کلا شکر نداشته باشه خیلی سالمتره ولی بچه تمایلش کمتر میشه چون شیر مادر شیرینه ،واینکه تعداد مولکول قند موجود تونبات وخوراکی های شیرین بیشتر از یه نوک قاشق شکر است ،مثلا واسه تهیه یه نبات اندازه لوبیا یک قاشق مرباخوری شکر میبره اما اگه تو فرنی یه نوک قاشق شکر بریزی مقدارش خیلی کمتر میشه .
وشکر قهوه ایی هم خیلی سالمتر از شکر سفید است.چون فراوری نمیشه.
1402/12/07 14:53