??مصرف روزانه از :??
1) 5فنجان دمکرده تخم هویج
2) خوردن روزانه بصورت ناشتا دانه فلفل سیاه (اگر تندی رو نمیتونید تحمل کنید مثل قرص قورت داده شود)
3) مصرف زنجبیل در سه وعده غذایی
4) استفاده روزی پانزده عدد خرما
5)تهیه معجون تقویتی ترکیب شده از:کنجد,گردو,دارچین,زنجبیل,عسل,پودر نارگیل
6)خوردن سرکه,خیار,ترشیجات ممنوع
7)لبنیات شامل شیر,کره,پنیر,کشک,ماست ممنوع
8) خوردن طالبی,توت فرنگی,انگور,انار,خرمالو,هویج فراوان
9)گوشت قرمز فقط گوسفندی,ماهی ممنوع,برنج میزان کم
10)مصرف ارده و شیره در صبحانه
1399/03/10 19:53