ببین عزیزم برای همه دوباره توضیح میدم ?
?اول سیاه دانه بخر با عسل مرغوب
?عسل از این کیلویی ها نه کارخانه ای . به هیچ وجه کارخانه ای نباشه.
?سعی کن تا میتونی عسل از جای مطمعن و 100 درصد طبیعی بخری. که سخت پیدا میشه . اما در کل عسلت خیلی بهتره مرغوب باشه.
? یک قاشق غذاخوری عسل رو با نصف قاشق چایخوری سیاه دونه قاطی کن. سیاه دونه حدود 30 40 تا برای من میشه.
⭕اینو توجه کن خیلی مهمه ⭕
ببین خاصیت سیاه دونه تو مغزشه یعنی باید مغز هر دونه ی سیاه دونه رو بخوری
❌که بعضیا سیاه دونه رو آسیاب میکنن بعد با عسل قاطی میکنن. که این کار بشدت سمی هست و خاصیت سیاه دانه بلافاصله از بین میره و این راه غلطه!
❌بعضیا هم سیاه دونه رو باعسل مثل قرص سریع میخورن و قورت میدن و اصلا نمیجَوَن.این هم غلطه!
⏪شما فقط و فقط باید سیاه دونه رو داخل دهانت بزاری و ◀ قبل از قوورت دادن▶زیر دندونت کاملا سیاه دونه رو لِه لِه کنی و باید کامل بِجَوی که قشنگ زیردندونت سیاه دونه خووورد و خمیر بشه اصطلاحا با ( دندونت آسیابش کنی ) و بعد با عسل که تو دهنته قورت بدی
نکاتی که باید رعایت کنی ?
?1.حتما صبح ناشتا خورده بشه
?2.روی سیاه دونه و عسل آب نخوری
?3.حتما تا نیم ساعت بعد خوردنش چیزی نخوری
?4.برای جوابگیری سریع تر و بهتر شب دقیقا قبل از خواب همین روند رو تکرا کنی و بخوابی و بعدش بخوابی و تاصبح هیچی نخوری.
1399/05/03 15:39