قرص فولیک اسید،اهن،ویتامین دی،ویتامین E،ویتامین سی،
کاهو انگورزرد زعفران تخم هویج نبات عسل تخم مرغ عسلی خرما انجیر انبه نارگیل زنجبیل دارچین خولنجان پسته نخودشلغم شربت سیب عصاره گوشت خوراک نخودوپیازوسیر زیره تخم کبک وبلدرچین بذرکرفسانیسون وبرگ شلغم نعنا شاهی پیاز تره سیر تازه کرفس روغن کنجد
دمنوش قاصدک دمنوش گل گاوزبان واویشن وتخم هویج مارچوبه برگ زردالو آلوبخارای خشک کشمش موز ماهی اووکادو گوشت قرمز نمک زیاد پرهیزازگوشت سفیدومرغ
دمنوش گل بنفشه پوست هلیله زرد گل محمدی وبهمن پیچ نخودلوبیاعدس خوردن صبحانه کامل
1402/10/12 07:33