ارسال شده از امروز، روز صد و سی و هشتم از بارداری شماست و 142 روز مانده تا تولد فرزندتان.
از دکتر بپرسید ...
هرچه وزنم بالاتر می رود، هم آغوشی نیز برایم سخت تر می شود. چه باید کرد؟
با پیشرفت بارداری، چاره ای جز امتحان کردن حالت های جدید هم آغوشی که با شکم برآمده شما سازگاری داشته باشد ندارید.
می توانید از حالتی استفاده کنید که همسرتان روی شما باشد اما باید به جای دراز کشیدن بر روی شما وزنش را بر روی دست های خود قرار دهد؛ به این صورت به شکم شما فشار نخواهد آورد. گرچه بهتر است شما بالا قرار بگیرید. حالت دراز کشیدن پهلو به پهلو ، در حالیکه همسرتان پشت شماست نیز برای دوران بارداری مناسب است.
1399/01/23 12:21