12 ماده غذایی ک اسپرم را زیاد میکنند
1?تخم مرغدر وعده صبحانه=سلامت و بهبود کیفیت و کمیت اسپرم
2?کلم بروکلی= افزایش تعداد اسپرم
3?صدف =تقویتقوای جنسی و قدرت باروری مرد
4?موز=تولید اسپرم و افزایش تعداد و غلظت اسپرم
5?اب انار=محافظت از اسپرم
6?شیر = تشکیل دهنده اسپرم
7?عسل=افزایش تعداد و تحرک اسپرم
8?بادام و گردو =بهبود و کیفیت اسپرم
9?فلفل=افزایش تعداد اسپرم
10?انگور =افزایش دهنده قوای جنسی
11?شکلات تلخ= افزایش تعداد و حجم منی
12?گوشت قرمز=کیفیت اسپرم
????????????
1399/01/31 12:43