک، شیر مادر و یا برای بالای 1 سال از شیر گاو هم استفاده کنین. اگه شیر دوست نداشتین میتونین از عصاره گوشت یا آب مرغ و برا بچه های بالای 8 ماه از عصاره قلم استفاده کنین...
میتونین به دلخواه خودتون و بسته به ذائقه کوچولوتون از سبزی های دیگه ای هم برای تهیه پوره استفاده کنین که این به سلیقه و خلاقیت مادرانه شما برمیگرده.
#پوره_سه_سبزی
#انواع_پوره
#شش_ماهگی
Nini.plus/sevilfood
1399/09/22 12:55