پاسخ به بچه ها میگم ی برنامه غذایی درست کنیم چ غذاها و میوه هایی میشه خورد تو شیردهی طبق اون تغذیه کنیم من ن...
من برنج نمیخورم چون یبوست و شکم میاره
هندوانه و ملون میخورم
کاهو هم خوردم
گردن بوقلمون، مرغ، گوشت چرخ کرده، سوپ گندم، سوپ پای مرغ، استانبولی، فسنجون، جوجه، کوبیده، سوپ رشته فرنگی، ماکارونی، همبرگر، آش اسفناج،آبگوشت، اشکنه
اینا رو خوردم
حبوبات رو بهداشت گفت 24 ساعت قبل خیس کن، دو بار بجوشون بخور، اما دکتر حسنا گفت فعلا نخور نمیخورم
میوه هم خیلی کم میخورم برای رفع هوس مثلا توت و
گیلاس در حد یه مشت خوردم??
سبزی هم فقط نعنا و پونه مامانم تو باغچه ش داره میخورم
1400/02/22 17:24