اگه رژیم نگیری و نشه بیشتر خود خوری میکنی
سه ماه دیگه نمیخواد سخت بگیری خیلی ولی چای هل و نبات
شیره و ارده و عسل تخم مرغ با فلفل سیاه رو تو صبحانه یکیش باشه حلوا هم خیلی خوبه طبع گرمی داره میتونی هل رو آسیاب کنی بریزی داخلش شیره انگور هم که داخلش داره و گرمه من تقریبا زیاد درست میکردم تا یکماه هروقت دلم میکشید میخوردم
غدا سرد هم خوردی بعدش دوتا دونه فلفل سیاه بخور یا خرما بخور
1403/11/07 19:56