پاسخ به

منم الان تست قند دادم نصبت به دیروز کم شد خدا کن زودتر بیاد پایین

انشالله میاد پایین عزیزم نگران نباش

برا وزن دکتر بمن گفت تا میتونی مرغو گوشت بخور گفت برنجو نون ب خودت وزن میده

پاسخ به

انشالله میاد پایین عزیزم نگران نباش

ابگوشت هر شب بخور. روزی یه دونه تخم مرغ هر مدلی دوست داری بخور ولی پخته بشه قشنگ. بستنی و دلستر هم میگن خوب. مغزیجات به ویژه بادام بخور. گوشت کبابی مغز پخت که مطمئن باشی کاملا پخته بخور.
قرص هات رو همشون هر روز بخور. نگو سخته همه دارن همین کارو میکنن. منم دارم میخورم. آهن، کلسیم، ویتامین بارداری، دی3، امگا3، دو تا دیگه قرص هم بخاطر بیماری خودم.
مخصوصا اون قرص ویتامین بارداری که میگی عکس زن باردار روشه، حتما بخور.
پودر هم اگه دکتر بهت داد حتما بخور.

پاسخ به

انشالله میاد پایین عزیزم نگران نباش

تلاش کن. بی نتیجه نیست.

پاسخ به

برا وزن دکتر بمن گفت تا میتونی مرغو گوشت بخور گفت برنجو نون ب خودت وزن میده

مرغ ک از اول بارداریم حذف کردم خوشم نمیاد

تا هفته دیگه فک نکنم نتیجه بگیرم?

چه بادام باشه؟هرچی ک باشه

پاسخ به

ابگوشت هر شب بخور. روزی یه دونه تخم مرغ هر مدلی دوست داری بخور ولی پخته بشه قشنگ. بستنی و دلستر هم م...

در مورد مصرف قرصها
کلسیم همراه دی 3 بعد از غذا بخور، چون دی 3 همراه چیز چرب جذبش بهتره. بعلاوه دی3 جذب کلسیم را بالا میبره.
آهن همراه میوه خوردنت باشه.
ویتامین هم بهتره در طول روز خورده بشه هرچی به صبح نزدیکتر بهتر. میتونی بعد از صبحانه بگذاریش.
من یکروز در میون امگا3 هم میخورم.

پاسخ به

چه بادام باشه؟هرچی ک باشه

بادام شیرین. هر روز صبح پودر کن بریز تو آب ولرم و بخور. تونستی تک تک هم در طول روز خوب بجو و بخور. بادام هندی هم خیلی خوب. چربیش زیادتره.
مطمئن باش نتیجه میگیری. ولی استرس هم نداشته باش. روال را طی کن با آرامش. بقیه اش دیگه دست ما نیست و توکل بخدا.

پاسخ به

تا هفته دیگه فک نکنم نتیجه بگیرم?

چرا میخوای تا هفته بعد ،

نتبجه کلی برات مهم باشه ، مهم اینه موقع زایمان وزنش خوب باشه

اینارو ادامه بدی ، بالا 3 کیلو میشه ،خیالت راحت

اگه تونستی حریره 4 مغز، فندق بادام پسته و کمی گردو با کمی برنج، شیرینی هم عسل بریز، اینم بخوری خوبه. من این سختمه، بعلاوه چون نمی خوام چاق بشم بخاطر پودر برنجش نمی خورم. ولی به اندازه همه مغزها را مطممئن باش میخوری. مویز هم صبح ها خوبه.

مصرف پروتئین هم مهم. تخم مرغ هر روز یه دونه. یادت نره.

پاسخ به

بادام شیرین. هر روز صبح پودر کن بریز تو آب ولرم و بخور. تونستی تک تک هم در طول روز خوب بجو و بخور. ب...

مرسی گلم

پاسخ به

چرا میخوای تا هفته بعد ، نتبجه کلی برات مهم باشه ، مهم اینه موقع زایمان وزنش خوب باشه اینارو ادامه ب...

اخه هفته دیگه میخوام برم سنو نمیخوام استرس بده دکتر بهم ک رشدش فلان

پاسخ به

مصرف پروتئین هم مهم. تخم مرغ هر روز یه دونه. یادت نره.

یه دنیا ممنون

پاسخ به

اخه هفته دیگه میخوام برم سنو نمیخوام استرس بده دکتر بهم ک رشدش فلان

نه عزیزم ، شما دیگه مادر شدی ، خودت عاقلی میدونی وقت زیاد داری برای اضافه وزن نی نی

دکترم اگه میگه برای اینه که پشت گوش نندازی، چون واقعا دیدم بعضیا بیخیالن ، ولی شما که خودت میدونی اینجوری نیستی

هییچ استرسی نداره ، اینا همه هیجان بارداریه ، 8 هفته وقت عاالیه برای وزن گیری جنین

همون 4 هفته پایانی ، حدود 1 کیلو اضافه میشه

ممنونم عزیزم

سیراب شیردون هم عااالیه

پاسخ به

سیراب شیردون هم عااالیه

چی هس

انشاالله نینی سالم و تپلی بدنیا بیاری

پاسخ به

چی هس

سیرابی کله پاچه منظورمه

پاسخ به

سیرابی کله پاچه منظورمه

اهان

پاسخ به

انشاالله نینی سالم و تپلی بدنیا بیاری

ممنون گلی انشالله